Вместе с модой на фитнес появилось и мнение, что воду нужно пить чаще и больше. А в Союзе за такое наказывали. На самом деле оба подхода имеют научное обоснование. Но какой лучше?

Метки: #СССР #Спорт #вода #здоровье #рекомендации #фитнес

О том, как худеют знаменитости, нам то и дело рассказывает разномастный глянец. И хотя некоторые звездные фитнес-программы могут показаться странными, они ничто по сравнению с оздоровительными процедурами старого Голливуда. Классические голливудские звезды пробовали немало действительно странных уловок, чтобы выглядеть как можно лучше.

Метки: #Голливуд #актеры #звезды #знаменитости #похудение #удивительное рядом #фитнес #шоу бизнес

Движение - это жизнь!

Метки: #Спорт #тренировки #фитнес

Человеку необходимо тренироваться от одного до четырех раз в неделю в зависимости от цели занятий, считают фитнес-эксперты.

Метки: #занятие #тренероыки #фитнес

Метки: #гифки #фитнес

Увлечение спортом для них - это не просмотр футбольных матчей перед телевизором, а кропотливая работа над своим телом на свежем воздухе. Они молоды, красивы и подтянуты. Глаз радуется! Что тут еще сказать!

Метки: #Спорт #воркаут #девушки #пресс #пробежка #тренировка #фитнес

Австралийский актер Крис Хемсворт, известный по роли Тора, известен своей прекрасной физической формой. На днях он выпустил собственное фитнес-приложение Centr и продемонстрировал бицепсы в рекламном ролике. Впечатляет.

Метки: #Крис Хемсворт #актеры #бицепсы #знаменитости #физическая форма #фитнес #шоу бизнес

Глядя на эту подтянутую бабулю и не скажешь, что она уже разменяла 10-й десяток лет. Японка Такишима Мики всегда была дамой в теле, но всё изменилось в 65 лет, когда супруг сделал ей замечание насчет фигуры.

Метки: #Япония #бабушка #старость #тренер #фигура #фитнес

Чтобы достичь цель нужна мотивация.

Метки: #Спорт #мотивация #фитнес

Лони Уиллисон была женой актера Джереми Джексона - звезды сериала "Спасатели Малибу", и совсем недавно эта блондинка блистала ослепительной красотой. За каких-нибудь шесть лет она изменилась просто до неузнаваемости...

Метки: #Кино #Лос-Анджелес #бомж #знаменитости #модель #психическое расстройство #фитнес #шоу бизнес

Три года назад эта дама весила больше 80 килограммов, чувствовала себя крайне неуютно и стеснялась своей внешности. К тому же гинеколог поставила ей неутешительный диагноз, добавив, что с таким заболеванием похудеть очень трудно. Да, действительно: обычные способы вроде низкоуглеводной диеты не работали... А вот тайский бокс оказался настоящей панацеей.

Метки: #Оздоровление #Спорт #мотивация #образ_жизни #похудение #спорт в массы #тайский бокс #фитнес

Тело с большим количеством жира и небольшим количеством мышц может весить столько же, сколько накаченное тело, в котором процент жира значительно меньше, да и выглядит оно совсем по-другому! Вот наглядные примеры, после которых возникает отчетливое желание немедленно заняться спортом.

Метки: #Спорт #вес #до и после #мускулы #похудение #тело #тренировки #фитнес

Пока она выполняла упражнения, за ее спиной колонна военной техники направилась к столичному парламенту, чтобы свергнуть правительство.

Метки: #Видео #Мьянма #Политика #аэробика #госпереворот #фитнес #хунта

В сети на каждом углу можно встретить фитнес-тренера, модного блогера или нутрициолога. Однако учёные выяснили, что большинство блогеров даже понятия не имеют, чем занимаются и как правильно делать упражнения. Для достижения результата стоит всё-таки обращаться к профессионалам.

Метки: #Спорт #блогеры #интересное #правильное питание #фитнес #фитнес тренеры #фото

На самом деле люди, о которых пойдёт речь, никакие не дольщики, а клиенты фитнес-клуба Happy Fitness Premium в бизнес-центре Leader Tower,

Метки: #сергей измаков #фитнес #фитнес-дольщики