Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.
И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день?
Неинтересные факты
Метки: #Приколы #Юмор #сделай сам
Делали знакомой ремонт,снесли стену в зале с кухней.Поставили стену из гипсокартона с аркой.Стена получилась с углом,попросила что нибудь придумать и преобразить угол.Вот что из этого вышло.
Метки: #отделка #ремонт #сделай сам
Подходи и налетай)))
Метки: #Видео #Еда #кулинария #рецепты #рыбы #своими руками #сделай сам
Когда не хватило денег на корпус
Метки: #Юмор #компьютеры #рукожопы #своими руками #своими руками #сделай сам
Это классический рецепт курицы запеченной в духовке. Мясо получается очень сочное, нежное и ароматное. А кожица золотистая и хрустящая!
Ингредиенты:
1 курица,
2 луковицы,
1 морковь,
3 стебля сельдерея,
бечёвка для связывания,
соль, перец.
Разогреваем духовку до 190 градусов.
Пока духовка нагревается, делаем мирпуа (mirepoix). Это овощная смесь, состоящая из 50% лука, 25% морковь и 25% стебли сельдерея. Мирпуа (по имени герцога де Мирпуа) призвана об
Метки: #своими руками #сделай сам
Google Cardboard (рус. «Картон») — эксперимент компании Google в области виртуальной реальности, в основе которого лежит шлем, который, по замыслу разработчиков, можно собрать из подручных материалов. Проект был впервые представлен на конференции Google I/O 2014.
Метки: #Видео #своими руками #сделай сам
Какого цвета раньше была морковь, чем любил лакомиться китайский император и как военные действия помогли изобрести майонез?
Метки: #Еда #сделай сам #факты
Восемь волшебных рецептов от кашля
Метки: #Еда #своими руками #сделай сам
Пулемет для снежков в действии
Метки: #Видео #Приколы #сделай сам
Швейцарский фотохудожник Джон Вильгельм легким движением руки превращает обычные снимки в настоящие произведения искусства. Никакого волшебства - только камера, его собственные дети и навыки обращения с Photoshop.
Метки: #сделай сам #фотошопы
Не удержался, решил поделиться,п прикол
Метки: #Видео #Приколы #сделай сам
На мероприятии присутствовала канцлер Германии Ангела Меркель.
Метки: #своими руками #сделай сам
Сегодня готовлю домашние пельмени.
Метки: #Еда #пельмени #своими руками #сделай сам
В каждой семье наступает момент когда заканчивается место где хранить то, что нечего надеть...
Метки: #своими руками #сделай сам
