Несмотря на ускоренный ритм жизни и недостаток свободного времени, многие сталкиваются с тем, что болит голова после долгого сна, а сам отдых не приносит желанной бодрости. Из-за чего так происходит?

Метки: #боль #головы #массаж #подушки #почемучки #режим #сны #стресс

Одна из привычек, от которой очень сложно избавиться, но сделать это нужно, так как попросту опасно грызть ногти.

Метки: #Проблемы #грызть ногти #заболевание #здоровье #опасности #почемучки #стресс

Сводки с ЕГЭшного фронта.

Метки: #ГИА #ОГЭ #Школа #егэ #стресс #учителя #экзамен

С приходом весны в ежедневном рационе прочно занимают место разнообразные овощи. Один из фаворитов меню – огурец. Он хорош в салатах, а на предмет просто с наслаждением похрустеть пупырчатым друзьям с грядки попросту нет равных. Но бывает, что отдельные экземпляры ужасно горчат. С чем это связано?

Метки: #гены #кукурбитацин #обработка #огурцы #почемучки #растения #режим #стресс

Ранее распространена была точка зрения, в соответствии с которой потеря памяти объяснялась разрушающим действием, оказываемым алкоголем на нейроны. Но была научно доказана ошибочность этой позиции. Клетки не погибают, а в мозге активизируются мощнейшие процессы торможения. Спиртное влияет на рецептор, способный свести пластичность нейронов к нулю. А это, в свою очередь, приводит к отсутствию формирования памяти.

Метки: #алкоголь #амнезия #мозги #нейроны #памяти #почемучки #стресс #торможение

Гиподинамия, жесткий ритм большого города, недостаток солнца выливается в стресс, которыми страдают многие жители мегаполисов. Чтобы "сделать перезагрузку", некоторым уже недостаточно походов к психологу, прогулок и занятий спортом - для них ряд компаний предоставляет услуги по жесткому выведению из уныния, депрессии и однообразия жизни. Лечь в гроб или расколошматить офис? Пожалуйста!

Метки: #избавление от стресса #интересно #психологические приемы #психология #стресс

Секс обеспечивает привязанность и эмоциональную близость в паре, а также позволяет бороться с чувством повышенной тревожности.

Полный отказ от интимной близости может привести к гормональным сбоям и повлиять на психику.

Американские ученые из Университета Шеффилда выяснили, чем чреваты для здоровья длительные воздержания и отказ от секса.

Метки: #Любовь #отношения #стресс #ученые

Японцы известные трудоголики. Но правда, иногда это заканчивается тем, что люди просто «сгорают на работе». В одной из компаний страны Восходящего солнца задумались, как спасти своих сотрудников от частых стрессов. Придумали весьма необычный способ – напряжение им помогает снимать присутствие кошек в офисе.

Метки: #Япония #животные #кошки #милота #работы #стресс

В спешке, суете, часто можно не заметить, как вещи, не являющиеся нормальными, превращаются в "обычные". Перевод своей жизни в режим "дом-работа" может увести человека от решения своих действительных проблем. О некоторых таких проблемах вашему вниманию предлагается эта фишка.

Метки: #здоровье #как решить проблему #общество #психологические проблемы #психология #стресс #счастье

Оказывается, времена социальной нестабильности и конкуренции негативно влияют не только на людей, но и на животных.

Когда шимпанзе конкурируют за внимание самок и доминантное положение в группе, уровень стресса возрастает у всех самцов. Несмотря на то, что уровень агрессии в такие периоды снижается, немецкие ученые констатировали негативные тенденции внутри группы животных.

Метки: #Шимпанзе #животные #природа #стресс

Каждый десятый житель планеты хотя бы раз в жизни переживал депрессию.В России в состоянии болезненной хандры постоянно находятся 15 миллионов человек. Но самое страшное, что большинство людей даже не понимают, что депрессия — это болезнь, которую нужно лечить.

Тревожные маски «минора»

Метки: #болезни #депрессия #самочувствие #стресс

Успокоительные разве это наркотики? Я принимаю их, когда особенно стрессовые ситуации. Знаете, когда наваливается все разом и просто топит тебя.

На работе вдруг поднял эту тему, и вы не представляете, что тут началось.. Несколько коллег сказали, что я наркоман и слабак, другие поддержали.

Метки: #коллеги #работы #седативные #стресс #успокоительные

Хронический недосып, проблемы в семье, бытовые конфликты. Термин «стресс» прочно вошел в нашу повседневную жизнь. Студенты и офисные работники вполне обыденно ставят себе этот диагноз, а акцент на стрессоустойчивость при трудоустрйстве давно стал избитым клише.

Метки: #конфликты #нервы #офисы #сны #стресс

В салоне самолета или вагоне поезда, метро, трамвая не спрятаться от назойливых и раздражающих соседей. Социологи опросили людей и узнали, что же больше всего им неприятно в поездке.

Метки: #самолет #советы #стресс

Исследователи из Университета штата Техас опросили несколько сотен студентов на предмет их психологического состояния и поведения в интернете. Особенно авторов работы интересовали симптомы депрессии: утрата чувства удовольствия, появление хронического чувства вины и ощущение безнадёжности, склонность к слишком долгому сну и пр.

Метки: #депрессия #исследования #опросы #соцсети #стресс #ученые