Звезда "Ювентуса" в свои 34 года продолжает оставаться в прекрасной форме. Понятно, что он внимательно следит за режимом питания, сна и физических нагрузок, но вот как именно? Режимы бывают разные. Все ответы - здесь.

Метки: #Криштиану Роналду #диета спорт #диеты #интересно #режим дня #секреты #спортсмены

Британец Джейкоб Джонс из города Биддалф решил, что ему нужно скинуть парочку килограммов и сделал всё, чтобы достичь своей цели — пошёл в зал и стал следить за питанием. Только он так втянулся в процесс похудения, что скинул куда больше, чем планировал, и теперь с удовольствием занимается пауэрлифтингом.

Метки: #Джейкоб Джонс #диета спорт #похудение #телом #фигуры #человек