1M
3 года назад · 1 фото · 4187 просмотров · 21 комментарий
Ошибка парня в тренажёрном зале едва не привела к трагедии
Поход в тренажёрный зал чуть не закончился для парня гибелью. А всего-то нужно было найти того, кто подстрахует.
Ну разве можно без страхующего! Был бы один в зале точно бы погиб.
Метки: #Видео #Люди #Спорт #повезло #тренажерный зал #упражнение #штанга
Не нужно мешать естественному отбору
Нет страхующего-бери гантели.
Век живи. век учись. Сознание стало уплывать в жиме от напряжения,
а потом окончательно выключилось. Надо же и молодой совсем.
Итого: Одному в зале не заниматься. За другими приглядывать..
В двойне идиот!
Жим на верхнею часть груди обязательно со страховкой.
Там нагрузка совсем по другому идёт и мышцы намного слабее.
Падает она по другому еще повезло что лицо не размозжило.
А у меня в тренажерке был "лифтер" один, троль тот еще. возьмет килограмм 150 на жим лежа, потом положит штангу на грудь и начинает орать "АААА, помогите,снимите." Новички подрывались бежали помочь, а помочь-то и не могут). А он потом ее играючи сам поднимал и на крюки бросал.
Тролль так доиграется когда-нибудь.
лифтер PIDR
Ну, это было в 90-ые, надеюсь не доигрался.
Блин, я когда чувствую не возьму, на ляхи вес скидываю.
Бывал раньше в качалке, это базовые правила, жим лежа обязательно с подстраховкой, сзади стоит напарник и готов перехватить сразу, Когда на полную на износ жмешь,морда красная, руки трясет, тот руки у грифа держит, наготове. Потому если упадет, да на горло, то сразу писец котенку.
Ох... Сколько, в свое время, насмотрелся на таких самоубийц... Больно смотреть.
Блин, ну некому страховать - топай на "тренажёр Смита" и не выпендривайся.
его отключило от удара грифом по башке, штанга упала на бок, значит дышать бы он смог, очнулся бы и сбросил штангу. Ситуация опасная конечно, но не критичная.
Не люблю кого-то о чем-то просить, поэтому обычно не беру такие веса, которые убить могут )
ну там хотя бы штанга на груди была, помог быстренько, а тут прям опасненько.Один раз вижу, парень не может поднять, сказать от перенапряжения ничего не может, но глаза были красноречивыми
когда работаешь до отказа надо страхующего. надеюсь теперь не будет пренебрегать этим правилом
Нет ума, считай калека
"Бери ношу по себе, что б не падать при ходьбе"
То есть о том, чтобы все было снято на камеру он позаботился, а чтобы все безопасно было - не надо?
Полстрахуй!
От подстрахуя слышу!
Не погиб бы, т.к. трахея не передавлена полностью и дышать мог