Витамин B12 является одним из полезных веществ в рационе человека. Недостаток этого витамина может привести к серьезным проблемам.
В Американском журнале клинического питания, говорят, что как минимум около 6% населения планеты страдают дефицитом витамина B12 в возрасте 60 лет и выше, что способствует к ухудшению оптимального уровня его в крови.

Метки: #b12 #dayshealth #витамины #здоровье #питание

Табуретовка, тормозуха и другой странный алкоголь из 1980-х
Поймут не все

Метки: #СССР #алкоголь #здоровье

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.

Метки: #здоровье #советы

Ролик про то что употреблять ГМО безопасно, мало ли кто не знает) будет полезно)

Метки: #Видео #Генетика #гмо #здоровье

Змеиный яд, перхоть, икота и еще 3 вещи, разобравшись с которыми ты сделаешь свою жизнь менее паршивой.

Метки: #здоровье #первая помощь #советы

Интересные и познавательные факты

Метки: #Видео #здоровье #факты #чай

Что делать, чтобы дольше оставаться в форме?
Оказывается, для того, чтобы как можно дольше сохранять в порядке свое здоровье, нужно хотя бы какое-то время совсем ничего не делать. Просто отдохнуть. Ученые даже вычислили, через какое время человеку нужно каждый раз отправляться в отпуск.

Метки: #здоровье #отдых #отпуска #работы

Большинство страдающих этой болезнью людей, - целеустремленные, хорошо образованные, успешные. И не скажешь, что им нужна помощь

Метки: #Еда #болезни #здоровье

С наступлением теплых весенних дней просыпаются деревья, начинается в них активное сокодвижение. Самое время отправиться за город за березовым соком.

Метки: #Соки #здоровье

Совсем скоро сезон клещей! Как не допустить укуса!

Метки: #Приколы #животные #здоровье #факты

Во многих европейских странах кофе-брэйки, а именно перерывы на чашку кофе очень популярны, так как помогают снять стресс во время работы. Например, шведы любят делать перерывы на чашку кофе 2 раза в день, один раз в 10 утра, а второй в 15:00. Целыми отделами они собираются и идут в кафе, чтобы попить кофе и перекусить легкими закусками. Они назвали этот ритуал — ускорение или Fika.

Метки: #здоровье #кофе #факты

Даже, если у человека нету бессонницы, многие жалуются на слишком долгое ворочание перед сном. Смотрите видео и может, вам что-нибудь и поможет. Приятного просмотра:)

Метки: #Видео #здоровье #иммунитет #сны #факты

Почему же они так полезны... Приятного просмотра!)

Метки: #Видео #Еда #бананы #здоровье #питание #факты

Досадно, что наши тела не могут выражаться более ясно. Один из самых непонятных сигналов, которые отправляет нам организм – головная боль. Она может быть признаком серьезного или даже смертельного заболевания, а может быть просто результатом стресса от тяжелого дня. К счастью, есть способ определить, к какой относится ваша.

Метки: #головные боли #здоровье #медицина

Клубника – королева ягод, именно так называют этот ароматный, сочный, сладкий плод, являющийся любимым лакомством многих людей. Клубнику употребляют в свежем виде, варят компоты, варенья, джемы, конфитюры, она необычайно вкусна и полезна в любом виде. Однако эта ягода – не простой десерт, это весьма полезный продукт, обогащающий организм нужными и ценными веществами.
Полезные свойства клубники весьма обширны и сильны, и во многом объясняются ее составом.

Метки: #здоровье #клубника #ягоды