Скрины из соцсетей от АРОН за 09 июня 2022 (1 фото)

так а чего сложного, там упражнения которые осилит почти любой

Я не противник бега. Но не понимаю людей, которые бегают по городу. Уже не раз проводились опыты и исследования, того какой вред это приносит лёгким. Почему не по лесу, не по парку, наконец по беговой дорожке в зале, где есть система очистки воздуха? Нет, надо вдоль автострады, либо улицы с большим потоком машин... Каждое утро еду на работу в 6-00 и вижу таких...

Вторую неделю уже стал бегать по утрам. Выходит в спокойном темпе 1,5-2 км, попутно на спортплощадке бываю. Потом душ и кофе. И вот в процессе кофе приходит осознание того, как на самом деле мне щас з.а.е.б.и.с.ь. себя чувствуется. Пропал звук 30-ти летних, появилась энергия, фигура потихоньку приходит в норму. В общем хз, кому как, но бегать с утра это офигенно!

У нас студ.городок и парк рядом, там постоянно студентки бегают. Есть на что глаз положить во время бега,помечтать ))