308k
7 лет назад · 5 фото · 8876 просмотров · 41 комментарий
5 напитков, от которых советуют отказаться врачи и диетологи (5 фото)
Согласно исследованиям учёных, лучше всего утолять жажду чистой или минеральной водичкой. А многие вкусные напитки мало того, что не приносят никакой пользы здоровью, но даже могут навредить. Чего лучше не пить совсем, а что ограничить?
Недавно Роскачество опубликовало данные исследований чая в пакетиках из отечественных магазинов. Для проверки были взяты 48 образцов, от самых известных производителей чая. Вердикт специалистов был неутешительным: в 11 представленных видах обнаружили кишечную палочку, а некоторые экземпляры «порадовали» следами плесени.
Гастроэнтерологи в один голос советуют отказаться от газированных напитков. Они состоят в основном из быстрых углеводов, и огромного количества сахара. К примеру, в одной банке колы, объёмом 0,33 литра, содержится 8 ложек сахара. Специалисты ВОЗ давно бьют тревогу, так как считают неограниченное употребление сладкой газировки одной из причин мировой проблемы ожирения детей.
Но любителям таких напитков грозит не только лишний вес. Аллергия, болезни сердца и сосудов, гинекологические и урологические заболевания – вот далеко не весь список того, что может произойти с организмом.
Кстати, обычная газированная вода, тоже совсем не полезна. Пузырьки с углекислым газом действуют раздражающе на пищеварительную систему.
Но любителям таких напитков грозит не только лишний вес. Аллергия, болезни сердца и сосудов, гинекологические и урологические заболевания – вот далеко не весь список того, что может произойти с организмом.
Кстати, обычная газированная вода, тоже совсем не полезна. Пузырьки с углекислым газом действуют раздражающе на пищеварительную систему.
Специалисты советуют ограничить употребление растворимого кофе. После длительной обработки, в нём содержится гораздо меньше полезных веществ, чем в заварном. В любом случае, кофе не рекомендуют пить на голодный желудок. Это чревато различными проблемами с желудочно-кишечным трактом. А если вы пьёте больше двух чашек кофе в день, то и проблемы с сердечно-сосудистой системой не заставят себя долго ждать.
Кофе в пакетиках «3 в одном» вообще лучше не покупать. Настоящего кофе там содержится минимальное количество, зато сахара и заменителя молока хоть отбавляй. Ни пользы, ни бодрости, от такого напитка вы не получите, а вот лишний вес - вполне.
Диетологи уверены, что пакетированные соки так же вредны, как и газировка. Разница только в отсутствии в соках углекислого газа. А в остальном: тот же переизбыток сахара и химических добавок. Бодрые надписи на пакетах с соком про полезные витамины вряд ли соответствуют действительности. Гораздо полезней выдавить сок из одного или двух свежих апельсинов.
Метки: #Вредно #быстрые углеводы #газированный напиток #напитки #проверки #чай
какой там сахар .его там нет только сахарозаменители
Я бы посоветовал отказаться от советов.
Я бы посоветовал отказаться от диетологов. Жрать надо в меру и разнообразно. Тогда и торт будет приносить пользу. А если жрать как не в себя, то даже самая полезная пища будет во вред.
Интересно, какой же вкус в водке?))
В её закуске.
Так от обезвоживания можно умереть или от алкоголизма, что же пить? Лед то лизать еще можно?
Уважаемый продвигатель воды из под крана в пластиковых бутылках! Возьмите рекламируемый товар и залейте себе во все дыхательные и пихательные отверстия. Возможно, это научит вас писать нормальные рекламные тексты, а не вот эту муть.
Кофе полезный? Ну ну...
Очередная околонаучная лажа.
Опять специалисты бьют тревогу....
В банке колы куча сахара.. аяяй... Кому вредно? Активным людям которые не сидят на месте а ходят бегают прыгают подтягиваются и напрягаются прочим спортом??? - да на здоровье. Только в плюсе будет.
А тем кто целый день греет жопой кресло на работе? Ну тут извините.... Вы же не ходите по дороге не имея автомобилЯ? Вот и сидите, тогда, без колы)
Квас. Домашний охлажденный квас. Польза сто процентов.
Сейчас каждый с дивана считает себя знатоком во всех областях жизни. Но британцы конечно впереди
. "Британские ученые сочли безопасным употребление 25 чашек кофе в день"https://iz.ru/884790/2019-06-03/britanskie-uchenye-sochli-bezopasnym-upotreblenie-25-chashek-kofe-v-denhttps://iz.ru/884790/2019-06-03/britanskie-uchenye-sochli-bezopasnym-upotreblenie-25-chashek-kofe-v-den
Фух.... Пива в списке нет. Теперь я спокоен!)
"Гораздо полезней выдавить сок из одного или двух свежих апельсинов."
Авторы этого исследования когда-то пробовали выдавливать сок из апельсинов? Если нет, то пусть попробуют. Сока от выдавливания одного или двух апельсинов будет совсем немного.
Двух вполне достаточно, чтобы усилить жажду. Автор не вел речь об объеме сока достаточного для цыганской свадьбы!
Жидкости в апельсине предостаточно. Выдавливаешь два апельсина, чуток сахара + вода/лёд до объёма "паллитры" - можно пить! :)
По мне лучше - съесть этот апельсин:
Сок с клетчаткой и усвоится лучше, и пользы будет больше.
"утолить" - я хотел написать!)
Скольких знаю людей со Средней Азии,почти все пьют крупнолистовой черный или зеленый чай,не брендовых фирм в прозрачных больших пакетах.А они плохой чай пить не станут.
"День без чая - вред здоровью."
Так они пьют натуральный, а в пакетиках - фабричная пыль и ветки, и стоит в разы дороже натурального.
Да натуральный.Не дорогой,но хороший чай.
То, что в этих чайные пакетики сгребают мусор всякий, и так известно, а вот хороший крупнолистовой чай очень даже полезно пить.
а мы то и не знали
заказуха
Фуууууу, я аж напугался! Хорошо, что самогон в этот список не попал!
я тоже рад, что диетологи пиво не запретили.
гора с плеч
Одна - две бутылки самогона в день очень даже полезны!
Главное, что бы без углекислоты, а то знаете ли, пищеварение и всё такое...
ну это семья маленькая, а если уже двое-трое детей и ещё тёща, то уже 3-4 бутылочки каждый день
главное газировкой не запивать!
Ну да,не зря говорят,что сто-двести грамм водки в день,не только полезно,но и мало;)