Пёс съел целую пачку мармеладок с добавкой для сна. При встрече с хозяйком он едва удерживал глаза открытыми.

Метки: #Видео #Пёс #Реакция #животные #мармелад #мелатонин #собака

Мерный звук капель по стеклу… Серо, пасмурно и уныло… С тем фактом, что в дождь хочется спать, а также наблюдается апатия, вялость и нежелание вставать утром и заниматься делами, не поспоришь. Почему так происходит?

Метки: #давление #дожди #запахи #кислород #мелатонин #пасмурно #почемучки #сонливость

Многие люди отмечают, что им зимой хочется больше есть и спать. Как только за окном падает температура, руки словно сами тянутся к кренделю с маслом, а ноги – под теплое одеяло. Почему мы так реагируем на зиму?

Метки: #Еда #Зима #гормоны #депрессия #мелатонин #почемучки #сны

Люди, работающие после полуночи, подвергают свое здоровье сильной опасности. Причем, чем больше человек работает ночью, тем выше эти угрозы. Проведенное исследование подтвердило самые страшные догадки медиков.

Метки: #Ynews #мелатонин #ночная работа #ночной сон #рак молочной железы

Мелатонин - гормон, вырабатываемый эпифизом, регулирующий суточные ритмы. Его открыли в 1958 году и назвали «гормоном сна». В момент засыпания концентрация мелатонина резко увеличивается и продолжает расти до часа-двух ночи, потом концентрация его в крови снижается и резко падает примерно около 5 часов утра.

Метки: #бессонница #гормоны #здоровье #мелатонин #сны