Знаете ли вы, что по закону дети до 3 лет имеют право на бесплатные лекарства?

Метки: #Дети #бесплатно #государство #здоровье #лекарства #факты

Недавно стал замечать, что руки во время процесса работы на компьютере стали хмм хрустеть. Вернее даже не хрустеть, а ломить стали запястья (а не все руки). Решил немного покопаться в сети и нашел много интересного на данную тему. Советую почитать что бы потом не пришлось тратиться на докторов.

Метки: #здоровье #факты

Это мой первый здесь пост, если окажется востребованным, продолжу :)

Метки: #здоровье #зубами #медики

Эти продукты помогут вашему сердцу оставаться здоровым долгие годы.

Для профилактики инфарктов избегайте нездоровой пищи, ешьте продукты, богатые питательными веществами, клетчаткой и полезными жирами.

Метки: #здоровье #продукты

Средневековое зелье сумело убить резистентный золотистый стафилококк – достижение, которое не даётся даже современным антибиотикам!

Метки: #здоровье #медицина #старинные рецепты

В русской баньке, благодаря которой все становятся красивыми и здоровыми, правит веник! А хлёсткий веник — дороже денег. Выбирайте сами, чем вас хлестать, чтобы получить максимум удовольствия и максимум эффекта.Берёзовый веник

Метки: #веники #здоровье #русская баня #факты

Вывод международного медицинского семинара: алкоголь защищает печень и продлевает жизнь.

Метки: #здоровье #факты

Алкоголь позволяет нам некоторое время не ощущать действие холода, однако, наш организм очень хорошо все чувствует и последствия совмещения спиртных напитков и морозной погоды могут быть непредсказуемыми. Один из возможных сценариев развития на примере девушки, обморозившей пальцы рук, читайте далее.

Метки: #алкоголь #жесть #здоровье #происшествия #человек

1. Некоторым это практически ничего не стоит. Просто сказал: “Стоп! Хватит!”, чуток помаялся и все, но таких мало
2. Большинству удается с немалым трудом (в основном ненадолго, у каждого свой срок) и из этого большинства большая часть вернется к началу. Туда, где все начиналось, к первому шагу физического и психологического желания закрыть эту тему для себя раз и навсегда.

Метки: #вред курения #здоровье #истории #курения #факты

Основы правильного питания для похудения В основе грамотного избавления от жировых складок лежат вот такие принципы здорового питания для похудения: Базу рациона должны составить овощи и фрукты. Причем налегать нужно на первые, поскольку они содержат меньше сахарозы. Что касается фруктов, особый упор стоит сделать на цитрусовые – грейпфруты, апельсины, а также ананасы. В овощах, как и во фруктах, содержится большое количество клетчатки, а также витаминов и минералов. Пить нужно больше. Обычно, забегавшись в повседневных хлопотах, мы пьем настолько мало, что кожа начинает увядать, глаза – тускнеть, появляется постоянная усталость и даже проблемы с пищеварением. Поэтому берем за правило выпивать не меньше восьми стаканов воды в день, или порядка двух литров. Можно немного больше, если есть потребность, но и упиваться тоже не стоит – все-таки отеки никто не исключал. Ради эффективного похудения стоит отказаться от сладких и даже приторных газированных напитков, кофе и крепкого чая. Лучшие друзья стройной и здоровой женщины – минеральная вода, зеленый чай, натуральные морсы, компоты и кисели. Как бы ни хотелось, но ради тонкой талии и изящных бедер придется отказаться от простых углеводов – а это так любимые нами пирожные, тортики, конфетки и прочие радости жизни. Однако сделайте исключение из правила: один раз в неделю МОЖНО побаловать себя чем-нибудь из запрещенного списка, но не чаще. А вообще прекрасно поднимает настроение и горький шоколад (который, кстати, разрешен) или грейпфрут. Лучший завтрак – старая добрая каша. Как ни крути, но каши – источник огромного количества витаминов и минералов, а также клетчатки. Хотя иногда можно встретить высказывания, что каши способствуют набору веса, это не относится к тем, что сварены на воде и без сливочного масла. Вообще, идеальный завтрак (в том числе у королевских особо в Англии) – овсянка с кусочками сухофруктов, бананами или яблоками. Также полезные каши для похудения – рисовая с тыквой или гречневая с легкой поджаркой из морковки и лука. Видео рецепт приготовления рисовой каши с тыквой Во время еды не отвлекаемся. Как это ни странно, очень немногие во время приема пищи сосредотачиваются на том, что едят. А ведь даже мудрецы древности говорили в своих трактатах о том, что еду нужно поглощать вдумчиво, неспешно, тщательно пережевывая и думая о хорошем или, в крайнем случае, о нейтральном. А тибетские ламы и вовсе каждую ложку пережевывают по (ого!) 40 раз. Кстати, доказано, что чувство голода присутствует первые 15 минут с начала трапезы, так что чем меньше вы съедите в течение этого времени, тем быстрее наедитесь. И наоборот, в спешке можно скушать гораздо больше, чем нужно на самом деле. Заменяем привычные вредные продукты на полезные. Как это работает: сахар подменяем медом, жирную свининку – нежирной телятиной, подсолнечное масло меняем на более полезное оливковое, жирную сметанку или сливки – на нежирный йогурт. Более подробно об этом описано на сайте ЗдоровоЕдим. Ради красивой подтянутой фигуры придется отказаться от алкогольных напитков, особенно сладких ликеров и пива. Дело в том, что они достаточно калорийны, но кроме того, ещё и возбуждают аппетит, а это нам совсем не нужно. В крайнем случае можно позволить себе немного красного вина, но увлекаться, сами понимаете, себе во вред. Занимаемся самообманом, а точнее, сокращаем порции. И делаем это не только фактически съедая 150 грамм вместо 200, но и визуально, заменяя огромные тарелки на небольшие. Одна и та же порция будет выглядеть каплей в море на большом блюде и очень приличным обедом – на маленькой тарелочке. Чего не сделаешь ради того, чтобы влезть в любимое мини-платьице? уменьшаем порции Отправляемся за продуктами, только хорошенько подкрепившись. Уже давно доказано, что голодный человек тратит больше сытого, покупает множество ненужных продуктов и все потому, что ему очень хочется кушать. Главный способ получения удовольствия от правильного питания – постоянное разнообразие рациона. Покупайте новые, непривычные для вас диетические продукты, экспериментируйте, пробуйте новые сочетания вкусов и больше читайте про полезную пищу. Пусть здоровая еда станет для вас наслаждением, а не постоянным напоминанием о запретных вредных продуктах. Не кушаем после 7 вечера. Да, хочется. Да, муж зовет за компанию. Да, подруга принесла аппетитные рулетики. Но нет, нет и нет. Завтра – пожалуйста. В крайнем случае, если уж совсем никак, можно выпить кефирчик, съесть яблочко или апельсинчик. Избавляемся от стресса. Именно нервные перегрузки все чаще становятся причиной того, что человек ест и не может остановиться. Почаще гуляйте на свежем воздухе: в приятной компании или в одиночестве, слушайте любимую музыку, устраивайте себе маленькие праздники, любите, балуйте себя, чтобы никогда не пришлось заедать стресс пончиком или куском торта. Не наелись? Как раз то, что нужно! Прекрасный и старинный способ похудеть – покидать стол слегка голодным. Когда чувство насыщения уже есть, но вроде можно что-нибудь ещё укусить. Лучше не надо. Физические нагрузки, фитнес, плавание, танцы – все, что приносит вам удовольствие и заставляет держать тело в тонусе. Единого рецепта нет, т.к. каждому подходит что-то свое, но заниматься нужно обязательно, иначе получится, как в поговорке «худая лошадь, а не стройная газель».

Метки: #здоровье #красоты

пресс

Метки: #Спорт #девушки #здоровье #пресс

Руки человека – это кладезь ценных сведений: по ним узнают о прошлой, будущей жизни человека, его характере, а самое главное — о состоянии здоровья.

Красные ладошки говорят о поражении печени, возможно, что это гепатоз или гепатит, а рисунок, похожий на мраморный, свидетельствует о сбоях в вегетативной системе. Коричневые пятна снаружи кисти могут поведать о возрасте человека, а также о проблемах с желчным пузырем.

Если на коже кистей рук, особенно на ладонях имеется мелкое шелушение, это означает, что в организме недостаток витаминов группы А и Д. Если же шелушение сильное, то это уже похоже на грибок и без дерматолога здесь не обойтись.

Метки: #здоровье #факты

Каждый день мы подвергаемся воздействию многих экологических токсинов - из воздуха, которым мы дышим, через пищу, которую потребляем, воду, которую пьем, продукты, которые используем для ухода за телом. Для поддержания здоровья всего организма на оптимальном уровне было бы более желательным по максимуму ограничивать воздействия токсинов, но и также потреблять определенные продукты, которые ускоряют и поддерживают их выведение из организма.

Метки: #Еда #здоровье

Президент Чили Мишель Бачелет навестила в больнице 14-летнюю девочку, умирающую от муковисцидоза. Девочка обратилась к главе государства с просьбой разрешить эвтаназию. Бачелет приехала к ней в больницу и пообщалась с ней лично. Оставив все свои дела, президент провела у постели девочки больше часа. Ее сопровождал министр здравоохранения.

Метки: #Дети #жесть #здоровье #раки #человек

Этот сырой завтрак, обед и ужин стал поистине малокалорийной и витаминной бомбой. Его называют «салатом в стакане», «фруктовым или овощным миксом», а в контексте концепции здорового питания он уже давно занимает своё достойное место.

Метки: #Еда #диеты #здоровье