916k
год назад · 3 фото · 5105 просмотров · 28 комментариев
Секрет долголетия: семья с общим возрастом в 1075 лет всю жизнь избегала одной вещи (3 фото + 1 видео)
История семьи Доннелли вдохновляет миллионы людей по всему миру, доказывая, что простые привычки могут продлить жизнь и сохранить здоровье.
Семья Доннелли из Северной Ирландии вошла в историю, став самой старой семьей в мире. В 2017 году 13 братьев и сестер с общим возрастом в 1 075 лет были занесены в Книгу рекордов Гиннесса.
Главным фактором, который объединяет членов этой большой семьи, стал полный отказ от алкоголя. По словам одного из братьев, Лео Доннелли, в их семье нет ни одного пьющего человека, что, безусловно, сыграло свою роль.
Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) подтверждают, что отказ от алкоголя способствует снижению риска высокого кровяного давления, улучшает качество сна и повышает уровень энергии. Также это помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и улучшает усвоение важных питательных веществ.
Долголетие Доннелли связано не только с отказом от алкоголя, но и с активным образом жизни. Все они с детства работали на семейной земле, выращивали яблоки и активно играли в гэльский футбол.
Семья придерживается простого и полезного рациона, включающего домашние яблоки, кашу и местные продукты. Особую роль в их питании играет овсянка, которую они едят дважды в день.
"Мы всегда следовали отцовской традиции — перед сном съедать тарелку каши. Каша около 10 вечера, а утром снова на завтрак", — рассказывал Лео.
Издание отмечает, что Доннелли стали не только символом долголетия, но и примером того, как здоровый образ жизни может повлиять на качество жизни. Старшая сестра Морин, которой в момент записи было 93 года, отметила: "Мы все так же здоровы, как в 50 или 60 лет. Мы не изменились, мы словно в стране молодости".
средний возраст 82 года!? Я правильно поделил на калькуляторе!?
Бабулька у меня до 79 курила минимум по 2 пачки в день....ушла на пенсию в 79 и бросила...дожила до 88.
А я вот ни одной сигареты не выкурил в жизни, даже не пробовал, а мне уже 30+
Черчилль вовсю смолил сигары и прожил почти 91 год.
Ещё и харю наливал, без меры.
вот статистика есть? а то у одного бабушка до 100 дожила, кожен день чарку мала, у другого так же, но не пила вообще)
Не пьянства окаянного ради, а токмо дабы не отвыкнуть!
мой дед умер в возрасте 98 лет.. от ковида..
обязательная рюмка в день - сколько себя помню.
А точно-от ковида? Может, просто "от жизни"?
Безалкогольные страны??? Это в Гонконге или в Японии не пьют????
Ну по сравнению с Финляндией - абсолютно непьющие
69.52 для мужчин!!! вы из какой страны такие цифры взяли? действительно верите? самое верное зайти на кладбище - мертвые не врут и посмотрите на срок жизни мужчин на могильных плитах и крестах, у вас сразу изменится представление о сроках жизни мужчин в России
ага, при таких "новостях" сразу вспоминается старый анекдот:" интервью у долгожителя берут,
- как Вы смогли дожить до 100 лет?
- Я всю жизнь не пил, не курил, женщинами не увлекался!
Тут из-за стены крики, музыка...
- А что это там происходит?
- Да, не обращайте внимания - это мой старший брат, пьяница и дебошир..."
На что мне такая жизнь?..
Непьющие ирландцы? Вы серьёзно?
Внесу свою версию, что секретный ингредиент не в отказе от алкоголя, а в том, что они любят пожрать на ночь.
А если б еще и бухали, то жили бы еще дольше.
Как без алкоголя , зачем ?
У меня настаивается 30 л домашнего вина. Абрикос виноград вишня. И что теперь выливать? Пойду пожарю мясо..
Чистый воздух,здоровая еда,не пьют,не курят,занимаются спортом для здоровья.А каких результатов вы ожидали?Америкку открыли,чесслово.А рекорд какой то дурацкий.При чём здесь общее количество лет? У меня родственников на 3000 лет.Я же не хожу ине ору об этом на каждом углу.
Вы ни панимаити, это другое, это Еуропа.
Это точно ирландцы?
Сломались.
Обычная генетика)
Их соседей нужно проверить на следы укусов на шее.
Что-то я не верю про мифическую кашу после захода солнца, лапшу напоминает......