878k
3 года назад · 5 фото · 2906 просмотров · 40 комментариев
Хью Джекман потребляет 8600 калорий для роли Росомахи (5 фото)
Хью Джекман продолжает активно готовиться к роли Росомахи в третьей части «Дэдпула». Актёр поделился не только своими силовыми упражнениями, но и рассказал, чем питается, чтобы набрать нужную форму.
Джекман выложил пару фотографий, на которых можно увидеть пищу и количество калорий, потребляемых актёром. Издание Variety всё подсчитало и пришло к выводу, что каждый день Джекман получат по 8 тыс. калорий.
Джекмана включают в себя чёрного окуня (2 тыс. калорий), лосося по-патагонски (2,1 тыс. калорий), два куриных бургера (около 2 тыс. калорий) и два филе на травяном корме (2 тыс. калорий).
«Набухаю. Один день из моей жизни. Спасибо вам, шеф-повар Марио за то, что помогаете мне оставаться здоровым и правильно питаться, пока становлюсь Росомахой. Снова»,- подписал публикацию актер.
«Дэдпул 3» – один из самых ожидаемых фильмов о супергероях. Райан Рейнольдс возвращается к роли любимого антигероя Уэйда Уилсона, который впервые появился на экране в 2009 году в фильме «Люди Икс: Начало. Росомаха». Дэдпул получил свой собственный фильм в 2016 году, собравший более 782 миллионов долларов в мировом прокате, и был тепло принят критиками. «Дэдпул 2» вышел два года спустя и заработал более 785 миллионов долларов. Оба фильма имеют рейтинг 16+ и разрушают четвертую стену.
А сколько гр. белка, нужно на кг. человека, чтобы мышцы на диете не сдулись?
2г на кг веса. Вот только тренироваться надо не забывать. Просто лопать белок не стоит, иначе он не в мышцы уйдет, а в лишний вес.
Да это понятно. А сколько грамм чистого белка, в 100г куриной грудки?
Около 30г., гугл Вам в помощь )
Есть же огромное количество протеинов, чистый белок по сути.
Боюсь нарваться на контрафакт, а профи свои секреты не раскрывают.
Есть проверенные марки и магазины. Ориентируйтесь на цену, протеин не может стоит дёшево. Нужны марки напишите в лс, подскажу
А вот как только забросишь тренировки , сразу бай бай, сдешся до прежних размеров.
Ок.
Набухаю, то есть не бухаю
Бухаю на
Якубеня ему сосиски подогнала.Которые уронила.
Ждём :).
Для примера рацион питания американского пловца Майкла Фелпса составлял от 10 000 до 12 000 килокалорий в сутки. Ну так ему на тот момент было меньше 27 лет и он усиленно занимался спортом на самом высоком уровне. Олимпийские медали, мировые рекорды и т.п.
А Джекману 55 лет. И активно работать на набор массы в таком возрасте... Если без химии и гормональных препаратов, то однозначно уважуха.
Уверен, что при таком штабе профессионалов, который есть в распоряжении Джекмана (врачи, диетологи, тренера, повара) любой будет прогрессировать в той или иной степени. Было бы желание. А желания и мотивации у него хоть отбавляй при таких гонорарах за фильм...))
Это не подлежит сомнению. А важно желание, это факт. Без желания, без силы воли никакой сонм специалистов не поможет.
Ну вот друг любезный , вот про Я и пытался до вас донести) есть сухостои и есть кабанчики ) если кто обиделся прошу в гости )
Учитывая что средний гонорар Джекмана за росомаху в последних фильмах ~20 млн долларов, то горячее желание там скорее всего присутствует ... )
А как ваша магнитарная кушает? ото у вас дварф ,дыра.
Ой молодец какой, хорошо кушает, потом хорошо какает.
Зачем подглядывал?
А следующий пост про то сколько раз Хью Джекман срёт на такой диете? А так же демонстрирует свою кучу и благодарит производителя унитазов, что тот не развалился?
Пост - херня.
У меня одного кровь из глаз пошла?
все так носятся с этим "дедпул разрушает 4ю стену") как будто фильму больше выделиться нечем
Ну и что? Отличная низкокалорийная, высокобелковая диета.
8600 калорий это 8,6 килокалорий, 100 граммовый стаканчик мороженого составляет 200 килокалорий. Школота, учи порядки чисел.
Мальчик, ты дурак?
Добавлю. Убогий, говорите? )
Вы точно мало понимаете в вопросе. Норма суточного калоража для взрослого мужчины 2500 КИЛОкалорий, женщины - 2000. Спортсмены уже потребляют 3-4000 КИЛОкалорий, а если человек "на массе" то, да и 8 000 КИЛОкалоррий и, о ужас, 12 000 КИЛО калорий в сутки.
Изучите матчасть и подучите математику, а то Вы слишом глупо выглядите, уж извините, особенно со своим уничижительным тоном.
Мдаааа, межеумок Вы сударь, дыролобый.
и у этих людей есть право голосовать и быть избранным)))
самое смешное во всем этом это то, что ТЫ не осилил 3 класс)))