1M
5 лет назад · 2 фото · 2551 просмотров · 3 комментария
Прямой удар рукой: урок дает Федор Емельяненко (2 фото + 1 видео)
Метки: #Видео #Последний император #удары #факты #фото
Победа в бою, тем более если речь идет об уличной драке, вовсе не требует от человека знания каких-то сложных ката боевых искусств. Почти наверняка достаточно будет одного правильного удара прямой. Федор Емельяненко доступно объясняет, как поставить его самостоятельно.
Человеку без опыта на первых порах потребуется зеркало. Надо понимать, как держать корпус, как доворачивать его и как ставить ноги. Само собой, с тренировками тело научится чувствовать все это и без отражения.
Не стоит торопится. С виду простой удар требует месяцев тренировок. Скорость пока уходит на второй план: чем меньше ошибок на этом этапе, тем проще будет в дальнейшем.
Метки: #Видео #Последний император #удары #факты #фото
Не всякий кто может и умеет хорошо ударить, может правильно и грамотно объяснить.
Фёдор, ты конечно легенда,но...
Что тебе тут не понятно?
Ну, хотя бы то, что так вертеть плечами... в боксе ты ничего не успеешь. Сила удара рукой должна идти от корпуса (бедра), а не разворота плеч.