20k
5 лет назад · 1 фото · 3250 просмотров · 36 комментариев
Почему не следует заправлять постель по утрам: объясняет врач NHS
Почему не следует заправлять постель по утрам слишком быстро после пробуждения, объяснил британский врач, представляющий службу здравоохранения NHS, доктор Каран Радж.
Многие люди, встав утром с постели, сразу же ее заправляют, часто это происходит автоматически в силу закрепившейся привычки. Это то, что нужно прекратить делать, считает врач.
«Прекратите заправлять постель с утра, это совсем не делает вас здоровым», - заявил доктор Радж.
Специалист объясняет, что постель к утру становится хранилищем пылевых клещей, скопившихся за ночь. Эти микроскопические хищники длиной менее миллиметра питаются отмершими клетками кожи, которые мы стряхиваем с поверхности тела на протяжении всей жизни. Во влажной среде эти клещи процветают, и их колонии множатся, а такую среду им обеспечивает пот, производимый телом каждую ночь во время сна и усиливающимся, если человек спит в слишком тёплой обстановке.
По словам врача из NHS, заправка постели по утрам улавливает ее влажность и даёт приют миллионам клещей. Доктор Радж настоятельно рекомендует оставлять постель после пробуждения в разобранном состоянии.
- Когда мы спим по ночам, наши тела становятся тёплыми и вспотевшими, что создаёт наиболее благоприятную для этих клещей атмосферу. В постели они будут оставлять выделения, способные вызывать симптомы астмы или аллергии, - предупреждает медик.
Его рекомендация: нужно оставлять свою постель в беспорядке на какое-то время, чтобы она подвергалась воздействию воздуха и солнечного света, которые обезвоживают клещей и заставляют их гибнуть. Лучше всего, встав с постели, откинуть одеяло и позволить своей кровати «дышать». Также полезно при этом открыть форточку и впустить в комнату поток свежего воздуха.
«Прекратите заправлять постель с утра, это совсем не делает вас здоровым», - заявил доктор Радж.
Специалист объясняет, что постель к утру становится хранилищем пылевых клещей, скопившихся за ночь. Эти микроскопические хищники длиной менее миллиметра питаются отмершими клетками кожи, которые мы стряхиваем с поверхности тела на протяжении всей жизни. Во влажной среде эти клещи процветают, и их колонии множатся, а такую среду им обеспечивает пот, производимый телом каждую ночь во время сна и усиливающимся, если человек спит в слишком тёплой обстановке.
По словам врача из NHS, заправка постели по утрам улавливает ее влажность и даёт приют миллионам клещей. Доктор Радж настоятельно рекомендует оставлять постель после пробуждения в разобранном состоянии.
- Когда мы спим по ночам, наши тела становятся тёплыми и вспотевшими, что создаёт наиболее благоприятную для этих клещей атмосферу. В постели они будут оставлять выделения, способные вызывать симптомы астмы или аллергии, - предупреждает медик.
Его рекомендация: нужно оставлять свою постель в беспорядке на какое-то время, чтобы она подвергалась воздействию воздуха и солнечного света, которые обезвоживают клещей и заставляют их гибнуть. Лучше всего, встав с постели, откинуть одеяло и позволить своей кровати «дышать». Также полезно при этом открыть форточку и впустить в комнату поток свежего воздуха.
С армии привычка осталась. Один час не заправлять. Офицеры вдалбливали аккурат.
Если живёшь в однушке или студии - тут хочешь /не хочешь заправляешь,чтоб комната имела хоть какой внешний вид. А когда отдельная спальня - то как та и смысл теряется этого застилания. И как тут уже вспоминали армию - откинул одеяло и до следующего сна.
В армии с утра так и делается. Одеяло откидывается, и все бегом на зарядку. Потом назад возвращаешься, тогда и можно заправлять кровать.
Ныне я действую ровно так же. Откидываю одеяло, чтобы всё просохло, и вылезаю из постели. Спустя полчаса заправляю кровать.
По ходу, твой... " ... чтобы всё просохло..."
Только мёртвые не потеют. Постель к утру у любого сырая. Или, по твоей логике, в армии все поголовнл ссутся? Потому сразу и не заправляют? Тогда это именно твой опыт, по твоей логике.
Типичная подмена понятий... У тебя есть аквариум?
По твоим ответам видно что ты зидарас ,зидарасина
Здравая мысль, я бы вообще ее не заправлял, все равно вечером спать ложится ! Осталось только самое трудное, убедить жену !
Блин, а у меня наоборот было. Мне было трудно убедить мужа, что заправка кровати - бессмысленное занятие, если, проснувшись сразу валишь на работу, а вечером, вернувшись домой, почти сразу - опять в кровать.
Тоже пытался донести до жены эту мысль. Почти получилось!
как-то интуитивно всегда так делал ...
Инфа стара, как мир. Я еще в начале 90-х эту тему слышал. Нужно перевернуть одеяло и оставить открытой простыню.
Таки правильно советует. Ведь в старой доброй Англии 20% меняют постельное белье раз в 6 -12 месяцев. И только 3% меняют раз в 1 - 2 недели.
Поэтому и постельное у них темное до черного.
А чегой то доктор Радж своих в Индии гигиене не учит? Из Англии удобней?
Ганг его не любит
Надо смывать с себя дневную грязь перед сном, бельё постельное менять почаще, и не заваливаться на него в чём попало.
И тогда не нужно будет оправдывать свою неряшливость заботой о здоровье.
Это что, вы предлагаете каждый вечер мыться что ли??
Эти мелкие твари питаются омертвевшей кожей, которая с нас спадает. Обновление кожи человека происходит постоянно, мойся или нет- эти паразиты все равно тусуются с нами. Погуглите, это интересная и доказанная тема...
И да- пыль в комнате имеет большую составляющую именно из нашей омертвевшей кожи и это тоже известный факт....
Еще во времена совка безо всяких NHS в армии по подъему первым делом шел сброс одеяла на спинку, чтобы раскрыть постель, и пока ты на зарядке круги нарезаешь, дневальные продували сквозняком казарму, выгоняя наружу ночной бздеж, проветривая постели, и только потом шла заправка, набивание кантиков и прочие предести армейского быта.
Так точно! Как то справлялись без британских "учёных".
кстати такой вопрос к бывалому ... На кой черт нужно набивать эти кантики ?
Это один из видов бытового армейского садо-мазо. Есть и другие виды этого явления - например, покраска пожухлой травы в зелёный цвет. Или вот еще, более сложный в процессе бдсм - еженедельная уборка расположения роты в казарме с помощью резиновых тапочек.
да , мне не понять видимо ...
Молодой ум, запертый, по сути, в четырёх стенах он такой.... Пытливый
На всякую херню.видимо да , меня стороной обошло слава Богу ...
зимой в тайге ломиком плац мели и ничего, сейчас даже смешно вспомнить )))
да , брат тоже много такого рассказывал ))
Для однообразия!
Газы не сдерживаю, постель не запрвляю, я все правильно делаю?
Не правильно. Нужно бздануть под одеялом и сразу плотно всё накрыть. Клещи и траванутся...
а перед этим обязательно хлеба бородинского поесть с чесночком, только не особо много а то все живое вокруг вымрет в жутких мучениях
Здравый смысл есть!
А по второму вопросу
"Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему по мнению врачей для здоровья вредно сдерживать газы.""
Лучше громко пёрнуть, чем тихо обосраться!