556k
год назад · 4 фото · 5827 просмотров · 21 комментарий
Человек, не спавший рекордные 11 дней, долгие годы страдал от последствий (4 фото)
В 1964 году старшеклассники Рэнди Гарднер и Брюс МакАллистер из Сан-Диего, штат Калифорния, установили мировой рекорд по продолжительности отсутствия сна. Они взялись за это грандиозное дело в рамках школьного научного проекта под руководством исследователя сна из Стэнфордского университета доктора Уильяма К. Демента.
Хотя оба юноши приняли участие в испытании, именно 17-летний Гарднер продержался 11 дней и 25 минут, что на тот момент стало мировым рекордом.
Позже МакАллистер объяснил BBC: «Мы были идиотами, понимаете, юными идиотами, и я не спал, чтобы следить за ним. И после трёх бессонных ночей я очнулся, когда писал заметки прямо на стене».
За экспериментом наблюдали доктор Демент и лейтенант-коммандер ВМС США Джон Дж. Росс, и, по их словам, эффект начал проявляться уже на второй день без сна.
Гарднер стал запинаться, когда его попросили повторить скороговорки, чтобы проверить, как он себя чувствует.
После трёх дней без сна самочувствие школьника ухудшилось, он столкнулся с целым рядом проблем: плохое настроение, трудности с концентрацией внимания, кратковременная потеря памяти, а также проявления паранойи и галлюцинации.
«Он был очень крепким физически, — рассказывает Демент. — Мы всегда могли его чем-нибудь занять: поиграть в баскетбол, сходить в боулинг. Если бы он закрыл глаза, то тут же бы уснул».
Поразительно, но к концу эксперимента Рэнди бодрствовал 264,4 часа. После изнурительного опыта он проспал 14 часов, а затем проснулся естественным образом.
Однако в дальнейшем у него были проблемы со сном в течение многих лет. Уже в зрелом возрасте Гарднер начал страдать бессонницей и был уверен, что всему виной эксперимент.
«Я лежал в постели по пять-шесть часов, спал, может быть, 15 минут и снова просыпался. Это было как продолжение того, чем я занимался 50 лет назад. Вы должны хорошо высыпаться. Это так же важно, как и другие ключевые составляющие, которые я называю «большой тройкой». Вода, еда, сон — всё это должно быть в достаточном количестве».
Давно не читал чего-то настолько же информативного и познавательного!
Как-то с другаеом курсач писали двое суток. Всё время без сна. Ко времени сдачи уже мало, что соображалм. Я вообще ч трудом понимал о чем спрашивает меня препод. Домой ехал на метро и меня пипец, как вырубало. Было одно желание- добраться до кровати. Добрался. Думал, что вот сейчас меня вырубит, но сначала раздражал дневной свет, задереул шторы наглухо. Потом раздражал малейшим шум. Через пару часов звонит друган:"Спишь? Тоже не можешь уснуть? По пиву?". Встретились, выпили пива. Не помогло. Вечером пошли в клубешник. Домой я добрался часов 5 утра. И вот только в этот момент меня скосило. Просыпаюсь, гляжу на настенные часы- около 5 часов. Я, не вставая с кровати, включаю телевизор, а там половина программ не работает. Решил покурить, подошёл к окну, а там едет пустой трамвай. И народу на улице нет. И тут до меня постепенно доходит, что я проснулся не вечером, а на утро следующего дня. Больше таких экспериментов я не ставил.
По студенчеству не спал четверо суток. И я такой был не один: загуляли компанией в общаге знатно.
Гуляли бы ещё, да средства подзакончились.
После этого проспал сутки. Всё.
Это был самый долгий случай. До и после того по двое-трое суток бодрствований было не раз. Да и сейчас иногда бывает. Полёт нормальный! :crazypilot:
Я как-то не спал три дня и две ночи подряд. Потом вырубило на сутки.
Я лежал в постели по пять-шесть часов, спал, может быть, 15 минут и снова просыпался. Это было как продолжение того, чем я занимался 50 лет назад
_____________
Это значит, пить надо меньше, только и всего)))))))
Наоборот! Рюмочку перед ужином и в постельке уснёшь, как младенец!
Хз. Меня сейчас стало с граммов 50 клонит с сон, но сплю я гораздо меньше.
*клонить
«Я лежал в постели по пять-шесть часов, спал, может быть, 15 минут и снова просыпался. Это было как продолжение того, чем я занимался 50 лет назад.,,
А на возраст нет подозрений ?
65 лет , частые проблемы со сном и без экспериментов в юности .
он сейчас что угодно скажет )))) это его шанс получить денежную компенсацию , а молчал так долго так руководитель проекта и профессора были живы еще
Да, меня тоже мучает этот вопрос - почему мы, как электромобили, бодрствуя 16 часов, должны 8 часов беспомощно валяться в беспамятстве (во сне, то бишь) будто на подзарядке? Не слишком ли расточительно придумано? Получается, что из условно отведенных нам 60-90 лет жизни 20-30 лет мы тупо спим. Обидно, правда? ))
Да, много вопросов к создателям нашим. Очевидно, что следующая версия человека, будет более продвинута. Видно когда нас создавали, технологии у создателей, были ещё не очень развиты.
Придумано не так, это мы сами взяли себе моду есть по 3-4 раза в день, не задумываясь о энергоемкости процесса пищеварения. Многие монахи принимают пищу раз в день, кратно сокращая нагрузку на организм. Время сна снижается при этом до 4 часов (+15 лет жизни только на сне, а ведь ещё экономится время готовки и покупки пищи). Даже простой отказ от пищи за 3 часа до сна сокращает время для высыпания на час. Проверьте сами - убедитесь
О, на эту тему было много исследований. Давно я это читал, но, на сколько помню, продолжительность сна в зависимости от времени бодрствования растет не линейно. То есть, если спать чаще, то суммарно за сутки получается меньше.
Отсюда выводится график, что, типа, если спать каждые 4 часа по 40 минут, то как раз получается, четыре таких периода за 24 часа и 2.5-3 часа сна суммарно. И, вроде как, это работает. Дошло даже до экспериментов над космонавтами. Америкосы в частности проводили. Но, увы, не удачно, и тема как-то заглохла.
цыган почти научил кобылу не есть, но та внезапно сдохла..
Слаб америкос. Я по трое суток не спал уж не помню сколько раз. Ничего, нормально. На стенах ничего не писал. И работал. А вот после пяти суток хреновато. Организм уже просит сна.
Трое суток и одиннадцать дней это немного разные "достижения".
Думаю, что есть огромная разница, если ставит эксперимент над человеком, который регулярно не спит по несколько дней и тем, кто годами придерживался размеренного суточного ритма и не привык противостоять давлению сна.
Уважаемый. В посте написано, что уже после трёх дней он начал на стенах писать.
Поддержу. Было подобное. Пять суток не было, но четыре – без особых проблем. Особенно если есть чем заняться.
Я бы не доверял доктору с говорящей фамилией "Безумный" - Демент.