6k
6 лет назад · 3 фото · 1566 просмотров · 10 комментариев
Похудела ради него, но это не мужчина (3 фото)
Метки: #здоровье #лишний вес #похудение #фигуры
Знаю, сначала вы не похудели к весне, потом к лету, а теперь наметились худеть к новому году, но мы знаем, каким будет результат, если вы не возьмете себя в ручки прямо сейчас.
Решила побыть мотиватором и рассказать вам удивительную историю о чудесном перевоплощении.
Англичанка Джемма Дроббинг готовилась к первой в своей жизни свадьбе. Жених ее любил безусловной любовью и не обращал внимание на кустодиевские формы подруги, хотя, надо сказать, стоило, ибо тахикардию и аритмию в таком весе никто не отменял.
Тем не менее все шло своим чередом. Джемма отправилась покупать свадебный наряд и в одном из бутиков нашла платье своей мечты. К сожалению оно оказалось мало девушке аж на несколько размером. Решив, что слезами горю не поможешь, Джемма села на диету и стала худеть.
Тем не менее все шло своим чередом. Джемма отправилась покупать свадебный наряд и в одном из бутиков нашла платье своей мечты. К сожалению оно оказалось мало девушке аж на несколько размером. Решив, что слезами горю не поможешь, Джемма села на диету и стала худеть.
За полгода ей удалось сбросить 50 килограммов и в августе таки втиснуться в слои шифона.
«Когда Алан увидел меня в день нашей свадьбы, он обронил скупую мужскую слезу и сказал, что я выгляжу прекрасно и похожа на принцессу», - рассказала Джемм, светясь от счастья.
ВМЕСТО ИТОГА
Если вы до сих пор не сбросили тонну, но очень хотите успеть до конца этого года, советую отказаться от фастфуда, мучного, сахара и прочих закусок, которые могут лишь навредить вашему здоровью.
Многие из этих ребят изначально тоже не верили, что способны на такое, однако результаты говорят сами за себя.
Дерзайте!
«Когда Алан увидел меня в день нашей свадьбы, он обронил скупую мужскую слезу и сказал, что я выгляжу прекрасно и похожа на принцессу», - рассказала Джемм, светясь от счастья.
ВМЕСТО ИТОГА
Если вы до сих пор не сбросили тонну, но очень хотите успеть до конца этого года, советую отказаться от фастфуда, мучного, сахара и прочих закусок, которые могут лишь навредить вашему здоровью.
Многие из этих ребят изначально тоже не верили, что способны на такое, однако результаты говорят сами за себя.
Дерзайте!
Метки: #здоровье #лишний вес #похудение #фигуры
Похудела ради него, но это не мужчина
Я думала там в конце будет, что она худела, худела, а в итоге ее муж это баба-транс! ))))))
На что только не способна баба ради брака? Абсолютно на все...
Самое простое, что легко сделать по началу, отказхаться от САХАРА и МУЧНОГО, сахар можно заменить на сазхарозаменитель, на крайняк добовлять мёд, постепенно уменьшая дозу. ну а мучное просто не есть :). ну и самое главное нагрузки, хотябы просто гулять/ходить (качаете аудиокниугу и вперёд измерять квадратуру ближайшего парка :)
Забыл добавить главный плюс, когда вы перестаёте и привыкаете есть сладости и начинаете пить кофе/чай без сахара, то после похудения, вы продолжаете питаться как и во время диеты, ибо чай и кофе без сахара вкуснее, когда распробуете :):):) да и на мучное как-то не тянет. опробовано на себе. 3,5 года минус 55кг, в планах еще 30 какой :)
Поверь мне, главное начать, я весил 185кг сейчас 130кг. И говорю как я сам начинал, поскольку сразу урезать рацион и полностью перейти на нормальное питание ( это не жрать тазами) очень тяжело. поэтому для начала мучное и сахар. потом уменьшать объем, и после изменить рацион. и к вашему большому сожалению сидя на диване такого не добъёшся, и по Вашему посту очень похоже, что Вы ищите себе оправдание не отказываться от сахара. тут киллограм от сахара там еще от муки 1-2 кило и вот уже 3 кило в месяц. если вы никуда не спешите то пожалуйста вот вам и 20-25 кило в год. Конечно можно и добиться 20-25 в 2-3 месяца, но это надо сразу от много отказываться, что очень тяжело.
вы видимо упустили главное слово в моём ответе . "" что легко сделать по НАЧАЛУ"", я так и начинал, сейчас же прогулка это больше разминка. НО опять таки, для начала хотябы так. легче втянуться. Но к большому сожалению, если постоянно ходить то через время ты перестанеш худеть, это как с бегом, со временем организм привыкает и всё. За пол года -30кг, очень даже хорошо, молодцом, а с прогулками было бы вразы медленнее. И ОПЯТЬ, почему вы зациклились на сахаре, 100г сахара по калорийности не намного далеко от 100г БЕЛОГО ХЛЕБА ( уже молчу про булочи и так далее)
я также с 02.2018 начал худеть с 177,7. За 20 месяцев до 10.2019 похудел на 55 кг. Отказ от сладкого, мучного почти полностью, шеколадка 25 гр в день, мозгу надо.Физкультурой не занимаюсь, ибо лениво.Больше упор на зелень, клетчатку.Снижение веса идет стабильно по 3,5 кг в месяц.Было плато на 140 кг, полгода потерял, пока разобрался что вес стоит.Щас полгода снова стабилльно худеем на 2,5-3 кг. Это еще у меня все равно плучаеться одно мероприятие-обжираловка (ДР всякие),ибо от друзей и родственников не отворачиваюсь, в компании чтобы не сидеть с постной мордой.
Если не качать бицуху, то и аудиокнигу можно не качать, не поможет.
Никто не спорит, но опять ВЫ не воспринимаете текст ЦЕЛИКОМ, а только выборочно. написано для НАЧАЛА, начать так легче. как говориться дефицит коллорий никто не отменял. выборочная слепота. :):) не конечно, можно сделать операцию по резекции желудка, тогда с прогулками вы за год сбросите наверное более 50кг.