Оказывается, когда женщина спит в одной постели с мужчиной, её мозг всю ночь работает в режиме «мамы с младенцем»: прислушивается к каждому шороху, дыханию и храпу. Даже если она крепко спит внешне, внутри — полный боевой дежурство. В итоге глубокий сон не приходит, гормоны восстановления не вырабатываются, кожа стареет быстрее, сердце изнашивается.

Метки: #Видео #Жизнь #психология #совместный сон #сон #спят отдельно

75-летний Терри Лауэрман - волонтер кошачьего приюта в Грин Бэй, Висконсин. Он приходит в приют каждый день и расчесывает приютских кошек в течение трех часов. Затем, утомившись, пожилой волонтер ложится вздремнуть вместе с хвостатыми друзьями, а отдохнув, вновь приступает к своим обязанностям. С тех пор, как сотрудники приюта опубликовали на своей странице в фейсбуке фото Терри, спящего с котами, Терри и сам приют обрели всемирную популярность.

Метки: #волонтёры #домашние любимцы #животнеы #забавно #кошки #приюты #совместный сон #человек и кошка

Младенцы до года, которые спят в отдельной от родителей комнате, испытывают меньше проблем со сном, утверждают американские врачи. Они раньше отходят ко сну, реже просыпаются ночью, быстрее и эффективнее учатся себя успокаивать. Да и сами родители довольны: они выкраивают больше времени для отдыха и сна по сравнению с теми, кто, по нынешней моде, как минимум до полугода спят с малышом в своей кровати.

Метки: #Дети #здоровье #малыши #мама #раздельный сон #родители #сны #совместный сон