Инфографика: Интересные и полезные факты о дневном сне

Спать днем могут либо те, кто работает дома, либо те счастливчики, которые работаютв компаниях, которые поддерживают это мероприятие. Ведь всего 26 минут послеобеденной дремы повышают продуктивность на 34%, а внимательность — на 54%! Хотите узнать больше интересных фактов?

инфографика, сон, факты,

Метки: #инфографика #сны #факты

Храп сокращает жизнь на 20 лет (5 фото)

Интересная информация о храпе, обязательно к прочтению.
Храп - это всего лишь звук, отражающий вибрацию мягких тканей глотки. Ничего страшного в этом звуке как таковом нет.
Но за ним скрывается патология, которая может реально уменьшить жизнь человека на 15-20 лет (данные Всемирной Организации Здравоохранения).
Остановка дыхания способна вызвать преждевременную смерть из-за нарушения ритма сердца, риска инфарктов, инсультов и т.д.
Сейчас в медицине есть целое направление, занимающееся дыхательными расстройствами, а храп – оно и есть.

храп, болезнь, сон, дыхание

Метки: #болезни #дыхание #сны #храп

Ночные кошмары (10 фото)

Писательница Дайан Брендом много лет занимается изучением снов, она говорит, что наше подсознание пытается вернуть нам внутренний баланс и целостность.
Давайте узнаем, почему же нам снятся кошмары.

кошмар, сон, страх, факты

Метки: #кошмары #сны #страхи #факты

Войти Зарегистрироваться