Главное - разгон!
Метки: #Спорт #интересное
Метки: #Спорт #интересное
Jen Selter стала популярной в интернете благодаря своим урокам финтеса. Но думаю что не только урокам, а благодаря своей фигуре.
ну чтож.. смотрим на красавицу, мечтающую стать новой звездой XXI века...
Метки: #Спорт #девушки #интересное
Какой же бред все эти книги по позитивному мышлению и призывами полюбить себя. Тот, кто любит себя, не закидывает в желудок дерьмо, не травит себя ядами, не смотрит дебильные передачи и не сидит в пабликах для слабоумных. Вот это любовь к себе. В остальном же нужно быть суперсамокритичным. Да, нужно в первую очередь признать какой же ты мудак и кусок дерьма и от этого уже отталкиваться. Окружающий мир не воспримет тебя таким каким ты есть и не оценит по достоинству, если ты жирный, тупой и не умеешь зарабатывать деньги. Нужно осознать все свои недостатки и работать над их искоренением. Стоять возле зеркала и говорить своей жирной тушке "Я самая обаятельная и привлекательная" - полнейшая ерунда и путь в никуда.
Ролики с Плюшевой Бородой (уж больно это яркий персонаж) натолкнули меня на мысль, что и телкам не мешало бы вот так самокритично себя подстегивать. Вот парочка куда более действенных аффирмаций. С самого утра, перед тем как подняться с постели: "Вставай, сучка, сегодня тебя ждут великие дела". Перед походом в спортзал: "Давай, ленивая корова, сейчас ты пойдешь в зал и будешь фигачить до седьмого пота, чтобы придать своей тушке хоть немного товарного вида", или " Сейчас ты будешь делать присед до потери сознания, чтобы сделать из своей плоской жопы шикарную духовку". Во время приседа: "Давай, сука, жопа, я приказываю тебе расти!" Во время кардио: "Целлюлит, пошел ты на нафиг с моих ляшек!" Если захочется съесть кусок торта: "Не фига, жиробасина, этот кусок дерьма не придаст тебе сексуальности", если захотелось посмотреть тупую передачу типа "Дом-2": "Эта ерунда не прибавит тебе мозгов, они у тебя и без того куриные". Ну и, собственно, все в таком духе.
Я вот подобные аффирмации повторяю себе уже несколько дней - настроение на высоте! Жаль, что большинство женщин так уверены в своей исключительности, что никогда не признают свои изъяны, никогда не выйдут из зоны комфорта, чтобы что-то изменить. Все спихивается на генетику, на недостаток денег, связей, на что угодно. В общем, вот нельзя просто так взять и признать, что ты страшная, тупая, ленивая, нереализовавшаяся девочка, которой пора начинать расти и работать над собой.
Метки: #Спорт #девушки #мотивация #фитнес
Одним из героев зимних олимпийских игр 1972 года в Саппоро (Япония) стал советский лыжник Вячеслав Веденин, который стал первым олимпийским чемпионом в Саппоро, завоевав золото в гонке на 30 км. Именно в Саппоро произошла история, о которой и сегодня в Японии ходят легенды.
Вячеслав Веденин всего за минуту до своего старта перемазывал лыжи. Японский журналист, владеющий русским, спросил у него: Вы рассчитываете, что поможет, ведь снег валит?
Что ответил ему советский спортсмен Веденин, может понять только русский человек. А японские газеты на следующий день вышли с заголовками: «Русский лыжник сказал волшебное слово «дахусим» и выиграл олимпиаду».
В рамках Олимпийских игр в Сочи я хочу показать вам очень прикольный и забавный спортивный календарь на предстоящий 2014 год.
Метки: #Олимпийский календарь #Спорт #игры