Доктор Эндрю Вейл поделился с обитателями социальных сетей несложными дыхательными упражнениями, которые мгновенно помогут уснуть даже тем, кто страдает тревожной бессонницей.

Метки: #бессонница #брорьба с бессонницей #здорвье #интересно #медицина #народный рецепт #правильное дыхание #считаем вдохи