Врачи заявили о волне депрессий после новогодних праздников

Россияне уже начали готовиться к празднованию Нового года. В первую очередь, чтобы оставить позади 2020-й. Он стал для большинства людей тяжелым временем: из-за пандемии некоторые потерли своих близких, другие — работу, эмоциональное состояние многих подкосилось. В связи с тяжелой обстановкой, в некоторых городах ввели запрет на работу заведений в новогоднюю ночь, а на каникулах закроются все учреждения культуры. В связи с этим россияне проведу свои каникулы дома. По мнению экспертов, буквально за десять дней отдыха граждане впадут в депрессию и апатию, а поможет в этом алкоголь.

Где найти положительные моменты в такое тяжелое время? Россиянам советуют настроиться на позитив и включить фантазию. Поможет в этом банальная подготовка к празднику: украшение елки, приготовление блюд, любимая музыка, разноцветные гирлянды. По мнению психоаналитика Натальи Толстой, помогут даже какие-то смешные аксессуары, в которые можно облачиться. Врач подчеркнула, что можно помочь не только своим близким, но и не знакомым людям. К примеру, поучаствовать в благотворительности.