Пёс решил заняться йогой вместе с хозяйкой
Намасте. Йога - это не просто тренировка, это образ жизни, гармония и единство с самим собой и окружающим миром. Практика помогает достичь умственного, физического и духовного равновесия. Конечно, без хорошего инструктора новичкам не обойтись. Тем более что некоторые асаны могут сначала показаться весьма сложными. Не стоит расстраиваться, если первое время будут случаться конфузы, подобные тем, что собраны в этой подборке.
Как можно расслабиться после рабочей недели, и стать при этом ближе к космосу?
Метки: #Дзен #йоги #пиво #расслабление
98-летняя Тао Порчон-Линч уже 75 лет встает в 5 утра, чтобы преподавать йогу. Теперь старейший в мире инструктор йоги, которая была воспитана в Индии и живет в Нью-Йорке, поделилась своим советами и мантрами.
Метки: #инструктор #йоги #тао порчон-линч
Учительнице йоги из Техаса удалось застрелить грабителей, которые сделали попытку проникнуть в ее дом в пригороде столицы Чили - Сантьяго. 61-летняя Хари Нам Каур Кхалса находилась в своей спальне, когда в дом вошли четверо мужчин и начали угрожать ей огнестрельным оружием. Ее попытались связать, однако Кхалсе удалось высвободиться и достать из-под подушки револьвер, после чего она застрелила двоих злоумышленников. Еще двоим удалось бежать.
Метки: #Грабителям #Техасе #Чили #йоги #происшествия
Знаменитые поклонники йоги Клодин Лафонд из Нью-Йорка и ее чешский муж Хонза продолжают (мы уже писали об этой паре и их любви к йоге и друг к другу) путешествовать и учить этому искусству всех желающих. Только теперь в их гибкой семье ожидается пополнение — Клодин на 9-м месяце, и беременность никак не мешает ей заниматься любимым делом.
Метки: #беременность #йоги
это наули йога, техника владения мышцами живота
Метки: #йоги #наули #плоский живот #упражнение вакуум в животе