197k
2 недели назад · 19 фото · 4959 просмотров · 36 комментариев
Энергия после 35 лет: пользователи делятся источниками её получения и обсуждают эффективность разных методик (19 фото)
Итак, напряжённый рабочий день закончился, голова гудит, тело просит горизонтального положения, а до утра ещё целый вечер. В 20 лет казалось, что сил хватит на всё. Можно было махнуть в клуб, а утром, взбодрившись душем и кофе, снова броситься покорять мир.
Но где-то после 35 лет внезапно обнаруживаешь, что дойти от дивана до холодильника — уже достижение, а про хобби, прогулки или даже просто внятный разговор после шести вечера остаётся только мечтать. Но ведь есть те, кто умудряется не просто дожить до вечера, а еще и жить его полноценно. Кто-то идёт на тренировку, кто-то садится за давно отложенный проект, кто-то просто вырубает телефон и смотрит в окно с ясной головой, а не с тупым скроллингом. Пользователи из категории «те, кому за 35» внимательно проанализировали тему и поделились кое-какими секретами и наработками.
1. Живчики, ваш выход
2. Без спорта жизни нет
3. Всё просто, но невыполнимо
4. Чашка бодрости
5. Устраняйте дефицит
6. Наши лучшие друзья
7. Стимулирует правильное сообщество
8. Любовь спасёт всё
9. Что наша жизнь? Игра!
10. Как вариант
11. Жизнь - страдание, поэтому никаких рабочих вариантов не существует
12. Ляг, поспи, и всё пройдёт
13. Кредиты как генератор бодрости
14. Есть проверенное решение, но оно мало кому нравится
15. Из этого уравнения надо убрать работу
16. Ответственность перед семьёй
17. Стартовый минимум
18. Один простой секрет
А в чём ваша личная формула? Вы спасаетесь режимом, витаминами, злостью на себя или просто вовремя поняли, что отдых — это не лежание, а смена деятельности? Делитесь, живчики. Интересно же, кто на чём держится.
Метки: #Жизнь #бодрость #возраст #здоровье #лайфхак #отдых #продуктивность #работа #секрет #энергия
Заи Бало нытье перекупов! С моего производства вы х че получите!
18-й самый адекватный, только надо 60+ писать ;)
Регулярный качественный секс. 52 годика.
На физкультуру надо было ходить. Хоть какое-то развитие ОДА))
Это был просто вопрос.
А вот как найти силы для жизни после 60?
Кофе, железо, магний, витаминки, физнагрузки - уже не очень как-то помогают. Всякие проблемы поступают всё быстрее и быстрее, а сил и денег для решения становится всё меньше.
Пиво, камин, собака!
Камин это здорово, но откуда камин в квартире? Загородный дом не по деньгам и не по силам. Собака в квартире тоже неуместна. Ей двор нужен, простор. В городе можно разве что шавок карманных держать, но я этих крыс гавкающих очень не люблю.
А синька - зло.
В 35 такой вопрос вообще не должен быть.
Упадок энергии часто бывает на неинтересной работе, на которой нужно проводить день за днем.
И тот же человек заискрится как энерджайзер если ему сказать что целую неделю на работу идти не нужно, зарплата сохраняется. И ему позвонил друг, с программой поехать на рыбалку, посетить сауну, попить пивка и есть пару девок, что хотят познакомиться
Чтобы была энергия ПОСЛЕ 35 лет надо нормально следить за собой ДО 35 лет. А не вести себя как бессмертный чёрт.
Доживите до моего возраста, радуйтесь каждому новому дню, плюньте на неприятности! Живите.
35+??? Да я еще как электровеник был, в 45 построил большой и светлый дом, вот после 60 "запал иссяк" сейчас потихонечку за хозяйством приглядываю, вот на завтра запланировал помидорную рассаду пересадить
Саня Конь всем ответил в точку. Не хочешь уставать, не работай ))))
1. Карьера. Ты работаешь и постепенно смотришь какое место наименее энергозатратное и наиболее оплачиваемое, что-то вроде биг босс с малым количеством подчиненных или особый какой-то отдел. Соответственно стремишься туда. С каждой ступенью выбиваешь для себя ништяки: работа в офисе только в определенные дни или уходить всегда в 15:00, или свободное посещение офиса, короче, что по кайфу, то и проси.
2. Работа. "Ставишь" себя так, чтоб к тебе поменьше прикапывались. Тут не знаю, от личной харизмы и обаяния зависит. Я начиная с торгового представителя, так или иначе, не мытьем так катаньем старался не ездить в офис по пятницам или работать из дома по пятницам, отпрашивался, "болел", придумывал разную х...ту, главное, как бы, приучить начальника (см. первое предложение в п.2), а потом просто пятница=твой выходной. Я больше 22 лет в продажах и практически ни одной пятницы не работал.
3. Спорт. Не просто фитнес, а прям цели, достижения, соревнования и тд. Если мужик, то лучше что-то боевое/брутальное, если девочка, то что-то, что делает тебя секси, потому что это очень помогает не только здоровью, но и "ставить" себя.
4. Питание. Только "чистые" продукты, никаких сосисок, колбасы, грудинки, фарша и тд, только чистое мясо! Никаких снеков (чипсы, орешки, семечки, сухарики).
5. Алкоголь. Просто побухивать в меру.
6. Брак. Вторая половина должна быть идентична тебе иначе многое не получится, жирдяй(ка) всегда будут просить полежать на диване весь вечер.
7. Загородное жилье. Тут все просто, хочешь не хочешь а траву постриги, снег убери, то почини, это поправь и тд., но это начинает нравится со временем (как и спорт).
The END
Где взять , где взять ....
В КБ !
Вопрос не верный!
Не где взять сил, а где взять на всё время!
50+.
35? Мда… А что тогда говорить про 40+? А про 50+? А… Я бы сказал, что главный фактор - это вообще задумываться о том, как ты живешь. Очень многие просто плывут по течению, и осмысления тогда хватает только разве что на вздохи да жалобы. В пространство, причем. А если вести осмысленную жизнь, или хотя бы двигаться в том направлении, то вполне есть шанс найти свою формулу повышения качества жизни. И главна хитрость в том, что она очень индивидуальна, и ее не вычитаешь в интернете.
Саепали тупое нытьё и скулёж на данную тему.
Как минимум до 45 даже на горизонте не было подобных мыслей: где же взять сил?
Да и сейчас не могу вспомнить, чтоб хоть раз об этом подумал.
- Алкоголь!
- Но это же временное решение...
- Алкоголизм!
Может он с сыном и в баню?
А с чего вы взяли, что это мужик? Это женщина, очевидно же)
Блин, точно. Тут же от первого лица повествование. Может, это действительно женщина... Хотя смущает два часа по скалодрому =)
С юмором у вас так себе. Идите читать новости
Сильная и независимая))
Твитерные страдальцы!
Чаек горячий по утрам хорош,
Как средство от похмелья и лени.
Особенно, когда его прольешь,
Из чайника на голые колени.