744k
2 года назад · 1 фото · 3513 просмотров · 14 комментариев
Тренировка едва не стала последней
Неосторожность во время тренировки чуть не привела к трагедии. К счастью, парень отделался лишь синяком и испугом.
В следующий раз может не повезти.
даунито хромосом!
стандарт. насмотрелся на таких, уже даже не счесть..
Были бы мозги - вытекли бы!
И в правду повезло. Странно что зубы не вылетели.
там зубы не участвуют. лоб бьется. и главное шею грифом не сломать.
А что даёт сие упражнение? Часто вижу, что поднимают тяжелую железяку один раз и всё.
Нууу... Развивает силу, мощь большого количества мышц, их координацию, слаженность. Также способствует росту мышц, развитию гипертонической болезни, появлении аневризм мелких и не очень артерий головного мозга, кровоизлияний в сетчатку и её отслойку. В общем, крайне разносторонее упражнение!
В основном грыжу или геморой.
Это сложное упражнение - в нем несколько "подупражнений". Задействованы почти все суставы и группы мышц. Поэтому делать нужно с умом и вес брать "рабочий".
А так выше перечислили, что оно дает )
Бери ношу по себе, чтоб ни падать при ходьбе.(с)
Даже сотрясение кости не заработал ))
Голову надо в сторону поворачивать, что бы подбородком не удариться. А так норм.
Правда непонятно, что он хотел исполнить. С одного колена так не встанешь.