1.1M
7 месяцев назад · 1 фото · 4859 просмотров · 8 комментариев
Всего несколько минут в день помогают снять напряжение в спине и улучшить осанку
Мужчина показал домашний способ вытяжки позвоночника без тренажёров и фитнес-зала: упражнение помогает расправить спину, расслабить мышцы и вернуть лёгкость движений. Лёгкая и безопасная практика подходит для выполнения прямо дома.
Метки: #Видео #муж и жена #снять напряжение в спине #спина #улучшить осанку #упраженение
С женой я делаю другие упражнения...
есть уже кто повторял ? какой риск травмы .. ?
мне понравилось,прохрустелся слегка,не скажу что прямо панацея но приятно!
Круть
Поставить ноги на седалищные кости? А сам куда ставит? Впрочем, если он поставит свои ноги туда, куда говорит, упражнение будет выглядеть ещё интереснее...
У китайцев своя анатомия :)
Китайцы? Ты гляди-ка! В жись бы не догадался бы! А по русски чешет, как на родном... Кто бы мог подумать! Китайцы - они знают, на какие места надавить, чтоб результат нужный. Надавить на седалищные кости в нужном месте - и открывается способность к изучению языков. Ему, видать, туда надавили, и в голове - раз! - озарение. Удивительная просто связь между такими отдалёнными друг от друга частями тела!
Вот и выбирай, что полезнее для жизни: турник или жена?