85k
5 дней назад · 1 фото · 2336 просмотров · 23 комментария
Почему женщинам нельзя пропускать завтрак
Когда мужчина пропускает завтрак, он сжигает жир. Но если женщина пропускает завтрак, ее организм дает отпор. Когда мужчина пропускает завтрак, тестостерон приказывает его организму использовать накопленный жир в качестве энергии, поэтому он теряет жир, даже не прилагая усилий.
Когда женщины пропускают завтрак, уровень гормонов стресса резко возрастает, поэтому к 2 часам дня вы падаете духом, а перед сном тянетесь за шоколадкой, и все это время ваш организм откладывает жир, потому что буквально думает, что умирает от голода. Решение простое: ешьте завтрак, содержащий белки, жиры и углеводы в течение часа после пробуждения, дамы, перестаньте копировать то, что подходит мужчинам.
Метки: #Видео #Еда #Нутрициолог #завтрак #интересно #нельзя пропускать #прием пищи
Полный бред. Полнейший. Как врач говорю. Не имеет НИКАКОГО отношения когда есть. Тем более не имеет значения какого пола "едок".
Всё индивидуально. Допустим, для меня критичнее подольше поспать, чем специально вставать раньше и завтракать. К тому же аппетит просыпается сильно позже, часов в 10-11 только. Для меня проблема рано утром поесть "впрок" - ну не лезет просто. Причём я пробовала какой-то период завтракать дома, потому что "так полезно" - сразу начала набирать вес.
Набираете вес вы от профицита, а не от того, что поели с утра. Важна суточная, а ещё лучше недельная калорийность
Очередной эксперд... Для хорошего уровня тестостерона нужно много факторов. Лишний вес значительно снижает его уровень. Поэтому жиробас, не завтракающий по утрам в итоге доберёт эти калории днём.
ълядь. специалистов развелось... камень брось в толпу - в эксперда попадёшь.
и тащат это дерьмо сюда, и тащат...
Вот особо не шарю, но здравое ощущение подсказывает что она несет чушь.
Доверяйте своему ощущению.
...в рагу
Очередная блогерка? Или блогерша?
И дура тоже
это чушь
1)в печени находится энергетический запас расходуемый в первую очередь, до расщепления жира еще далеко...
2)жир накапливается не от стресса и гармонов, а от избытка энергии, простой аналог - все зимующие млекопитающие отжираются перед спячкой накапливая жир.
3)основной источник энергии глюкоза, второй жиры
4)мозг потребляет только глюкозу
5)если не работает ни мозг, ни мышцы - здравствуй жир во всех местах
чёто бред. организм в первую очередь начнёт сжигать мышцы(белок), так как их менее затратно расщеплять чем жир
Это не так. И это легко проверить. Информации полно.
Гликоген
Мужчине тоже нельзя пропускать завтрак! Не поест дома, поест у соседки...
Такая-же фигня! Хорошо что есть возможность съездить на полчаса домой...
Это хорошо если утром есть хочется. Мы с мужем не завтракаем т.к не хочется вообще. Только кофе. Если утром на работу, то только на работе могу позавтракать. Обед, завтрак готовлю всегда мужу и себе на работу