Бессонница – вот истинная чума 21-го века. Спасибо стрессам и обилию информационных раздражителей. Казалось бы, вполне безобидное недосыпание гарантировано «садит» все системы организма и быстро снижает качество жизни. Дайте ему только время. Хотя, нет, лучше принять меры прямо сегодня. И первый шаг к спокойному сну – поставить поближе к кровати одно из этих комнатных растений.

Метки: #здоровье #растения #уют #факты

Многие едят и не толстеют. Этому есть два разумных объяснения: паразиты и бешеный метаболизм. Глистами как-то не хочется обзаводиться, остаётся лишь повышать скорость обмена веществ в организме.

Метки: #Спорт #жизни #здоровье #метаболизм #обмен веществ #похудение #скидываем вес

Итак, приступим! Я не хочу навязывать свои убеждения, не хочу учить как жить других.

Метки: #здоровье #питание #смерть

Лайфхакер спросил у врача, сколько часов в день можно стоять и как свести к минимуму неприятные ощущения.

Метки: #здоровье #стоячая работа #факты

УЧЕНЫЕ: ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЕТ НА ЗРЕНИЕ.

Метки: #здоровье #полезная информация #шоколад

Я обычный лентяй, просто попал в ситуацию, когда надо было выбирать между жизнью и не побоюсь этого слова, ранней смертью. Задумайтесь, что будет с вами через пять лет, если ничего не изменить.

Метки: #здоровье #тренировки #ходьба

Именно здесь специалисты зафиксировали самый чистый воздух без пыли, который точно не навредит здоровью.

Метки: #Ynews #воз #здоровье #новости #рейтинги #чистый воздух

Самые интересные факты про смех.
Вы любите смеяться? Конечно, кто же не любит лишний раз посмеяться. Смеяться можно над разными фильмами, анекдотами, событиями из реальной жизни, впрочем, над чем угодно. Что вызывает смех, над тем и смеетесь. Про смех ходит множество разных фактов, которые вывели ученые, занимающиеся исследованиями влияния смеха на наш здоровье.

Метки: #Решение проблемы #здоровье #смех #факты

Медсестра Аманда Эллер из Северной Каролины опубликовала видео, наглядно демонстрирующие воздействие курения на легкие.

Метки: #здоровье #курения #легкие #сигареты #человек

Дееспособен и официально не работаешь? Плати за медицинские услуги! Проект с подобной инициативой для рассмотрения в Госдуме подготовил Сергей Вострецов.

Метки: #Ynews #Госдумы #законопроекты #здоровье #здравоохранение

Если ВЫ думаете, что знаете о правильном питании все, то помните, что в любом деле нельзя доходить до крайностей и делать резких движений.
Будьте внимательны и избегайте распространенных ошибок.
Здоровья Вам богатырского.

Метки: #здоровое питание #здоровье #лишний вес #ошибки

Дискомфорт, боли, тяжесть в пояснице, шее, между лопатками очень часто некстати мешают нам нормально жить.
На позвоночнике все держится, причем, не только в переносном, но и в буквальном смысле этого слова. Важно следить за его состоянием, причем в любом возрасте. Внимательное и бережное отношение к спине сохранит здоровье на всю жизнь. Казалось бы обычные повседневные занятия, во время которых мы, как оказалось, можем причинить вред своему позвоночнику

Метки: #забота о здоровье #здоровье #позвоночник #спина

Не новость, что время, проведенное вне стен квартиры, благоприятно сказывается на нашем физическом и эмоциональном состоянии. Бегаете ли вы или просто ходите пешком, это совсем не важно, главное - не останавливайтесь!

Метки: #Спорт #здоровье #образ_жизни #прогулки #тонус #ходьба

Именно это и выяснили американские ученые из Техасского Университета. В ходе исследований они открыли механизм, благодаря которому мышцы способны сами о себе позаботиться - и накопить большой энергетический запас для длительной работы. Причем, накопление такого запаса происходит исключительно в светлое время суток.

Метки: #здоровье #исследования #телом #факты #фишки-мышки

Россия стала первой в мире страной, где гомеопатия официально признана лженаукой. Для этого потребовалась многолетняя работа комиссии, специально созданной Российской Академией наук в 1998 году для борьбы с лженаукой и фальсификацией научных исследований. Инициатором создания этой комиссии стал академик Виталий Гинзбург, лауреат Нобелевской премии по физике. Вместе с РАН в работе комиссии участвует просветительский фонд «Эволюция».

Метки: #здоровье #лекарства #новости #фишки-мышки