2.2M
6 лет назад · 4 фото · 15147 просмотров · 109 комментариев
Что вредного в лапше быстрого приготовления типа "Доширак" (4 фото)
Метки: #быстрого #доширак #лапша #приготовления
А не заварить ли нам «Доширак», чтобы заморить червячка? Использовал этот продукт и в студенческие годы и в армии и сейчас бывают времена, когда ем "Дошик". Не испытываю к нему какое-то резкое отвращение, как некоторые.
Каждый день в России заваривается более 5 млн упаковок лапши быстрого приготовления! Лапша быстрого приготовления пользуется неизменным спросом не только на отечественных просторах, но и за границей. При этом адепты здорового питания любят утверждать, что эта пища не очень-то полезна для человеческого организма.
А что в ней вредного?
А что в ней вредного?
Специалисты говорят о том, что главная проблема всех «Дошираков» не в том, что они как-то по-особенному вредны, а в том, что полезного в них нет ничего от слова совсем. Вне зависимости от марки и бренда лапша быстрого приготовления главным образом состоит из масла, соли, глутамата натрия, специй и пшеничной муки. В переводе на язык диетологов в таком наборе есть много углеводов и жиров, а вот минералов, витаминов, клетчатки и белков фактически нет. Из-за малого количества белка любая лапша обладает малым количеством калорий, а значит, что ей очень сложно наесться.
Очень часто люди боятся лапши быстрого приготовления по причине того, что в ней также содержится пальмовое масло. Отпугивает и страшное название «глутамат натрия». Однако вредность и того, и другого в СМИ и различных док-шоу сильно преувеличена (хотя и здоровья эти вещества однозначно не добавят). Глутамат натрия в огромном количестве содержится в том числе в сырых продуктах (включая овощи). Употребление данного вещества в умеренном количестве полностью безопасно для организма.
Главная проблема пальмового масла в том, что оно существенно повышает холестерин в крови из-за высокого содержания насыщенных жиров. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует потреблять продукты с содержанием насыщенных жиров не более 10% от общего объема калорий. Что действительно тревожит врачей в лапше, так это количество соли. В зависимости от марки одна упаковка может содержать от 35% до 95% от суточной нормы потребления натрия!
По словам ученых, в тех количествах, в которых различные вещества содержатся в лапше, они не приносят организму вреда. Однако постоянно питаться только "Дошираком" нельзя, ведь в нем недостаточно белков и жиров. Пища должна быть разнообразной: необходимо есть больше овощей и фруктов, мяса, особенно говядины и свинины.
Но ведь эту претензию можно предъявить любому продукту...
Главная проблема пальмового масла в том, что оно существенно повышает холестерин в крови из-за высокого содержания насыщенных жиров. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует потреблять продукты с содержанием насыщенных жиров не более 10% от общего объема калорий. Что действительно тревожит врачей в лапше, так это количество соли. В зависимости от марки одна упаковка может содержать от 35% до 95% от суточной нормы потребления натрия!
По словам ученых, в тех количествах, в которых различные вещества содержатся в лапше, они не приносят организму вреда. Однако постоянно питаться только "Дошираком" нельзя, ведь в нем недостаточно белков и жиров. Пища должна быть разнообразной: необходимо есть больше овощей и фруктов, мяса, особенно говядины и свинины.
Но ведь эту претензию можно предъявить любому продукту...
Метки: #быстрого #доширак #лапша #приготовления
Во всяком случае, не вредней водки, то есть умереть от их употребления можно либо пожирая их регулярно не один год, либо закинувшись сразу овердозой.
не не...
Навальный снюхал пакетик специй из такой лапши и ему стало плохо
Ага, а текст заказан полюбому, ведь у дошика много конкурентов появилось
ну вот....на святое уже покушаются, совсем стыд потеряли.... дошик не троньте!!! особенно красный )))
Я не люблю "дошик" и всякие анакомы и ролтоны еще с 90-х. Но с бадунища "разогнать" желудок ,самое оно)
C бодунища это вообще - пища богов. Если его нет, то я острый жидкий суп ем - тоже отлично разгоняет желудок.
Что там мумия делает по середине?
Не делайте из еды культа!
Еда это, прежде всего, энергия. Энергия нужна для продуктивной деятельности.
2-3 раза в месяц, на выезде, т.е. в поле ем дошик. Красота!
или в поезде...
Это ваапще спасение!!!!! В 70-80 х сухомятка на три дня.. бррр!
Самое вредное в дошике это большое количество соли, все.
Любыми макаронными изделиями трудно наесться, т.к. они собственно и изготавливаются из воды и муки. Посему их и едят с различными добавками в виде мяса, сыра, жирного соуса и т.д.
Какой смысл жрать техническое пальмовое масло?
Пост зашибись, ещё месяцев 6 такого управления и все будут жрать только этот кал....
Автор отличная реклама калоедства...
Голодаешь?
Ты посчитай, сколько стоит килограмм Дошика ? Не всем по карману будет жрать именно его. Будем давиться мясом с овощами.
А мне нравится доширак. Особенно лапша "Роллтон". С удовольствием её поглощаю.
На заметку - tosirak (도시락), тосирак - это по-корейски любая еда в коробочке. И обычно это ни разу не лапша, а набор из риса, мяса и овощей. Так что если будете в Корее, смело покупайте. Это еще важно, так как лапша в пакете так называться формально не может.
Статья такая же пустая как желудок съевшего доширак
Как запасной вариант на "черный день" - штука хорошая, при крепком желудке.
скоко в девяностые его слопали... а щас вообще его жрать невозможно. как и с майонезом, первый раз када кальве купил - высосал пачку прям из дула. нынешний сука даж не портитца
Эту быструю лапшу периодически ем. Только не ем эти сухие бульоны. Могу одну четверть от пакета высыпать, но не более. Если заварю и съем целый пакетик этого сухого бульона, то потом лютый сушняк.
Не, я уже описывал такой рецепт из моей холостяцкой реальности: если осталось немного чего-либо (супа, гарнира, холодца... да чего угодно съедобного), разбавляешь водой до объема одной нормальной порции, доводишь до кипения, штуки 3-4, а то и пяток пельметосиков туда, варишь. Как они сварятся, закидываешь пачку сухой лапши, выключаешь газ, накрываешь крышкой, настаиваешь, сколько сказано на пачке лапши. В процессе варки можно добавить чуть-чуть этого сухого бульона. Только чуть-чуть! Можно не солить. Я, как правило, потом подливаю чуток соевого соуса и каплю майонеза. Потом лапшу как спагетти наматываю вилкой в ложке, пельмени - по желанию, а роскошный бульон - ложкой. Блин, жрать захотел!
Я обычно ем его на обед, на работе. И добавляю полпакета-пакет плавленного сыра типа "Дружба".
Дома как-то не приходится есть быстрое приготовление...
"Дружба"? Интересно. Попробую.
Порадовало "выключаешь газ"...это на середине рецепта))
Правильно. Потом как выключаешь газ, и лапша настаивается. А если не выключить, то всё в кастрюле разварится. Можно в крайнем случае, увернуть огонь на минимум, но тогда пельметосы могут перевариться. Да и лапша разварится.
1-2 раза в месяц можно и красного дошика поесть.
Острый красный дошик очень заметно снимает похмельное состояние.