351k
7 лет назад · 15 фото · 14548 просмотров · 74 комментария
Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара (15 фото)
Метки: #Джозефина Десгранд #диеты #личный опыт #лишний вес #похудение #сбросить вес #сладкое #хочешь похудеть - спроси меня
19-летняя Джозефина Десгранд так любила сладкое, что за два года непрерывного поедания шоколадок потолстела втрое. Но она сумела взять себя в руки, и теперь не только может похвастаться отличной фигурой, но и помогает другим сбросить вес.
Джозефина Десгранд из Квинсленда, Австралия, так любила сладкое. что за два года на шоколадках и булочках ее вес вырос в три раза. К 19 годам Джозефина весила более 120 килограммов.
Джозефине пришлось приложить немало усилий, чтобы сбросить более 60 кило. Главным в ее программе похудения стал отказ от сладкого. Зато теперь она носит 8 размер одежды (российский 42-й) и помогает похудеть другим.
"Я всегда была плотной, - говорит Джозефина. - Моя семья любит поесть, так что чипсы и шоколадки в буфете были всегда".
Когда вес Джозефины перевалил за 120 килограммов, она поняла, что с этим надо что-то делать. В первую очередь, она отправилась за вдохновением в социальные сети. "Мне нравилось рассматривать фотографии худых людей, они меня вдохновляли, давали решительность и надежду", - говорит она.
"До этого я уже пыталась сбросить вес, но моя любовь к сладуому всегда оказывалась сильнее, - рассказывает девушка. - Я все время перекусывала между приемами пищи, поедала шоколадки, печенье, мороженое... В конце концов, я поняла, что мне нелдовко носить летнюю одежду, и твердо решила, что теперь у меня все получится".
Рецепты для похудения Джозефина брала из тематических блогов и каналов в инстаграме и Youtube.
По словам девушки, увидев, как худеют обычные люди, она поняла, что может сделать это сама. Прежде всего, ей пришлось отказаться от сладкого. Там же, в блогах, посвященных диетам, она узнала, чем можно заменить привычные перекусы. "Теперь, если мне хочется сладкого, я жую мятную жвачку, - и желание поесть отпускает", - говорит она.
"Я не смотрю на это, как на диету, - я называю это изменением образа жизни, ведь это действительно так, - говорит Джозефина. - Теперь я ощущаю себя гораздо здоровее и счастливее. А если мне вдруг казалось, что это слишком трудно, и я пыталась бросить новые привычки, я смотрела вдохновляющие фотографии в инстаграме - и продолжала".
Сейчас Джозефина сама ведет инстаграм, где рассказывает о своих успехах в похудении, делится диетами и своими фотографиями. У нее уже больше 130 000 подписчиков.
Раньше диета Джозефины состояла из тостов с джемом, бургеров и пиццы с многочисленными сладкими перекусамим. Теперь на завтрак она съедает пару яиц, на обед - куриную грудку, а на ужин - стейк или жареный лосось с зеленым салатом. Вместо сладких перекусов она ест фрукты и орехи.
"Сейчас, глядя на свои фотографии, я не могу поверить, что это я", - признается Джозефина.
"Я живу на берегу океана, но раньше никогда не ходила на пляж, - признается девушка. - Я носила платья с длинными рукавами, даже если на улице была жара за 30. А теперь я чувствую себя комфортно в своем теле, я люблю носить короткие юбки и топы с леггинсами".
По признанию Джозхефины, переломным моментом для нее стал школьный выпускной. "Я никогда не забуду, как пришла туда в платье 8-го размера, облегающее фигуру, - вспоминает она. - Люди, которые многие годы меня не замечали, тут же кинулись меня поздравлять. С этого момента моя самооценка очень выросла".
"Теперь мне каждый день пишут разные люди и просят советов о том, как похудеть, - говорит Джозефина. - Это восхитительное чувство - знать, что ты помогаешь людям воплотить свою мечту!"
Метки: #Джозефина Десгранд #диеты #личный опыт #лишний вес #похудение #сбросить вес #сладкое #хочешь похудеть - спроси меня
Как то не очень понятно,потолстела втрое и стала весить 120 кг. Значит до этого весила 40 кг., но при этом всегда была плотного телосложения.
Не увидел шрамов в тех местах, где с неё срезали лишнюю кожу и натягивали оставшуюся. Должно быть как минимум по одному продольному на руках и ногах, два продольных и два поперечных на теле, очень серьёзные на молочных железах (там сначала отрезали всё лишнее, потом вставили импланты) и, при таком сильном похудении, лицо не обошлось бы без круговой подтяжки.
А еще внутренние органы все будут в таком же латаном-перелатаном состоянии, как кожа.
Очередное наедалово. И кожа у неё сама подтянулась от недостатка сахара
свинья перестала жрать и выдала это за победу.
худая корова еще не газель...……
молодец, что опомнилась и перестала жрать шлак
Хорошо что сиськи не похудели.
Пиндешь и провокация.
Даже если поверить, что она прям таки смогла похудеть, то у меня всё равно 3 вопроса остаётся: Что и сколько надо ЖРАТЬ, чтоб вес увеличить в 3 раза за 2 года? Почему подавляющее количество похудевших начинают всех вокруг мотивировать и раздавать советы? Они же через одного неверные. И куда делать лишняя кожа??? Из такого боченка в фитоняшу без операций? Не верю!
А если откажется от соли - ваще исчезнет!!!
все эти похудения жиробасов и жиробасин на 100500 кг за короткое время не обходится без одного маааленького нюанса,о котором все предпочитают умалчивать!) Этот нюанс называется- фарма (жиротопы,стероидные препы и т.д))
В похудении с фармы толку нету
И на "е" бывает, и на"Ё"бывают))
Во первых складки кожи в студию!
Во вторых у баб в первую очередь уменьшаются размеры жопы и сиськи, "Физиология, бессердечная ты сука")))
А у этой "блоггерши" с сиськами всё ништяк, даже больше, чем было.
то есть раньше можно было сказать "сахарная ты моя", а теперь не вариант((
Какая чудовищная ложь!
Просто убрать сахар из рациона не даст таких результатов без физических нагрузок
Даст!
Так и знал! Либо лютова, либо покемониха такую .........
Не гоните на нее, это реально работает! Я на себе испробовал. Отказался на пару месяцев от печенек и любой сдобы после полудня, и о чудо! Я весил 91 кг, а через два месяца стал весить 90! Классная диета, всем рекомендую, прекрасно работает!
У меня примерно так было, только разница в полкило. Правда, потом оказалось, что муж весы подкрутил. Типа подрегулировал. А я так радовалась :)
не понятно, ты тупо посрал перед взвешиванием чтоль?