По утрам здоровые люди совершают определенные ритуалы, которые помогают им пребывать в прекрасном расположении духа и настраивают на позитивный лад. Каждое утро в моем будильнике играет песня "Счастье" Фаррелла Уильямса. Невозможно не улыбнуться, когда я слышу эту песню. Объединенная вместе с другими привычками описанными ниже, она настраивает меня на продуктивный, счастливый и здоровый день.1) Выпейте стакан воды сразу после пробуждения Вода пробудит ваш организм, запустит пищеварительную систему и плавно настроит на работу другие органы. Выполняя этот ритуал ежедневно, вы можете заметить за собой позитивные изменения, такие как более чистая кожа или улучшенное пищеварение. В качестве бонуса вы можете добавлять в воду свежевыжатый сок лимона или чайную ложку яблочного уксуса. 2) Не проверяйте электронную почту или телефон по крайней мере на протяжении часа Во время сна ваш телефон находится рядом с вами и вы хватаетесь за него, как только открыли глаза? Это не очень хорошая привычка. Если вы преодолеете искушение проверять электронную почту или ленту Фейсбук по крайней мере на протяжении часа после пробуждения, то вы обнаружите, что ваше мышление прояснилось, производительность повысилась, а вы чувствуете себя более спокойными и счастливыми. 3) Подумайте об одной вещи, за которую вы испытываете искреннюю благодарность Утреннее чувство искренней благодарности — восхитительное начало для волшебного дня. Если вы придумаете три или пять вещей, за которые вы благодарны — это принесет еще больше счастья и радости в вашу жизнь. 4) Выйдите наружу и глубоко вдохните Наполните свои легкие свежим воздухом. Даже если на улице холодно. Это займет всего лишь 10 секунд! Это напомнит вам, что вы живой и жизнь бьет в вас ключом. 5) Подвигайтесь и сделайте растяжку Вам не обязательно перед завтраком делать интенсивные упражнения, но если вы немного подвигаетесь и растянетесь — это поможет разогнать вашу кровь и встряхнуть организм для перехода в режим бодрствования. 6) Выделите время для здорового завтрака Прежде чем потянуться к коробке с мюсли, сфокусируйтесь на действительно полезной и здоровой пище. Яйца, замоченный овес, смузи и коктейли — все это отличный выбор. (Если, конечно, они не занимают слишком много времени для приготовления). Пробуйте и экспериментируйте, и вскоре вы придумаете свой идеальный завтрак, не только вкусный, но еще и полезный. 7) Произнесите аффирмации Посмотрите в зеркало и скажите себе что-нибудь радостное и позитивное. Вот несколько идей: Я излучаю красоту, уверенность и милосердие Каждая клетка в моем теле полна здоровья и энергии Я великолепно себя чувствую, когда забочусь о себе Итак, готовы ли вы принять вызов и встроить эти здоровые привычки в свою жизнь? Как вы считаете? Что может помочь вам начать прямо сейчас? Krista-ButlerКриста Батлер Криста Батлер (англ. Krista Butler) — диетолог и специалист в области питания. Она обучает деловых и занятых женщин заботиться о своем питании и вести полноценно здоровый образ жизни. Криста помешана на яйцах, авокадо и другой мексиканской пище. Источник : foodmatters.tv

Метки: #Любовь #Эмоции #душ #женщины #исследования #мужчины #опыты #отзывы

Концепт душевой кабины, совмещенной с садом, был разработан японским дизайнером Джун Ясумото. Растений много не бывает, но без полива они гибнут. С другой стороны, экологически-корректным считается беречь и экономить воду. А при мытье в таком «саду» и полив осуществляется, и есть шанс ощутить себя Дюймовочкой в зарослях осоки (ну, или Гулливером у великанов)…

Метки: #дизайн #душ

Метки: #Дети #волки #душ #минут #страхи

Хозяин немецкой овчарки по кличке Максимус обожает петь в душе. Его увлечение разделяет и питомец - пёс подхватывает мотив песни Эдуарда Хиля «Я очень рад, ведь я наконец возвращаюсь домой» также известной в рунете как мем «Трололо».

Метки: #Видео #душ #овчарки #трололо

Этим летом руки все таки дошли до постройки душа и туалета.Решил выложить фото строительства, для оценки полученного результата.

Метки: #Строительство #дачи #душ #лето #рукожопство #самоделкины #туалеты

.1.Дежавю (Déjà Vu) это ощущение того, что вы ранее уже испытывали определенную ситуацию.Вы чувствуете, будто событие уже произошло или повторяется. Как правило, это состояние сопровождается сильным чувством, что это "хорошо знакомо", но к тому же странно и немного сверхъестественно. Иногда некоторые из этих событий произошли во сне и конкретный объект или слово напоминает вам о нем. Иногда возникает сильное ощущение, что это действительно происходило в прошлом.

2.Дежа веку (Déjà Vécu) - уже пережитое. Дежа веку – большинство людей испытывают, когда они переживают дежавю. В то время, как дежавю – это ощущение, что вы видели что-то раньше, дежа веку – это состояние, что вы видели это событие раньше, но более детально, вы узнаете запахи и звуки. Это часто сопровождается сильным чувством, будто вы знаете, что произойдет дальше.

3.Дежа визите (Déjà Visité)- уже посещенное. Дежа визите - это менее распространенное явление, при котором возникает необъяснимое знание нового места. Например, вы можете знать маршрут в новом городе, несмотря на то, что никогда там не были и знаете, что не могли никак получить эти знания. Дежа визите касается пространства и географии, в то время как дежа веку связано с временными событиями.

4.Дежа сенти (Déjà Senti) – уже прочувствованное. Дежа сенти – это явление чего-то, что вы уже чувствовали. Это психическое явление, которое редко остается в памяти. Воспоминание обычно возникает при звуке голоса другого человека, озвученных мыслях или чтении. В отличие от других видов дежавю, при дежа сенти не возникает тень чего-то паранормального или неестественного.

5.Jamais Vu -это сумашедшее состояние ,противоположное Дежавю , когда знакомые предметы, лица, обстановка воспринимаются как впервые увиденные.Этот опыт происходит все время, когда вы говорите слова снова и снова, и вы просто даже не можете поверить, что это слово правильное. Вы начинаете сомневаться,если вы произносите это слово правильно и для вас ето слово начинает звучать как иностранное .

6. Presque vu («почти увидел») — состояние, знакомое каждому,когда слово " вертится на языке", но вы не можете его вспомнить. В детстве это бывает с нами редко и учащается по мере взросления и старения. Однозначного объяснения, почему возникает преск вю нет, но есть две основные теории. Теория «прямого доступа» утверждает, что преск вю возникает, когда памяти недостаточно для того, чтобы вспомнить слово, но достаточно, чтобы вызвать состояние. Теория «умозаключения» предполагает, что преск вю вызывает процесс «сбора данных» мозгом из памяти, различных подсказок, которые помогли бы вспомнить слово.

7.L'esprit de l'escalier На русский этот термин переводится как "спускаясь вниз по лестнице". Эффект, когда вы уже после перепалки вдруг осознаете, что именно надо было сказать в тот момент ... Дидро пишет: "Человек чувствительный, как я, совершенно теряется, когда ему возражают, и собирается с мыслями, уже спустившись по лестнице" - т. е. уже раскланявшись, не имея возможности вернуться и ответить, как хотелось бы.

Метки: #Дежавю #Любовь #гипноз #духовный рост #душ #женщины #исследования #карма #миссия #опыты #отношения #памяти #регрессии

Метки: #душ #ожидание и реальность

Душевые кабины или, по крайней мере, место, где можно быстро и просто принять душ, есть в каждом современном доме. Но в некоторых домах эти места настолько красивы и необычны, что оттуда попросту не хочется выходить. Раз уж мы принимаем душ практически каждый день, почему бы не делать это с чувством стиля? В конце концов, ведь именно в этом месте мы превращаемся в философов, начинаем задумываться о смысле жизни или просто готовы спеть пару куплетов любимой песни.

Метки: #в миру #ванны #душ

Пёс устроил себе банный день и получает истинное удовольствие. Ох и повезло ему с хозяином.

Метки: #Видео #Приколы #ванны #душ #собаки

Многие собаки не любят купаться в ванне или под душем, но только не этот ротвейлер по кличке Лина.

Метки: #ванны #душ #животные #собаки

Купил душевую лейку со сменными фильтрами для очистки воды.
Вид фильтра через сутки с начала использования, а они рассчитаны на 2-2,5 месяца.

Метки: #воды #душ #фильтры

Пару дней назад я вам уже рассказывал о новой моде обливания себя горючей жидкостью и самоподжоге стоя в душе. Многие тогда оценили барбекю по-черному и попросили продолжение. Ну что же, сказано-сделано! Встречаем нового претендента на премию "Кретин года", который подготовился к прожарке получше.

Метки: #Видео #душ #идиоты #огни #поджоги #травмы

Глаза понятней, чем слова,
Слова, порой, лишь смысл туманят…
А взгляд… Ну разве он обманет
Того, кто может в нём читать.


В глазах, отражается не только окружающий мир, в них отражаются все чувства, эмоции и переживания.

Просто подборка красивых фотографий

Метки: #глаза #душ #фото

С появлением скандального сериала, а потом и фильмов "Чудаки" молодежь по всему миру начала придумывать и реализовывать безбашенные трюки, приносящие боль. Новой тенденцией стало обливание себя горючей жидкостью и самоподжог стоя в душе. Посмотреть на одного из номинантов на премию кретин года можно под катом.

Метки: #Видео #душ #огни #поджоги #травмы

Метки: #Видео #душ #кошки #поет