Сегодня мы поговорим о том, как следует пить спиртное водителям (4 фото + 1 видео)
Советы о правильном употреблении алкоголя за рулем – это примерно то же самое, что рекомендации по выбору надувного круга для сплава по горной реке. В обоих случаях мы пытаемся сочетать несочетаемое. Так что давайте сразу договоримся: алкоголь – отдельно, руль – отдельно.
Остальные важные для водителей нюансы обсудим вместе с психологом-реабилитологом Вадимом Кравцовым, оказывающим помощь людям с различными видами зависимости.
– Мы вчера хорошо посидели в баре. Через какое время теперь можно будет сесть за руль?
Скорость вашего протрезвления напрямую зависит от нескольких факторов, а именно: количества алкоголя, массы тела, пола, возраста, скорости метаболизма, толерантности к алкоголю и различных заболеваний. Учесть все параметры очень сложно, так что любые таблицы и калькуляторы трезвости в интернете дают очень усредненный результат. Кстати, если во время застолья вы хорошо закусывали, то и процесс выведения спирта из организма затянется (но закусывать все равно нужно – дальше расскажем почему).
Если сомневаетесь, что между рулем и посиделками в баре прошло слишком мало времени, воспользуйтесь портативным алкотестером.
— Если вы понимаете, что наутро после выпитого спиртного чувствуете себя дискомфортно, за руль садиться однозначно не стоит. У человека в состоянии алкогольной интоксикации, вероятнее всего, нарушена координация и снижено внимание, так что вождение небезопасно и для вас, и для ваших попутчиков, и для окружающих.
Лучше воздержаться от поездок за рулем хотя бы на сутки. Тем более что сегодня есть масса способов добраться куда-то в качестве пассажира. Вызовите такси, воспользуйтесь услугой «трезвый водитель» или попросите вас довезти кого-то из знакомых.
– Каждую пятницу мы с друзьями немного выпиваем. Получается, я уже алкоголик?
Увы, регулярное употребление алкоголя в нашей стране обычно не считается проблемой. Среднестатистический россиянин в год выпивает 91 бутылку пива, 10 бутылок водки, 5 бутылок вина, по две бутылки шампанского и коньяка и одну – сидра, пуаре или медовухи. Много это или мало, судите сами. Но факт остается фактом: алкоголь так плотно вошел в жизнь, что многие не могут себе представить хотя бы неделю без бутылочки чего-нибудь покрепче.
Вадим Кравцов:
— Если брать за основу медицинские показатели, то первая стадия алкоголизма говорит нам о том, что человек употребляет алкоголь регулярно. Вспомните песню комика Семена Слепакова (внесен Минюстом РФ в реестр физлиц, выполняющих функции иноагента. – Прим. ред.), согласно которой каждую пятницу он пребывает в определенном физическом состоянии, – вот это как раз про первую стадию алкоголизма.
Помимо регулярности имеет место отсутствие самоконтроля. Например: я знаю, что завтра в субботу мы с женой договорились поехать на рынок. При этом я понимаю, что если я сейчас выпью, то за руль я завтра уже не сяду. Но мне становится наплевать на обязательства. Для меня главное в этой ситуации – пойти выпить. Таким образом, у алкоголизма есть два характерных признака: неумение отказаться и неумение остановиться.
– Что вообще означают эти пресловутые 0,16 промилле, которые «делают» водителя пьяным?
Не стоит путать миллиграммы и промилле – это разные вещи. Граммы – единица измерения, а промилле – размер доли. Промилле показывает не сколько алкоголя в крови, а какова его часть в десятых долях процента. Измерить процент алкоголя в крови специалисты могут только в лабораторных условиях путем забора крови у водителя, и он признается пьяным при 0,3 промилле (знак обозначения – ‰). Повторимся: это не конкретная масса или объем, а часть того или иного объема, доля, измеряемая в процентах, в нашем случае – три тысячных или 0,003%. Провести такой анализ «в полевых условиях» инспектор не может.
Но у сотрудника ДПС есть штатный алкотестер, который измеряет содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе в миллиграммах на 1 литр выдыхаемого воздуха. Количеству промилле алкоголя в крови этот параметр НЕ идентичен. В законе прописан предел – 0,16 мг спирта на 1 л воздуха.
Но даже если водитель пройдет проверку алкотестером и прибор покажет 0,16 миллиграмм спирта на 1 литр выдыхаемого воздуха, его не признают тут же пьяным – это лишь подтверждение подозрения инспектора ГИБДД, что водитель может находиться в состоянии алкогольного опьянения и его следует отвезти на медосвидетельствование. На медосвидетельствовании анализ может показать 0,29 промилле, и водителя отпустят.
Но если доля алкоголя в крови составит три тысячных, 0,003%, 0,3‰ (промилле) или больше, то водителю грозит штраф 30 тысяч рублей с лишением права управления транспортными средствами на срок от полутора до двух лет (ч.1 ст.12.8 КоАП РФ). Аналогичное наказание предусмотрено за отказ от медосвидетельствования и за передачу машины в управление пьяному человеку.
Имейте в виду! В отличие от большинства нарушений, на штрафы за «пьянку» не распространяется скидка 50% при оплате в течение 20 дней. Кроме того, сейчас приставы вправе списывать долги за неуплаченные штрафы автоматически – прямо с карты должника.
– Аспирин, Алка-Зельтцер и прочие «антипохмелины» – это все обман или полезные препараты?
Перечисленные средства являются препаратами с разными принципами действия, и их сравнение некорректно. Об эффективности данных препаратов говорить сложно, поскольку всё, опять же, очень индивидуально. Ориентироваться следует на свое состояние и симптоматику. Однако похмелье легче предупредить, чем потом с ним бороться. Ниже мы рассказываем, как это сделать.
Чтобы праздник прошел без последствий, соломку лучше подстелить заранее. Сытно поешьте за пару часов до возлияний. Помните: жирная пища замедляет всасывание этанола в кровь. Сделайте упор на белки – например, творог, курицу или яйца. Во время застолья обязательно закусывайте и не налегайте на соленое, чипсы и копчености. Они провоцируют жажду, из-за которой есть риск выпить больше, чем хотелось (и моглось). А еще не переедайте, ведь вашей печени и так предстоит много работы.
Старый добрый огуречный рассол тоже облегчает похмельный синдром, поскольку восстанавливает водно-солевой баланс в организме.
Вадим Кравцов:
— Степень тяжести алкогольной интоксикации определяется индивидуально. Но имейте в виду, что если наутро после застолья вас тянет, что называется, опохмелиться, то это не просто серьезный звоночек. Это настоящий звон колокола, означающий, что вам следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.
Я категорически против различных «экспресс-способов» выхода из похмелья, поскольку процесс восстановления организма после алкоголя – игра вдолгую, и без медикаментозного лечения здесь не обойтись. Именно поэтому лучший способ выйти из похмелья – просто в него не входить.
Знаете ли вы, что алкоголь и сигареты – вещи плохо сочетаемые? Во время курения образуется ацетальдегид (продукт распада этанола). Таким образом, вы удваиваете дозу вредных веществ в организме. Чем больше сигарет, тем тяжелее будет похмелье.
"Среднестатистический россиянин в год выпивает 91 бутылку пива, 10 бутылок водки, 5 бутылок вина, по две бутылки шампанского и коньяка и одну – сидра, пуаре или медовухи." - Только я за 4 месяца выпил бутылок 15 джина 0,7, коньяка бутылок 15 по 0,5.пива бутылок 10 по 1,5 л, вина бутылок 30.
120 дней = 30 бутылок крепкого + 30 вина + 10 пива... примерно каждый второй день ты под мухой... хз тревожный это звоночек или нет, но судя по всему ты счастливый человек)))
не хвалюсь, просто статистика из приложения пятерочки за 2023 год, на алкашку потрачено 230 тысяч. Повод завязывать)
Для себя понял что максимум без последствий 4-5 светлого пива и поспать 8 часов... Чуть больше и уже на утро некоторую туговатость чувствую. 45л. 67 кг.
После 4-5 светлого пива , спать ты будешь не восемь часов а четыре раза по два).
4-5 литров? Или бутылок?
бутылочек)
Не знаю пока с этим всё в порядке...
Минусят алкаши, поставь минус если без пузыря пойла не представляешь отдых.
А чему тут минусить ?
Образовательная статья. С ней можно быть согласным или нет. Но ведь несогласным можно быть по одному или нескольким пунктам.)
Да какой это отдых ?
спасибо, поставил ;-)
Эх, была жена у знакомого...
50 грамм водки и она власкутынах!
Со всеми вытекающими.
Танцы на столе, драка в туалете, рыгалово в том же туалете...
И всё это за час живого времени!
Эх, мне бы такой метаболизм(
"Степень тяжести алкогольной интоксикации определяется индивидуально". Так что кому-то после рюмки плохо, а другой выпьет литр водки и огурцом с утра, без намёка на похмелье.
Никогда не было и мысли пьяным сесть за руль. После 10 банок пива вечером под кинишко, утром у меня не будет ни похмелья, ни запаха. С водкой хуже, пить умею, могу выпить много, на следующий день я пешеход. Всё индивидуально.
Ну а похмеляться надо рассолом, лучше всего капустным, и супом или хотя бы дошираком, но никак не водкой с пивом.
Лет 5 назад была история-отдыхал на даче. Выпили под шашлыки, ну, по 0.7 на брата точно. Пиво тоже в течение дня фигурировало. Утром звонок с работы-короче мое присутствие жизненно необходимо. Помылся, оделся погнал. Через 10 км тормозят. продувают сперва маленьким тестером, если показывает-ведут в машину-оформлять. Уже пара бедолаг скучает на обочине. Мысленно попрощался с правами. Продулся- о чудо. По нулям! С тех пор, даже если хоть малейшее подозрение- за руль не сяду.
Не-не-не, с перегаром никакого руля. Если запах есть, то алкоголь еще не выветрился. Дело даже не в правах, а в безопасности езды.
Ну не знаю, с похмелья лучше водишь, чем трезвый, потому что сосредоточен, любой косяк и попал.
Если не выпил, то садиться за руль страшно!)
Если я вечером выпил 100-200 мл. вина, то утром за руль сяду. Если больше и тем более крепче, то 11-й это мой маршрут.
Вместе с тем, всем выпившим хоть сколько-нибудь за последние 40 часов перед намерением усесться за руль следует руководствоваться этим советом:
Алкаш никогда не скажет что он алкаш. Но если у вас пятница вечер ассоциируется с синькой - то вы синяя свинья и есть.
Чтобы 40 часов трезветь, мужчине весом 80 кг нужно выпить 1,25 л водки без закуски. Так что, прежде чем писать, посмотрите на свой же совет.
А что им делать, когда каждую пятницу как минимум половина ФМ радиоговна с писками и прибаутками призывает своих слушателей не пить до синевы в офисах.
Ваша реплика - это наглядная демонстрация эффекта Даннинга-Крюгера.
Однозначно. Я, как кандидат сельскохозяйственных наук не имею биологического образования и ни черта не понимаю в физиологии человека. Куда мне до вас, диванных экспертов.
Ой, да ладно, я алкаш, каждый вечер пара пива или пара бокалов вина
Тебе бы самому воспользоваться своим советом, прежде чем коммент писать.
Написал полную, ничем не подтвержденную уйхню.