О фитнесе простым языком

На днях меня, как специалиста, попросили составить программу сгонки веса для девушки. Составил. А потом подумал, а почему эту информацию, изложенную простым языком и имеющую предельно конкретное содержание, не сделать общедоступной? Вот для фишкян, например. Надеюсь, статейка будет полезной.
И, да, будут вопросы - спрашивайте. С удовольствием отвечу.

Метки: #Сгонка веса #Спорт #девушки #простым языком #фитнес

«Готов есть асфальт»: что испытывают люди, которые пробегают марафон последними(10 фото)

Корреспондент поговорила с десятью участниками воскресного Московского марафона, которые показали худшие результаты забега и при этом ничего не проиграли.

Метки: #Спорт #бега #марафон

Что вообще там происходит? Или, как играть в американский футбол?(17 фото + 9 видео)

Смотрел недавно игру и как обычно просто пялился в телевизор ничего не понимая о происходящем. Решил наконец то разобраться. И о чудо, после многочасового просмотра различных видео и чтива о правилах игры, оказалось, что игра очень даже ничего и даже больше, она интересная, не зря ее смотрят и любят сотни тысяч человек. Давайте попробуем разобраться вместе.
И еще, кому не интересно проходите мимо, пожалуйста

Метки: #Спорт #правила #футбол

«Меня звали на немецкий, не буду переводить голландский»: провал на пресс-конференции перед матчем «Зенит» – «АЗ»

На пресс-конференции футбольного клуба «Зенит» организаторы ошиблись либо решили сэкономить на переводчике. Изначально планировалось, что приглашенный специалист будет переводить вопросы и ответы на голландский, однако всё пошло не по плану. Сперва он перевел футболисту вопрос российского журналиста на немецкий, а когда ему сделали замечание, сказал: «Меня звали на немецкий язык. Я не буду переводить голландский».

Метки: #Видео #Спорт #Юмор #сложности перевода

Как реагирует организм на ежедневные занятия спортом(6 фото)

Спорт — это не такое трудное дело, как кажется. Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат.
Посмотрите, как изменится состояние нашего организма сразу после того, как мы возьмем себя в руки и наконец-то начнем тренироваться.

Метки: #Спорт #здоровье #организмы

Эта горячая шведская модель заставит вас пойти в спортзал(27 фото + 2 видео)

Шведская модель Анна Нистром выкладывает в свой Instagram много прекрасных и сексуальных фотографий. Ей всего 23 года , а она уже покорила сердца миллионов фанатов спорта по всему миру. Помимо фотографий девушка активно участвует в выставках спортивного питания и оборудования, рекламирует спортивную одежду и купальники.

Метки: #Спорт #девушки #модель

Самое глубокое погружение без акваланга(2 фото + 1 видео)

Фридайвинг – это особый вид подводного плавания. Ведь для того, чтобы находится под водой, человеку нужно всего-навсего задержать дыхание. Эта самая ранняя форма дайвинга до сих пор популярна как в спорте, так и в коммерции. И она постоянно развивается.
Рекорд по задержке дыхания уже достигает 12 минут, а рекорд погружения в глубину давно перевалил за 100 метров. Наверное, все-таки нет предела человеческим возможностям.

Метки: #Спорт #факты

10 сексуальных девушек и жен хоккеистов(61 фото)

Хоккеисты славятся не только своей мужественностью и брутальностью, но и красавицами-женами, которые чаще всего к тому же работают моделями. Вашему вниманию предлагается подборка сексуальных вторых половинок известных хоккеистов.

Метки: #Спорт #девушки #хоккей

Чтобы ученики канализировали свою энергию, учительница установила под партами... педали(4 фото)

Изобретательная учительница решила остановить хулиганство в своем классе, поставив под партами педали для учеников. Бетани Лэмбет, учительница математики в школе в Северной Каролине, США, заметила, что у некоторых детей возникают проблемы с концентрацией во время ее уроков. Чтобы они не теряли концентрацию, Бетани придумала фокус с педалями.

Метки: #Дети #Спорт #учебы #учительницы

Войти Зарегистрироваться