745k
2 года назад · 1 фото · 4826 просмотров · 29 комментариев
Совет 96-летней женщины молодому поколению
Бабушка дала простой, но при этом действенный совет тем, кто хочет жить дольше.
Как дожить до 96 лет
Одно из важных составляющих долголетия.
Высоко в горах мальчик спрашивает у грузинского дедушки:
- Дедушка, а сколько тебе лет?
- Сто пятьдесят восемь.
- Обалдеть! А ты ведь и пьешь, и куришь?!
- Конечно!!! А то я так вообще никогда не сдохну.
И сколько у неё степеней по геронтологии?
Почтальоны будут жить вечно
Все это всё знают. Толку то? Бабка правильно говорит: жизнь - это работа. Много ли людей делают по утрам зарядку? А следят за питанием?
Как врач скажу, разминка с утра - хорошо, тренировка/серьезная зарядка не очень. Лучшее время для тренировок вечер.
Как-то Уинстона Черчилля спросили, каким образом ему удалось при такой интенсивной политической карьере достичь столь преклонного возраста. Он ответил: “Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать”.
между тем в молодости он был военным, занимался фехтованием и верховой ездой.
Если исключить немаловажный факт - генетику, то все верно говорит. Двигаться нужно всегда, каждый день. Чем больше, тем лучше. Везде, где можно дойти пешком - идти. И чем больше вес, тем более важно движение. 5 км пешком в день для человека до от 15 до 60 лет - минимум!
Всегда поражали люди с лишним весом, едущие 500-1000 метров от метро до работы/дома на автобусе. И сетующих, что не могут похудеть.
А бабуля молодец!
Красава!
Генетика,медицина,образ жизни.
генетика - 90%. Остальное просто набор случайностей.
Ну как случайностей, не вылечил зубы-потерял зубы.Чем питалась в суровые годы каким не каким хлебом или лебедой ну и т.д.
Точно! У меня бабушка 96 лет прожила. Никогда никакой хернёй, типа танцев или ходьбы с палочками, не маялась. Работала чуть ли не до 90 лет. Говорила: "А чего я буду дома сидеть?!" Ела и пила что хотела.
при "ровной" генетике без уклонов её роль не столь высока
У Сороса уже какое сердце по счету? 8-е или около того? С нашей медициной это уже не набор случайностей, это уже у кого есть бабки, тот и живет дольше.
С каждым прожитым после 60 - ти годом возрастает вероятность заболеть раком чего - нибудь или заиметь тромб в той или иной части кровеносной системы. И никакие танцы тут не помогут. Скажи, бабушка, спасибо своей генетике.
кровеносная система как раз зависит от питания, вредных привычек и двигательной активности.
вы её быт покажите, там сразу становится ясно сидит человек или чем то занят... говорить можно много чего, а вот на деле это другое...
А зачем нам её сегодняшний быт?
Человек родился 1920-х прошел войну в молодости восстанавливал страну после разрухи а там быт был так себе.
Сегодняшняя бытовуха её жизнь мало продлевает все проблемы в старости от сложной молодости)
Согласен с людьми тут генетика сыграла роль раньше слабые просто не выживали.
молодец бабуля
И еще кровь мужа тоже омолаживает )
кровь на подошвах?
Опередил, блин)
И час зарядки с утра.
Вот те на. А я думал надо водку жрать и курить.
Можно как Уинстон Черчилль - коньяки и вискари жрать, сигары курить) Он лет 90 прожил вроде