1.1M
8 месяцев назад · 1 фото · 2576 просмотров · 17 комментариев
Дедушка, проживший уже 103 года, рассказал правнучке про секрет своей долгой жизни
Оказалось, что секретом дедушки является кислород, постоянное движение и спорт, которым он продолжает заниматься до сих пор.
.jpg "Дедушка, проживший уже 103 года, рассказал правнучке про секрет своей долгой жизни")
Херня все эти советы. Зожевцы и в 30 умереть могут. А бухарских и до 80 доживают
все верно ... одно только скептично про 100 отжиманий я вижу...
И спина у него не болит...
Здоровья деду и уважение!
Мать ездила в санаторий в Саки (Крым), там ЛФК ведёт дедушка 98 лет.
Помню видеорепортаж смотрела из Великобритании. Там бабушка праздновала день рождения - 102 года. Телевидение приехало, королева Англии открытку прислала... В интервью от ведущей последним был такой вопрос: "Чтобы бы Вы посоветовали молодому поколению?" На что бабушка ответила: "Не доживать до 102 лет!"
Берут интервью у старого аксакала:
-скажите, а сколько вам лет?
-125.
-ого! Вы так долго живете, наверное не пьете и не курите?
-и пью. И курю. Иначе вообще никогда не сдохну
Как, вы ещё и курите?
- ты журналист главное бате не рассказывай, вон он бежит, если что я не курил, просто рядом стоял
Основная заслуга долголетия - генетика. Здоровый спорт и правильный образ жизни может дать только запас прочности организма на тяжёлое заболевание. Но. От инфаркта, инсульта, рака и деменции не убежишь. Где-то хорошо поможет своевременная диспансеризация.
Генетика конечно тоже влияет, но не только. От инфаркта как раз можно убежать. Собственно, бег и правильное питание самая лучшая тренировка ССС .
Нет. Классический инфаркт возникает из-за сужения просвета коронарных сосудов атеросклеротическими бляшками. Образование бляшек никак не связано с возрастом и, практически, с питанием. У кого-то здорового в 35 лет сужение 60-70%, у кого в 80 лет только стенки более плотные. Здесь играет роль нарушение обмена холестерина, опять же генетика (повышенный уровень в крови, кстати, не обязательно приводит к образованию бляшек, так же как и низкий не исключает их). Бегом можно увеличить ресурс организма, сердечной мышцы. Может спасти, опять же, диспансеризация.
Да, генетика и образ жизни. И еще предел Хейфлика.
Живут поэтому дольше худощавые, среди долгожителей не наблюдается толстяков, разве что набравшие вес в последние годы.
Если брать в целом болезни ССС, то правильный бег и диета сокращают смертность в три или 4 раза (точно не помню)
Конечно. Именно смертность (причём учитывается обычно 5-летняя выживаемость). Но не возникновение заболевания. Опять же - запас прочности.