Вы владелец собаки. Это хорошо для вашего здоровья!

Собаки действительно являются нашими лучшими друзьями, и владение собаками может уменьшить сердечную болезнь. Исследование 3,4 миллионов человек в возрасте от 40 до 80 лет показало, что наличие собаки было связано с 23% снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и на 20% более низким риском смерти от любой причины в течение 12 лет исследования. Еще исследования показали, что собаки облегчают социальную изоляцию и депрессию – оба связаны с повышенным риском сердечно - сосудистых заболеваний и ранней смерти.

Решение

У тех, у кого есть собака, лучше реагируют на стресс (их кровяное давление и частота пульса не взлетают), имеют более высокий уровень физической активности и немного более низкий уровень холестерина. Почему владельцы собак здоровее, чем, скажем, владельцы золотых рыбок – например, возможно, только люди, которые подходят в первую очередь покупают домашних животных, которые нуждаются в ежедневных прогулках.

Исследователи старались изо всех сил учитывать любые различия в образовании, существующем плохом здоровье и образе жизни между теми, с собаками и без них. Исследование показало, что самое большое положительное влияние наличия собаки было на людей, живущих в одиночестве. Собака может быть заменой жизни с другими людьми с точки зрения снижения риска смерти. Собаки поощряют вас гулять, они оказывают социальную поддержку и делают жизнь более осмысленной. Если у вас есть собака, вы больше общаетесь с другими людьми. Если вы заболели и попали в больницу, и у вас есть собака, есть огромная мотивация, чтобы попытаться вернуться домой.

Конечно, владение собакой и наблюдение за ней с вашего дивана, пока вы едите жирную пищу, не уменьшит риск сердечно - сосудистых заболеваний. И игрушка собака может выглядеть мило, но не будет иметь никакого эффекта.