Тренировки со штангой или специальными утяжелителями в бассейне — это эффективный метод аквафитнеса, который объединяет силовые упражнения, кардио-нагрузку и работу против сопротивления воды.

Метки: #Видео #бассейн #на дне бассейна #под водой #сила #сопрт #тренировка #штанга