139k
4 года назад · 7 фото · 10867 просмотров · 61 комментарий
Шесть продуктов, которые не каждому удастся проглотить (7 фото)
Народы, когда приходили на новые территории часто были вынуждены изобретать новые блюда, исходя из окружающей природы.
Некоторые из них даже впоследствии становятся деликатесами, которые можно отведать в ресторанах за очень много денег. Но вот некоторые так и остались чем-то, что могут есть только определённые группы людей.
Квашеный морж
Для северных народов квашение - это практически единственный способ сохранить еду. Традиционное блюдо называется "копальхен" и это ферментированная туша животного (обычно моржа, оленя или тюленя). Сначала животное несколько дней морят голодом, чтобы у него очистился кишечник, потом убивают, стараясь не задеть кожные покровы, а потом закапывают рядом с водоёмом. Через полгода тушу откапывают обратно и подают к столу. За это время в мясе размножаются бактерии, которые синтезируют витамины, что делает такое необычное блюдо не только питательным, но и очень полезным.
Такой метод квашения опасен, ведь при повышении температуры в мясе могут начаться процессы гниения - разложения азотсодержащих органических соединений, в результате чего могут образовываться ядовитые вещества, например кадаверин и нейрин. Это может привести к тяжёлому отравлению и смерти. В мясе также могут размножиться клостридии, которые выделяют ботулотоксин. Он поражает нервную систему и вызывает ботулизм. Кроме того, в сыром мясе могут содержаться личинки круглых червей трихинелл.
Помимо привычки к экстремальной пище, у ненцев нашли и несколько биохимических особенностей. Пока неясно, действительно ли они возникли как адаптация к сырому ферментированному мясу, но некоторые ученые полагают, что эти особенности могут беречь ненцев от отравления. Например, желудок у ненцев имеет более кислую среду, чем у русского населения Сибири. Это позволяет переваривать большое количество мяса. Но есть также гипотеза, что повышенная кислотность желудка также может защищать северные народы от трихинелл: личинки этих круглых червей чувствительны к снижению pH.
Такой метод квашения опасен, ведь при повышении температуры в мясе могут начаться процессы гниения - разложения азотсодержащих органических соединений, в результате чего могут образовываться ядовитые вещества, например кадаверин и нейрин. Это может привести к тяжёлому отравлению и смерти. В мясе также могут размножиться клостридии, которые выделяют ботулотоксин. Он поражает нервную систему и вызывает ботулизм. Кроме того, в сыром мясе могут содержаться личинки круглых червей трихинелл.
Помимо привычки к экстремальной пище, у ненцев нашли и несколько биохимических особенностей. Пока неясно, действительно ли они возникли как адаптация к сырому ферментированному мясу, но некоторые ученые полагают, что эти особенности могут беречь ненцев от отравления. Например, желудок у ненцев имеет более кислую среду, чем у русского населения Сибири. Это позволяет переваривать большое количество мяса. Но есть также гипотеза, что повышенная кислотность желудка также может защищать северные народы от трихинелл: личинки этих круглых червей чувствительны к снижению pH.
Молоко
Оно годится для европейцев и североамериканских потомков. Большинство современных европейцев прекрасно усваивают молоко. Но несколько тысяч лет назад оно доставляло их предкам массу неудобств. Помимо жира и калорий в коровьем и козьем молоке содержится сахар лактоза, которую не может по умолчанию переваривать организм взрослого человека.
В детстве с этим проблем нет, в тот период организм вырабатывает лактазу - фермент для расщепления лактозы. Но по мере взросления клетки нашего организма производят его меньше и меньше. У взрослого человека лактоза оказывается в толстом кишечнике, где становится едой для бактерий, они её разлагают, выделяя при этом метан, водород и углекислый газ.
Сейчас от непереносимости лактозы страдает не больше 5% европейцев.
За тысячи лет употребления молока они обзавелись полезной однонуклеотидной мутацией C/T-13910. Она находится в регуляторной области гена, кодирующего лактазу, и не позволяет экспрессии этого гена снижаться с возрастом.
В детстве с этим проблем нет, в тот период организм вырабатывает лактазу - фермент для расщепления лактозы. Но по мере взросления клетки нашего организма производят его меньше и меньше. У взрослого человека лактоза оказывается в толстом кишечнике, где становится едой для бактерий, они её разлагают, выделяя при этом метан, водород и углекислый газ.
Сейчас от непереносимости лактозы страдает не больше 5% европейцев.
За тысячи лет употребления молока они обзавелись полезной однонуклеотидной мутацией C/T-13910. Она находится в регуляторной области гена, кодирующего лактазу, и не позволяет экспрессии этого гена снижаться с возрастом.
Водоросль нори
В рационе японцев довольно много морепродуктов, в том числе и самых разных водорослей. В среднем жители Страны Восходящего Солнца съедают примерно пять килограмм водорослей в год из которых самая известная - это нори. В ней есть много порфирана (углевод),однако млекопитающие не умеют его переваривать, в кишечнике человека даже нет ферментов, которые могли бы расщепить порфиран на мономеры.
В 2010 году биологи выяснили, что кишечная микробиота некоторых японцев может расщеплять порфиран. Этим занимается бактерия Bacteroides plebeius, которая выделяет порфираназу. Такой же белок нашли и у "дикой" морской бактерии obellia galactanivorans, которая питается порфирой.
По мнению учёных, вместе с водорослями, которые иногда едят японцы в сыром виде, они время от времени ели бактерию Z. galactanivorans. А дальше B. plebeius посредством горизонтального переноса позаимствовала у неё ген порфираназы - и научилась переваривать порфиру сама.
В 2010 году биологи выяснили, что кишечная микробиота некоторых японцев может расщеплять порфиран. Этим занимается бактерия Bacteroides plebeius, которая выделяет порфираназу. Такой же белок нашли и у "дикой" морской бактерии obellia galactanivorans, которая питается порфирой.
По мнению учёных, вместе с водорослями, которые иногда едят японцы в сыром виде, они время от времени ели бактерию Z. galactanivorans. А дальше B. plebeius посредством горизонтального переноса позаимствовала у неё ген порфираназы - и научилась переваривать порфиру сама.
Взбитый жир
Только сибирские жители. В условиях совсем уж экстремального холода, на тех же сибирских побережьях Северного Ледовитого океана, где практически нет растительной пищи, зато много морских обитателей. Их мясо особенно богато жиром из которого сибиряки научились даже блюда готовить. Например, акутак - мороженое из вбитого тюленьего или оленьего жира с добавлением ягодок.
Человеческий метаболизм рассчитан, чтобы получать основную часть энергии за счёт окисления углеводов. Но если их не хватает, то приходится переходить на расщепление жиров, вернее жирных кислот, которые в него входят.
Окислением жирных кислот занимается печень. Все начинается с того, что фермент карнитин-пальмитоилтрансфераза переносит жирные кислоты в митохондрии. Там они превращаются сначала в уксусную кислоту, а затем в кетоновые тела (кетон-содержащие молекулы, например, ацетон), которые переносятся к другим тканям и органам и обеспечивают их энергией.
Такой метод добычи энергии из жиров имеет свои плюсы: например, при этом не растет уровень глюкозы в крови. Есть и минусы: избыток кетоновых тел, возникающий в некоторых случаях, может приводить к развитию ацидоза — увеличению кислотности в крови и тканях — и коме. У коренных народов Сибири есть мутация, которая снижает активность карнитин-пальмитоилтрансферазы. Ученые предполагают, что она закрепилась у них, потому что спасает их от чрезмерной продукции кетоновых тел.
Человеческий метаболизм рассчитан, чтобы получать основную часть энергии за счёт окисления углеводов. Но если их не хватает, то приходится переходить на расщепление жиров, вернее жирных кислот, которые в него входят.
Окислением жирных кислот занимается печень. Все начинается с того, что фермент карнитин-пальмитоилтрансфераза переносит жирные кислоты в митохондрии. Там они превращаются сначала в уксусную кислоту, а затем в кетоновые тела (кетон-содержащие молекулы, например, ацетон), которые переносятся к другим тканям и органам и обеспечивают их энергией.
Такой метод добычи энергии из жиров имеет свои плюсы: например, при этом не растет уровень глюкозы в крови. Есть и минусы: избыток кетоновых тел, возникающий в некоторых случаях, может приводить к развитию ацидоза — увеличению кислотности в крови и тканях — и коме. У коренных народов Сибири есть мутация, которая снижает активность карнитин-пальмитоилтрансферазы. Ученые предполагают, что она закрепилась у них, потому что спасает их от чрезмерной продукции кетоновых тел.
Лосятина
Отличная еда для тех, кто живёт в Лапландии.
Жить на севере, значит иметь повышенную дозу белка в рационе. Жителю средней полосы России суточной нормы белка в 70-100 грамм вполне хватает, а вот саамы могут её превысить в полтора-два раза.
Для обычного человека это была бы опасная диета - больше количество белка может привести к развитию почечнокаменной болезни. Камни в почках образуются в том числе из оксалатов, солей щавелевой кислоты. Оксалаты в большом количестве содержатся в некоторых растениях, например в щавеле. В животной пище также содержится источник оксалата - гидроксипролин.
Когда гидроксипролин попадает в клетку, ферменты быстро разлагают его до глиоксилата. А дальше всё зависит от того, будет ли поблизости фермент аланин:глиоксилат-аминотрансфераза, которую кодирует ген AGTX. Если она есть, то глиоксилат превращается в безвредную аминокислоту глицин, а если нет, то в потенциально опасный оксалат.
У плотоядных животных этот фермент расположен в митохондриях, а у травоядных - в пузырьках-пероксисомах. Человеку не так повезло: хоть он и ведёт себя обычно как всеядный, его аланин:глиоксилат-аминотрансфераза находится в пероксисомах. И вместо того, чтобы превратиться в безобидный глицин, глиоксилат в митохондриях преобразуется в оксалат - а тот уже может кристаллизоваться в камни.
Предки саамов справились с этим: в гене AGTX возникла точечная мутация c32C>T. Она способствует тому, что небольшая часть аланин:глиоксилат-аминотрансферазы перемещается в митохондрии. Так она успевает превратить глиоксилат в глицин, позволяя своим хозяевам есть больше мяса, чем обычным людям.
Жить на севере, значит иметь повышенную дозу белка в рационе. Жителю средней полосы России суточной нормы белка в 70-100 грамм вполне хватает, а вот саамы могут её превысить в полтора-два раза.
Для обычного человека это была бы опасная диета - больше количество белка может привести к развитию почечнокаменной болезни. Камни в почках образуются в том числе из оксалатов, солей щавелевой кислоты. Оксалаты в большом количестве содержатся в некоторых растениях, например в щавеле. В животной пище также содержится источник оксалата - гидроксипролин.
Когда гидроксипролин попадает в клетку, ферменты быстро разлагают его до глиоксилата. А дальше всё зависит от того, будет ли поблизости фермент аланин:глиоксилат-аминотрансфераза, которую кодирует ген AGTX. Если она есть, то глиоксилат превращается в безвредную аминокислоту глицин, а если нет, то в потенциально опасный оксалат.
У плотоядных животных этот фермент расположен в митохондриях, а у травоядных - в пузырьках-пероксисомах. Человеку не так повезло: хоть он и ведёт себя обычно как всеядный, его аланин:глиоксилат-аминотрансфераза находится в пероксисомах. И вместо того, чтобы превратиться в безобидный глицин, глиоксилат в митохондриях преобразуется в оксалат - а тот уже может кристаллизоваться в камни.
Предки саамов справились с этим: в гене AGTX возникла точечная мутация c32C>T. Она способствует тому, что небольшая часть аланин:глиоксилат-аминотрансферазы перемещается в митохондрии. Так она успевает превратить глиоксилат в глицин, позволяя своим хозяевам есть больше мяса, чем обычным людям.
Мышьячная вода
Анды окружают Южную Америку и проходят через территорию семи государств: Боливия, Колумбия, Эквадор, Аргентина, Венесуэла, Перу и Чили. В вулканической породе Анд много мышьяка и поэтому в горных районах им "отравлена" вся вода.
Мышьяк, конечно, ядовит, но смертелен только в большом концентрате - от 100 до 200 миллиграмм. Небольшие дозы солей мышьяка оказываются в нашем организме каждый день с едой и водой и с нами ничего не происходит. Но при переизбытке сначала местами темнеет кожа, затем развивается токсический гепатит, различные типы рака, сердечно-сосудистые заболевания, диабет.
Жители Анд получают на один литр питьевой воды до 200 микрограмм мышьяка, но они удивительным образом просто приспособились к своей воде и она не делает с ними ничего плохого.
Отсеквенировав геномы местных жителей, биологи обнаружили у них некоторые однонуклеотидные замены в гене AS3MT, которые были связаны с пониженной долей MMA в моче, — а значит, со сниженной чувствительностью к токсическому воздействию мышьяка.
Не все жители Анд такие счастливчики, а только коренная популяция.
Мышьяк, конечно, ядовит, но смертелен только в большом концентрате - от 100 до 200 миллиграмм. Небольшие дозы солей мышьяка оказываются в нашем организме каждый день с едой и водой и с нами ничего не происходит. Но при переизбытке сначала местами темнеет кожа, затем развивается токсический гепатит, различные типы рака, сердечно-сосудистые заболевания, диабет.
Жители Анд получают на один литр питьевой воды до 200 микрограмм мышьяка, но они удивительным образом просто приспособились к своей воде и она не делает с ними ничего плохого.
Отсеквенировав геномы местных жителей, биологи обнаружили у них некоторые однонуклеотидные замены в гене AS3MT, которые были связаны с пониженной долей MMA в моче, — а значит, со сниженной чувствительностью к токсическому воздействию мышьяка.
Не все жители Анд такие счастливчики, а только коренная популяция.
Метки: #Еда #интересное #питание #правила #путешествия #туризм #факты
не пост, а урок генетики
не могу пить молоко, даже от запаха воротит.
Проглотить и переварить - это не одно и то же.
молоко, нори, лосятина нормальная еда))))))))))))
Лосятина, или как еще ее называют на северах Сохатина))) отличное вкусное мясо, молодую лосятинку можно запросто сырой есть или замаринованной!
это показывает что не все люди генетически одинаковые и есть национальная предрасположенность как к еде так и к видам деятельности - занятиям темпераменту , особенностям поведения . Извините но это облегченный вариант расовой теории.
вот ты дурачина, иди в школу учись, расист недоделанный.
воистину, каждый видит и слышит, то что хочет, а не то что ему говорят.
ты чтож дибилушка, реально веришь в то что набор бактерий в кишечнике определяется генотипом?
это чтож получается, если у меня кислотность повышенная то мои предки чукчи?
Сразу видно что в тебе течет украинская кровь- умственной неполноценности. Тут именно описывается что некоторые национальности и группы имеют предрасположенность к усвоению некоторой еды. Так представители южных национальностей лучше переваривают овощи фрукты и продукты спиртового брожения этих фруктов , в отличии от северных народов которые лучше переваривают белковую пищу и продукты ферментации мяса. проще говоря для француза стакан вина в радость а вот тухлая акула или тюлень это яд , а чукча или скандинав этого тюленя или стакан свежей крови употребит с удовольствием, а от стакана вина будет болеть месяц .
"Сразу видно что в тебе течет украинская кровь- умственной неполноценности "
я же говорю что каждый видит то что хочет...
вот как, где, в каком месте ты смог разглядеть мои корни, дурашка ты юродивый.
ну и на последок: ты что олигофрен недоношенный, настолько туп, что не отличаешь образ жизни от генотипа ? это в состоянии понять даже щенок дворняги. Ты что сра.ный кусок дерьма думаешь, что раз природа дала тебе память и ты в состоянии запомнить пару фактов из желтой прессы, то и мыслить теперь не обязательно? Вот из-за таких позорных грамотеев как ты, у нас страна в опе: вместо мыслительного процесса ты и тебе подобные занимаются подменой понятий и распространяют семя полуправды в умы таких же дебилов.
Мне стыдно иметь таких соотечественников, ты противней пьяного быдла под забором: - фу, мразь.
Аминь.
не нравятся соотечественники - возвращайся в хохляндию. кстати о дворнягах -псина шелудивая . Некогда дворняга не будет бегать быстрее борзой - один вид но генетика разная, следовательно и строение тела и темперамент и приспособленность. Вот тебя хоть кинь в приличное общество все равно ты будешь погонь и существом 5 сорта и биомусором. Гены у тебя просто мусорные. Учи генетику - великая наука .
Китайцам больше всего с ферментами не повезло - им не только молоко, но и алкоголь не заходит....
ты им только не говори, а то еще пить бросят.
Глотать всё это можно без проблем. Проблемы появятся при переваривании...
Про лосей в Лапландии ещё Г. Ф. Гебель в своём труде "Наша Лапландия",изданном в 1909 годе писал, что
"Cervus alces (L), лось. Редкость. Доходит, по Плеске, до Нотозера."
Если лось в Лапандии был 1909 году редкостью, вряд ли он сейас там сильно распространён.
Сюрстрёмминг...вот это точно испытание для обоняния и вкуса. И не говорите, что у шведов случилась маленькая мутация, и они могут есть пищу с трупным запахом. Да лучше дуриан кушать всю жизнь, чем эту селедку
Пробовали?
Пробовал. И селедку, и дуриан. Селедку сестра привозила. Дуриан и у нас продается.
А я не пробовал. Я ел. И ел правильно, как и положено употреблять данный продукт. И только идиот, не зная правильного способа употребления, открывает банку на столе и суёт в неё свой нос. А потом, на каждом углу, орёт что сюрстрёмминг говно. Правильно вскрытая и правильно приготовленная закуска из него, вполне нормально заходит. Не скажу, что прямо обалденно, даже не скажу, что хочется купить вновь и вновь, но не блевотина это точно. Квашеная капуста только из бочки, имеет тоже своеобразный вкус, но правильно поданая к столу, вполне хороша. Кстати, есть люди, которые просто на дух не переваривают квашеную капусту. А по поводу вашего комментария, скажу просто - не умеешь какать, не мучай жопу.
Видите ли, я делюсь своим опытом. Ибо познаю окружающую реальность в данных мне ощущениях. А вы просто разводите срач, тупой и неконструктивный. Да мой дорогой невоспитанный собеседник. Гастрономические пристрастия могут быть разные, а вот нормы приличия чаще всего универсальны и к вам не имеют никакого отношения. Всего вам доброго, общение подобного рода - это не с мной, найдите собеседника вашего интеллектуального уровня. Заранее предостерегаю от использования обсценной лексики.
бальзам на душу от вашего комментария.
Здесь такое количество обиженных жизнью людей в белом пальто, которые очень любят походя послать человека, оскорбить, сказать, что если в их жизни чего-то не было то, стало быть, этого не существует, что аж плохо делается.
Спасибо.
>>> потом закапывают рядом с водоёмом
топят в торфяном болоте. там уже работают анаэоробные бактерии.
Недаром практически целых мамонтов находят в вечной мерзлоте на месте доисторических болот.
Думаете, мамонты - это невостребованные запасы протоненцев?
Да кто ж их, проточукчей, знает!
А если без шуток, то торфяное болото - это консервант. Лень расписывать что и как. Но там анаэробная среда и куча химии в торфе.
Если закопать в землю (хотя, откуда она в вечной мерзлоте?!), то копальхена не получится - получится перегной.
Вот, занятный рассказ на тему
https://www.feldsher.ru/bayka/750-33785.phphttps://www.feldsher.ru/bayka/750-33785.php
Не протоненцев, а рептилоидов с планеты Нибиру. Заложили на хранение до своего следующего прилёта.
На счет лосятины не понял. Ел эту лосятину, много раз, в разных видах и количествах. Ни разу не испытывал, никакого дискомфорта.
Там, похоже, ошибка с переводом.
Человек такая скотина. что ко всему приспосабливается.
Лось мелковат. Не сезон...
Про молоко - информация неполная.
Напишите, что с неграми происходит от молока. (Скорее, от его непероносимости)
И как это связано с работой мозга.
Что-то есть захотелось. Пойду возьму лист норм, смажу взбитым жиром, положу копальхена с лосятиной. Все это сверну, нарежу небольшими кусочками и съем, а потом запью молотком. Ну а на ужин чай из мышьячной воду и бутерброд с сюрстремингом.
Запьёшь молоТком? Тогда уж, "заБью молотком"!
T9, а куда же без него.
"Мышьяк, конечно, ядовит, но смертелен только в большом концентрате - от 100 до 200 миллиграмм. Небольшие дозы солей мышьяка оказываются в нашем организме каждый день с едой и водой и с нами ничего не происходит"
такие дела...Рекомендую прочитать маленький рассказ Дэшила Хэмметта "Бумага для мух". Там тоже одна такая вот умная решила в небольших дозах мышьяком закидываться... иммунитет к яду заработать... Только вот, как и аффтар статьи, не знала, что мышьяк имеет кумулятивный эффект... Не выводится, дозы накапливаются... накапливаются.. и...
С пшеницей похожая ситуация, когда ее нашли, они убила много народу до тех пор, пока не появились гены способствующие усвоению углеводов в больших количествах. Китайцы вроде не могут хлеб есть вообще, у них все заменяет рис.
Похоже я страшный мутант, могу есть квашеную рыбу и мясо(без удовольствия и без последствий), сало з цыбулей килограммами, любые тропические фрукты, всякие грибы-ягоды средней полосы, всю молочку, включая кумыс, от океанских морепродуктов за уши не оттянешь, пожалуй, только не пробовал юго-азиатские извращения с насекомыми. Думаю, после варёного криля с панцирями проблем не возникнет. Любой рис, фасоль, батат, маниок, хлеб всех сортов, короче, пищевая аллергия, это не про нас...
Да, и лапшу они не едят.
Китайцы не едят только две вещи: луну и её отражение!
Не хотел бы я оказаться с тобой на необитаемом острове!
Группа крови какая?
Бесплатная диагностика по фотографии?
В(III)+
Я так и думал. У меня тоже 3-я. И где-то читал, что такие люди могут есть практически всё, что угодно, без особого вреда для себя. Мне приходилось есть "яйца по-китайски" - это когда закапывают в глину на две недели. Правда, сырые не рискнул, пожарил
. Ну и потом - чуть ли не тухлятину... а куда было деваться? И - ничего, без последствий. Так что - поздравляю! Мы - уникумы!Возможно. Но в детстве переел сырой фасоли и потом лет десять воротило даже от запаха. Творог также вставал поперёк горла. Позже потихоньку отпустило, а потом, после армейской сечки на комбижире, слетели все тормоза и я стал ВСЕЯДНЫМ!
Вот-вот. Армия - это так да!
Ну и в детстве идёт только развитие, накопление вкусов и т.п. У нас один парнишка очень любил заварные пирожные, и как-то с зарплаты купил 10 штук. Но съесть смог только 6.Могу рассказать ещё более страшную историю из юности.
Знакомого пацана впервые накурили старшие товарищи, немного посмеявшись он почувствовал страшный голод и пошёл на вокзал, купил много беляшей и съел почти все. Доесть не успел - жуткая боль в животе, звонок в скорую и.... срочная операция, ибо заворот кишок, это вам не хухры-мухры.
лять! еще один, генами еду переваривает...
У меня парнишка знакомый так умер: кило сала съел - поджелудочная не выдержала. Но у него явно не 3-я группа крови была. Хотя я таких экспериментов ставить не буду.
Молоко из этого списка самое безобидное
Угу, потому как лактоза прекрасно расщепляется теми же ферментами, что и сахароза. Главное дать молоку сладкий вкус, чайная ложка сахара на стакан молока.
Всё зависит от того, насколько быстро ребенка отлучили от грудного молока и перевели ли на цельное коровье.
Я в детстве пил коровье молоко литрами. Помню, бабушка мне прям в кружку корову доила утром и вечером. Кружка парного молока и горбушка черного хлеба - что еще для счастья нужно?
Короче, до сих пор на наличие лактозы мне плевать. А вот на ее отсутствие - ни разу не плевать. Безлактозное - невкусное.
ЗЫ: в кружках - молоко.
ЛактОза это это и есть "сладость" молока (дисахарид, состоящий из глюкозы и галактозы) зачем туда ещё и сахар запихивать? Кто вам такое рассказал? Ращепляется лактОза ферментом лактАза. У кого пониженый уровень, у того и непереносимость лактОзы. То есть после принятия молочных продуктов начинает пучить ну и все из этого вытекающими.
А сахароза, это дисахарид, состоящий из глюкозы и фруктозы. Ращепляется инвертазой.
На что только не перейдешь для выживания. Молоко еще ясно, когда у нас там корову одомашнили, лет 10к назад? А до этого только материнское. Панды, говорят, вообще только бамбук могут жевать, вот где мистика выборочного пищеварения.
Для переваривания другой травы нужно быть травоядным.
А бамбук не трава, это мясо?
А арбуз это мясо?
Если красное - значит, мясо.
А коалы так вообще одним эвкалиптом питаются. А уж его вкус...