430
6 лет назад · 3 фото · 2771 просмотров · 12 комментариев
Запеканка (3 фото)
Метки: #запеканки #мясо #овощи #филе
Это простое и вкусное блюдо готовлю очень часто. Овощи получается очень вкусные, а мясо просто тает во рту. Замечательно подойдет для тех, кто придерживается правильного питания.
Рецепт:
Баклажан - 1 шт
кабачок - 1 шт
помидор - 2 шт
филе куриное - 1 шт
соль и перец
растительное масло - 1 ст л
сыр и зелень в конце по желанию
Нарезаю кружочками баклажан и кабачок, немного солю и оставляю на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
Нарезаю филе и добавляю соль и перец по вкусу.
Затем складываю все слоями - кабачок, филе, баклажан, помидор и так далее.
Смазываю сверху растительным маслом и запекаю 25 минут при 200С.
По желанию можно добавить сыр и зелень.
Приятного аппетита.
Баклажан - 1 шт
кабачок - 1 шт
помидор - 2 шт
филе куриное - 1 шт
соль и перец
растительное масло - 1 ст л
сыр и зелень в конце по желанию
Нарезаю кружочками баклажан и кабачок, немного солю и оставляю на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
Нарезаю филе и добавляю соль и перец по вкусу.
Затем складываю все слоями - кабачок, филе, баклажан, помидор и так далее.
Смазываю сверху растительным маслом и запекаю 25 минут при 200С.
По желанию можно добавить сыр и зелень.
Приятного аппетита.
Метки: #запеканки #мясо #овощи #филе
Положите сверху кружки лимона ну или просто хорошенько спрысните лимонным соком.
А кабачки и баклажаны чистить от кожицы уже не модно?
Делали похожее. Можно еще добавлять болгарский перец крупными кусками.
Рататуй с мясом
То что надо. А то в холодильнике залежались кабачки и баклажаны, всё думал, что бы такого с ними сделать.
бумагой запасись, после сырой курицы понадобится
Для куриной груди 25/200 вполне достаточно, чтобы перестать быть сырой.
Да ладно!?Почти пол часа при 200С она будет сырая?
Почему сырой?
Достаточно, только она тут плотно набита, в середине останется сырой, как и на фото
Лично я готовлю в духовке 40-45 минут при 200 градусах. 25 возможно и впрямь маловато.
Курица готовится моментально, и, если что, её и сырой можно кушать.