Китаянка набрала 20 кг за год из-за стресса на работе (2 фото)

Девушка не впервые столкнулась с избыточным весом. Сообщается, что в старших классах школы она весила 105 кг, однако затем за несколько лет она сбросила 45 кг. Потом вес вернулся снова — из-за напряженной работы. Она рассказала, что новая работа стала «катастрофой» для ее физического и психического здоровья. При этом характер работы и профессию китаянка не назвала.

Оуян Вэньцзин поделилась в социальных сетях, что в течение года она часто работала сверхурочно, у нее был ненормированный график. Из-за отсутствия времени она не готовила себе еду и питалась только готовыми продуктами из доставки.

После увольнения вес китаянки начал уходить. Она начала придерживаться сбалансированного питания и призналась, что сейчас чувствует себя намного лучше.

Несмотря на то что трудовое законодательство Китая запрещает сотрудникам работать более 40 часов в неделю, многие работодатели пренебрегают этими правилами. В Китае до сих пор распространена схема «996» — работа с 9 утра до 9 вечера шесть дней в неделю. Сообщается, что жителям страны довольно трудно найти работу, предполагающую два выходных в неделю.

Врачи советуют людям, сталкивающимся с этой проблемой «ожирения от переутомления», придерживаться более сбалансированного питания, включать в рацион больше овощей и стараться находить время для физических упражнени