378k
2 года назад · 5 фото · 14361 просмотров · 65 комментариев
Учёные исследовали 300 тысяч человек и наконец-то рассказали, как правильно пить (5 фото)
Наши люди и так об этом знали, и вдумчиво выпивали безо всяких рекомендаций экспертов.
Алкоголь - зло. Если пить изредко и в ударных дозах. К такому выводу пришли знаменитые британские учёные. Они исследовали здоровье 300 тысяч людей, которые крепко дружат с алкоголем и выяснили: один запой гораздо сильней бьёт по печени, чем регулярный приём небольших и средних доз алкоголя.
Кто бы мог подумать…
Те, кто терпят, а потом яростно бухают - в 3 раза чаще заболевают циррозом печени. А кто опрокидывает рюмочку по нескольку раз в неделю, ни о чём подобном и не слышали.
Как заявил один из экспертов:
Несмотря на то, что генетика играет определенную роль, это исследование подчеркивает, что привычка к употреблению алкоголя также является ключевым фактором. Наши результаты показывают, например, что было бы более вредно выпить 21 единицу за пару сеансов, чем равномерно распределить в течение недели.
Ему вторил другой учёный:
Исследование важно, потому что оно показывает, что важно не только то, сколько вы пьете в целом, но и то, как вы пьете. Если вы пьете много, быстро или пьете, чтобы опьянеть, это может иметь серьезные последствия для здоровья вашей печени.
Суть от этого не изменилась: те, кто пьёт регулярно и понемногу - выглядят крепкими и всем довольными. Те, кто бухает редко, но вдрызг - тем удачи и крепкого здоровья, оно им понадобится.
Сколько грантов получили на это исследование, и сколько денег освоили - неизвестно. Наверняка немало, хотя для многих такие мега-откровения были и так очевидны.
Москва-Петушки
...штош...
я веду правильный образ жизни...
Я не понял что делать тем, кто много и в течении недели. Про них - молчат ученые. Делать то что???
Правильно пить можно только воду и то некоторые умудряются делать неправильно
Просто воду пить опасно - она может содержать вредные микроорганизмы. Поэтому, воду лучше обеззаразить. Спиртом.
Но тут же "знаменитые британские ученые" развеяли все сомнения.
Бухать - это вам не спортом заниматься, тут здоровье нужно.
https://dzen.ru/a/ZV9bRUgXIzmxM2Jlhttps://dzen.ru/a/ZV9bRUgXIzmxM2Jl
Малые дозы это смех и грех - они всегда переходят во всё бОльшие и итог один - зависимость... Я перестал пить полностью лет 5 назад, как раз после НГ, кстати. Просто задолбало отвечать себе на один и тот же вопрос - зачем я это делаю... По первости приходилось всем объяснять, что я или за рулем или приболел или еще что, а теперь говорю - я не пью, спасибо, не боюсь обидеть чьи то чувства. Еще года 2 было такое, что "вот бы холодненького сейчас", а потом полностью отпустило... года через 3 забыл на 100%.
Всем желаю сил отказаться от этой дряни.
Заметь, не пьют те, кому всегда есть чем заняться. Им пить некогда.
Если рассматривать алкоголь, как приправу к еде, то сочувствую. Но видимо были проблемы, если вопросы себе начал задавать и решил полностью отказаться. В целом напиваться и тем более забухивать это конечно вредно, особенно если делать это регулярно. Но с чего я себе должен отказывать пропустить рюмку с борщом? Или выпить пива с вкусной якутской рыбой? Или вина с сыром? Или да много чего или. Т.е. выпивать немного и ради вкуса, а не эффекта.
Ну не всегда. К примеру могу выпить пару кружек пива или пару бокалов вина, но не крепче и не больше и только для вкуса с хорошей едой, иначе просто не вижу смысла. А вкус крепкого алкоголя мне просто не нравится. И так уже очень давно и не тянет пить больше.
Вообще, как оказалось печень сильно влияет на все. Как понял, если перестает нормально работать, то проблемы не только от алкоголя. Гемоглобин распадается с выделение билирубина, который является ядом. Распад гемоглобина нормальный процесс, и работающая печень выводит билирубин. А если не работает, то уровень этого яда в организме повышается...Пару месяцев без бухла: давление, сон, стал снижаться вес, перестало беспокоить в области сердца. И были именно небольшие, но регулярные дозы.
Идете к зеркалу, смотрите на зрачки, если находите желтизну, значит уже отпили...Не стоит вестись, 0.5-1л пива в день уже вылезет боком для многих.
Как сделать жизнь такой, где алкоголь не нужен?
Мне кажется, что нужен алкоголь или нет, решает сам человек. Я вот решил что мне не нужен от слова совсем.
Как сделать жизнь такой где алкоголь не нужен? - Взять самому и сделать алкоголь ненужным. Людей же насильно не заставляют выпивать, они добровольно покупают и выпивают.
+++
Не хочу пить , но с начала месяца в диком стрессе , и нажраться хочется с самого утра , но … как робот , на автомате , как- то доживаю до вечера ,выполняя какие- то обязанности ,посещая спорт- зал+ «ежедневные прогулки на свежем воздухе, которые снимают стресс» ))))
А перед сном - 1/2 бутылки вина с таблеткой мелатонина , иначе не уснуть . И что делать ? Алкоголь - зло , но без него иногда никак .
Как с любым наркотиком - получив яркую химическую радость, человек не в силах получить подобное естественным путём. Отсюда скотский юмор наркоманов и алкоголиков - от потребности получить хоть какую-то эмоцию. От общения, искусства или спорта они не могут.
Теперь... Нужно думать, как устранить подоплеку наркомании и алкоголизма.
Государствам это не выгодно. Обществу пох*й. Врачи свои наркотики предлагают. И куда бедному крестьянину податься?
Это ещё одно бегство от реальности наряду с лудоманией, шопоголизмом, телевизором, игрушками, трудоголизмом или коллекционированием марок. Это неизбежно. Вопрос только в социальных последствиях - алкоголику хорошо, а всем вокруг плохо. Но рептилоиды над этим уже работают, чтобы всем было небольно и недорого. 8 миллиардов, это перебор.
Я свою меру знаю, но разве её выпьешь
Ну каждому своё.Я вот пью редко.Только под хорошую закуску,в хорошей компании.Ну или изредка пива с вкусняхой какой нибудь под спортивное мероприятие.Я не вижу смысла выпить рюмку под ужин или быстренько бутылочку пива. Вот друг у меня есть,ходит попивает постоянно в течении дня,и говорит что прекрасно себя чувствует.
Ну как по мне бухать так бухать... выпивать рюмочку или три рюмочки не вижу смысла вообще))
Смысл пьянки в том, чтобы опьянеть и чувствовать себя раскованно.
А вот в чём смысл пить по одной рюмочке в день всю неделю?
Это то же самое как грызть по одной семечке в час или при сексе делать одну фрикцию в минуту.
Где удовольствие?
удовольствие обычно приходит утром, когда ты кардинально отличаешься от товарищей, которые говорили следующие фразы: "бухать так бухать", "один раз живем", "ты чего пропускаешь - не уважаешь", "ты че половинкин сын -пей до дна", "зло на дне рюмки оставляешь", "в смысле домой -завтра же суббота" и так далее и тому подобное.. мое здоровье дороже мнения каких-то алкашей)))
Смысл во вкусе еды, после нормального аперетива