1M
5 лет назад · 16 фото · 55334 просмотров · 98 комментариев
Антизожный пост, приправленный ленью и иронией (16 фото)
В этом посте вы найдёте 10+ причин не посещать спортзал. И не нужно будет больше ломать голову, почему не нужно это делать.
1.
2. Действительно... Зачем?
3. И так каждый раз
4.
5. Ахаха
6. А вот и нормальные новости подоспели... а не вот это всё!
7.
8. Испортила такую собаку!
9. Правильная затея!
10. Вот это реальный спорт
11. Задний дворик настоящего ЗОЖника
12.
13.
14. Кто посещал спортзал - тот поймёт
15.
16. А эпилога не будет - будет котик
Для адептов широкой кости и возраста.
Эти никудышные попрошайки называются фитнес-тренерами
Морды за такое н@еб@лово нужно бить.
Тренировки дисциплинируют)) Сам несколько лет ходил в спортзал, прикольно было. Но сейчас других дел полно. С одной стороны. Живем то один раз и каждый выбирает сам что надо. Но самое главное не прыгать из крайности в крайность - Все хорошо в МЕРУ!
Мера или Четверик старорусская единица объёма сыпучих тел, равная 26,24 литра.
Ты тренировки))) для души не сравнивай с синькой)))
Кот-эпилог.
Время приёма:
пн-пт: с 8 до 16.30 (обед каждые 2 часа)
вторая среда месяца - санитарный день
Самый полезный спорт - это ежедневная 20-минутная зарядка, утром или вечером, или днём, не более. Либо какой-то другой спорт в лёгком спокойном режиме. Всё остальное - это скорее вред для здоровья, чем польза. Сам боксом и тайским боксом занимаюсь постоянно, реже по сезону - хоккей/футбол, коньки/ролики, фэтбайк круглогодично... но чувствую что это даже для моих отличных физических данных - лишнее. Всё хорошо в меру, а спорт тем более.
Одно или 2-х минутное напряжение всех групп мышц - та-же зарядка.
Самый полезный спорт - это шашки!
"Спорт здоровому человеку не нужен, а больному - вреден" (с) мой преподаватель патфизиологии.
Обидно, когда качался несколько лет, а когда пропал без вести, в приметах написали «обычного телосложения».
Я хожу на беговую дорожку, бассейн и сауна. Кровь погонять, продышаться. И на работу. Железо тягать не хочу.
судя по количеству постов-лайков и времени регистрации он просто работает
Ну если вы судите о человеке и его вкладе в жизнь общества по количеству лайков, постов и времени регистрации...
То лучше бы вы вообще промолчали...
ой
Кто на что учился ………. Я думаю, вы тоже не шахтёр. Раз есть силы на фишках сидеть. И 25 к настрочить. )))))))
Ну сей час да, не "шахтёр". Были времена что я и шахтёру бы позавидовал люто.
А 25 к настрочить можно и за вечер при наличии присутствия мозга в черепной коробке.
Ну ладно за четыре вечера.
Если честно я их примерно так и настрочил.
Кроме того я против вас ничего не имею, это просто была шутка такая.
Ну не оценили и ладно.
5 подходов надо :)
по 500 раз...
у всех свое физо. я тоже многое пробовал но зашел только велосипед.
нет, XCM и бреветы гоняю.
плавать на велике? А вы большой оригинал.
Так вышло, что в юности я был алкашом и спортом не занимался. В 30 лет впервые стал регулярно посещать спортзал, мышцы нарастились довольно быстро, без добавок и диет. Мне так понравился эффект. Но потом в 36 бросил и год не ходил. Живот вылез, бицуха с сиськами обвисли моментально. Мне эффект очень не понравился. Стал опять ходить, и с*ка за год ничего не происходит, хотя вес могу брать больше, чем в 32 и отжимаюсь по 50-60 раз. Хотя в 32 мог по пути домой ещё и пива выпить.
2 раза в неделю - это все равно что никогда. каждый день по 40-60 минут минимум. хватит даже быстрой ходьбы. желательно конечно велосипед или бег, но тут кому как. и конечно же нужно следить за питанием. если при этом жрать в 3 горла, там из зала вылезать не будешь и то не похудеешь )
С бассейном уже 3 раза, + хобби - велосипед - этого вполне достаточно, чтобы показать хоть какой-то результат. Это блин далеко не "все равно что никогда".
Каждый день по 40-60 мин, да еще и минимум, это уровень профессионального спортсмена или телезвезды, для которых следить за собой - и есть основная работа.
//
Если мы начали говорить о питании - значит закончили о спорте.
я про спорт даже не начинал. исключительно про физкультуру. если для вас час активности в сутки - это уровень профи... хм, ну ходите дальше как гомер )
силы имеют свойство заканчиваться, во время тренировки, и если работать не эффективно, то это потраченная энергия и время в пустую. Работать с нагрузками нужно планомерно, четко составив график, чередуя с кардио. Возраст не имеет значение. Бабушки по 70 лет ходят на зарядки групповые, потом на 9 этаж чуть не бегом забегают. Наймите тренера на первое время, потом сориентируетесь. И ДА, жрачка жрачке рознь. Хлеб, картофель, сало, колбасы, соусы, консервы, забегаловки, пирожки, пирожные, конфеты, макароны в топку. Разовый прием алкоголя отменяет несколько энергичных тренировок. Курение это вообще враг номер 1 для спортсмена. И еще СПОРТ это образ жизни. Конечно без фанатизма нужно, а то сотрете суставы в пыль и в инвалидное кресло. Рекомендую ЗАКАЛКУ, обтирание, контрастный душ, дыхательные упражнения. Помоледеете на глазах. Вперед к успеху.
Вы не тому написали. У меня проблем нет. Я свой путь к похудению прошел и сейчас держу себя в тонусе, катаю бреветы и XCM. Это вы объясняйте адептам "у меня кость широкая", "у меня гормоны", "у меня возраст". )
У меня спортзал полгода через полгода, дача называется.
Зожники постоянно с утра на кислых щах! Кто хоть раз видел, что бы они улыбались?! Только в американских фильмах!
Так что зож, это всё пиз.дёж!
А ты хоть раз видел утром веселого алкаша?
С утра похмелившиеся очень даже веселы))
Походу, мы о разных алкашах говорим. Я даже похмелившихся утром счастливыми не видел. Не говоря уже о том, что если начал похмеляться - то смерть не за горами. Делирий - он такой, когда до такого состояния уже дошел долго не протянешь.
Я каждое утро вижу! Если успеваю в зеркало зыркнуть.
Здоровым спорт не нужен.
А больным вообще вреден
причём, бегать под водой - по дну водоёма.
По суше они до 40 км/ч разгоняются на дистанции до 500 метров. Потом выдыхаются. Так что если сможешь пробежать эту дистанцию быстрее - есть шанс.
И кость широкая)
необязательно бежать все 500 метров. главное спрятаться за препятствие. и желательно сопоставимое по массе. то есть следует быстро искать второго бегемота.
это самое агрессивное и опасное животное Африки! Веганы, и прочая нечисть на втором месте))
В какой войне ОН победил????
В войне с коньяком
Чтобы там не говорили, Черчилль практически единолично затащил Британию(со всеми колониями) в войну и не дал ей сдаться до вступления США и СССР. Чемберлен как политик более точно отражал настроения элит во Франции и Англии, с их "синдромом последней войны" - они так и не оправились после первой "великой войны". То что Англия не легла под Гитлера практически без боя, как Франция, во много его заслуга
"не дал ей сдаться до вступления США и СССР"- это не есть тоже, что победил в войне.
Вранье. Он даже не воевал: был корреспондентом где-то на колониальной войне, когда за всё время боевых действий трех негров случайно пристрелили. Вообще тот ещё маменькин сынок был, за него мамаша всё решала лет до 30. Так что скорее всего роль сыграло, что он всю жизнь прожил спокойно, без тягот и лишений.
Это называется хорошая генетика !
У них был паритет)))
Как бы не любил я англосаксов, но к Черчиллю отношусь с уважением.
Но он не выиграл войну!!! Он способствовал победе. А победил Германию СССР.
СССР справился бы, но какой ценой и на пару лет позже.
не говори тут так слюни через монитор потекут...
Он был одним из государств - союзников, победивших Гитлера. И да - во второй мировой победил союз СССР, США, Англия. Каков вклад каждого из государств- отдельный вопрос. Так же как и тот что: победило ли бы какое-нибудь одно из них в одиночку?
Моего нет разряда. Пиво не пью, а водки до 0,7 могу иногда....
С пива ссать бегаешь как зассанец , поэтому я тоже по водочке любитель .
- Вы любитель выпить?
- Обижаете. Профессионал !
Я себя считал МСМК (согласно таблице), но вижу, что всего лишь КМС, и то с оговорками - один сырок требую заменить на 250 Водочки, второй- на три куска бородинского. Вместо селедки - воблу и маринованый огурец...
Я, наверное заслуженный мастер спорта - 1 литр водки + поллитра сухого + 2 литра пива. Правда на утро выходной...