Основы правильного питания: как похудеть всерьез и надолго(9 фото)

Что нельзя есть при похудении, список продуктов для похудения, меню правильного питания на неделю и на месяц - узнавайте здесь и становитесь еще красивее.

Метки: #Еда #Спорт #меню #пища #полезно #правильное питание #советы #фото

13 самых сложных трасс: главное здесь – добраться до финиша(14 фото)

Популярность так называемых дорожных марафонов и бега по пересеченной местности резко возросла за последние несколько лет. Что же произойдет, если убрать нормальную трассу, подбадривающих волонтеров, бутылки энергетических напитков на каждом углу и прочие атрибуты обычного марафона? Получится невыносимо сложный забег, где каждая ошибка может стать фатальной, а просто пересечение финишной линии уже может восприниматься как победа.

Метки: #Спорт #истории #факты #экстрим

Протяженность велодорожек в Петербурге увеличат в два раза

Санкт-Петербург раз за разом подтверждает звание не только культурной, но и спортивной столицы России. В городе регулярно проводятся мероприятия, запускают программы и реализуются интересные проекты.

Метки: #Петербург #Спорт #велодорожки #велоспорт #инфраструктура #общество

Как и сколько правильно делать упражнение «планка»(5 фото)

Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка». Сегодня мы расскажем, как её правильно делать, сколько времени стоять в планке и в чём её польза.

Метки: #Спорт #как правильно делать планку #планку #телом #упражнения #фигуры #фото

Упражнения которые помогли мне накачать пресс за 1-2 месяца. 10 эффективных упражнений на пресс(11 фото)

Хотите накачать мышцы пресса? В этой статье я расскажу о 10 упражнениях, которые на мой взгляд помогут вам добиться своей цели. Вы можете выбрать пару упражнений и включить эти упражнения в свою тренировку, либо же делать все подряд.

Метки: #Спорт #как правильно качать пресс #пресс #телом #упражнения #фигуры #фото

Спортсмен сломал колени во время приседания с 400-килограммовой штангой(1 фото + 1 видео)

На соревнованиях в подмосковном Долгопрудном тяжелоатлет Александр Седых во время приседания с 400-килограммовой штангой сломал колени. Пострадавшего доставили в больницу и сделали операцию.

Метки: #Видео #Спорт #переломы #тяжелая атлетика

Кайт поднял сёрфера в небо на несколько десятков метров(1 фото + 1 видео)

Я не очень разбираюсь в кайтсерфинге, но по-моему кое-что у этого спортсмена пошло не так! Похоже, парень - профи. Он отлично справился с ситуацией и смог благополучно приземлиться на водную гладь.

Метки: #Видео #Спорт #кайт #кайтсерфинг #мастерство #серфинг #экстрим

Парень сделал двойное сальто назад на траве(1 фото + 1 видео)

Этому парню не нужен батут, у него в ногах встроены пружины. Конечно, чтобы исполнить двойной бэкфлип ему пришлось долго тренироваться, но результат того стоил.

Метки: #Видео #Спорт #бэкфлип #двойное сальто #двойной бэкфлип #сальто

Необычная экскурсия по Зальцбургу на вейкборде(1 фото + 1 видео)

Доминик Хернлер отправился в Австрию, чтобы провести необычную экскурсию по родному городу Моцарта. Спортсмен проскользил по Зальцбургу по местам, где никто не ожидает встретить вейкбордиста.

Метки: #Австрия #Видео #Зальцбург #Спорт #вейкборд #вейкбординг #экстрим

Рой Джонс младший рассказал о нескольких своих трюках в боксе(1 фото + 1 видео)

Экс-чемпионом мира в четырех весовых категориях Рой Джонс младший показал как делал самые знаменитые фишки в боксе. В том числе он рассказал о своем самом известном трюке с руками за спиной!

Метки: #Видео #Рой Джонс #Спорт #бокс #боксёры #единоборства #чемпионы

Нидерландский спортсмен находится в коме после ужасной аварии на велогонке в Польше(1 фото + 1 видео)

Жуткая авария на финише велогонки в Польше обернулась комой для одного из спортсменов. Велогонщик Фабио Якобсен на большой скорости въехал в ограждение и был доставлен в больницу в тяжелом состоянии.

Метки: #Видео #Польша #Приколы #Спорт #аварии #велогонки #столкновение

Войти Зарегистрироваться