1k
4 года назад · 1 фото · 688 просмотров · 9 комментариев
Эксперты рассказали, какая музыка помогает понизить артериальное давление
Турецкие ученые выяснили, какая музыка помогает снизить беспокойство, давление и частоту сердечных сокращений.
Испытуемым, которых было 1540 человек в возрасте от 18 до 65 лет, предложили послушать различные плейлисты и следить за их показателями по танометрам. В результате эксперты выяснили, лучший музыкальный жанр для того чтобы успокоиться и нормализовать давление — этот поп-музыка 1980-х годов.
По данным, сердечный ритм у всех участников исследования, прослушавших песни таких групп, как Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham! и других, снизился на 36 процентов, а у 96 процентов респондентов понизилось давление.
Вторым по эффективности в снижении тревожности, как ни странно, оказался хэви-метал. Тяжелый рок помог понизить давление 89 процентам участников. Сердечный ритм при этом у всех сократился на 18 процентов.
Еще одним музыкальным жанром, который помогает бороться с беспокойством, оказалась поп-музыка 2000-х, вроде Кайли Миноуг и Рианны.
Исследователи обнаружили, что чаще всего уровень беспокойства повышают техно, дабстеп и рок 1970-х годов.
Похоронная...
хня какая то. Ну допустим у чела стандарт 60 ударов в минут. Послушал он дюран-дюрани, хлоп -36% и у него уже 38 ударов в минуту? А такой ЧСС уже рядом с "здравствуй фибрилляция" Или переводчик тупит и не НА 36%, а У 36%. Или вообще фуфел первоапрельский. Особенно про хеви-метал. Ага, бабок с предынсультным давлением лечить, впорол хеви через наушники и нет бабки.
Надо проверить
Если человек любит какое то направление и слушает его, возможно давление и пульс станет меньше, хотя я сомневаюсь что это может произойти от тяжелого рока. И почему рок-70 вдруг действует наоборот? Интересно что у турецких ученых(наверно это замена английским ученым) не фигурирует классика. И вот что точно могу сказать, что если любителям классики поставить РЭП то пульс и давление будут зашкаливать. Я любитель тяжелого рока, но исполнителя(или как правильно называть этих..) РЭПа хочется замочить, а давленение поднимается.
Вторым по эффективности в снижении тревожности, как ни странно, оказался хэви-метал. Тяжелый рок помог понизить давление 89 процентам участников. Сердечный ритм при этом у всех сократился на 18 процентов.
А если у меня низкое давление очень часто и я порой не понимаю уже. Но при этом я люблю слушать рок...каждый день!))) Шо делать)))
А жрать меньше не пробовали?
На Нобелевку ученых! Такое открытие: спокойная музыка успокаивает, а жесткая - повышает беспокойство.
а моргенштерн приводит к ушному кровотечению