1.3M
7 лет назад · 3 фото · 9450 просмотров · 18 комментариев
Желаете похудеть на 2,5 кг за 3 дня? "Экстренная диета" из 70-х (3 фото)
В 1977 году журнал Vogue опубликовал вариант "экстренной диеты" для женщин. Сама идея принадлежит автору популярной книги "Секс и одинокая девушка" Хелен Герли Браун. Писательница давала девушкам советы, как питаться, одеваться, вести себя на свидании, стать финансово независимыми. Ее сомнительная и довольно скудная диета рассчитана на 3 дня. Обещанный результат - быстрое похудение на 2,5 кг.
В 1977 году журнал Vogue опубликовал вариант "экстренной диеты" писательницы Хелен Герли Браун
Та самая диета Браун:
Вино и яйца/ 3 дня / минус 2,5 кг
Завтрак: 1 яйцо вкрутую
1 бокал белого вина (сухого, предпочтительно Шабли)
черный кофе
Обед: 2 яйца, лучше всего сваренные вкрутую, можно пашот
2 бокала белого вина
черный кофе
Ужин: стейк (150 г), приготовленный на гриле с черным перцем и лимонным соком
оставшееся белое вино (одна бутылка на день)
черный кофе
Вряд ли такое экстремальное похудение пойдет на пользу. Не стоит забывать, что потеря нескольких килограммов за короткий срок может нанести ощутимый вред здоровью.
Завтрак: 1 яйцо вкрутую
1 бокал белого вина (сухого, предпочтительно Шабли)
черный кофе
Обед: 2 яйца, лучше всего сваренные вкрутую, можно пашот
2 бокала белого вина
черный кофе
Ужин: стейк (150 г), приготовленный на гриле с черным перцем и лимонным соком
оставшееся белое вино (одна бутылка на день)
черный кофе
Вряд ли такое экстремальное похудение пойдет на пользу. Не стоит забывать, что потеря нескольких килограммов за короткий срок может нанести ощутимый вред здоровью.
Метки: #70-е #Еда #вино #диеты #идеи #похудение #рацион #яйца
Это как раз для меня. Супер диета
Лучше молоко с селёдкой. Бухая (не выпившая а бухая) дама будет иметь успех у очень специфической прослойки населения.
Да было такое .Соседка в доме месяц бухала водяру . Видел что очень похудела шкилет ходил практически , на продолжение похудания денег стреляла по квартирам.
В СССР были обыкновенные диетические столы, всё до безобразного просто и мало того, всё это до сих пор работает.
Для мужчин - заменить вино на вискарь.
Кофе, бухлишко, кофе, бухлишко... Не проще ли просто не пить три дня. - 2,5 кг как не бывало 100%, но это не точно.
Я думаю, что писательница яйца и стейк для понту добавила, чтобы совсем плохо про нее не подумали))
у меня свой рецепт... коньяка 250 мл каждый вечер + жру всё что хочу. результат на лицо. ;)
есть покруче, на неделю:
пн - берем яйцо
вт - варим
ср - чистим
чт - съедаем белок
пт - съедаем желток
сб-вс - разгрузочные дни.
о, а мне нравится эта винная диета)
нормально. только кофе выпитый на ужин и чувство голода не дадут заснуть. вина надо больше на ужин оставлять. хотя, если без шуток - вино тут вообще зря. оно возбуждает аппетит.
Похудание создаётся за счёт потери воды и сокращения количества пищевых и калловых масс в кишечнике. Хватит нести всякое дерьмо с дамских журналов на фишки. Жир более 500 грамм в сутки теряться не может чисто физически. ДА и что бы достичь такого жиросжигания нужно иметь в крови стрессовый уровень норадреналина и адреналина, чего в обычных условиях достичь нереально. Да и опасно.
А вино то зачем?
От алкоголя жрать хочется ещё больше, а на третий день на обед с голодухи после двух бокалов крышу сдвинет у каждой второй
Достаточно подхватить диарею и за 2 дня можно вполне сбросить много дерьма.
Вот именно, что только дерьма. А жир останется целёхоньким :)
Не останется!
Прошлась как то дизентерия у нас по части, я тоже попал.
Весил 120кг, через дней 10 выписали, уже 87кг!