Метки: #витамины #здоровье #польза #фрукты #ягоды
а где черника для зрения?
Вот первая же заява, что лимон богат витамином С, отбила желание читать все остальное.
А это не так?
Не так. :) В лимоне всего 40 мг витамина С на 100 г продукта. Меньше только в малине и клюкве. А, скажем, в шиповнике где-то 1500-2400 мг.
И всеже он считается богатым на него, хоть и в конце списка =) Тут не сказано что он богатейший.
а где черника для зрения?
Вот первая же заява, что лимон богат витамином С, отбила желание читать все остальное.
А это не так?
Не так. :)
В лимоне всего 40 мг витамина С на 100 г продукта. Меньше только в малине и клюкве.
А, скажем, в шиповнике где-то 1500-2400 мг.
И всеже он считается богатым на него, хоть и в конце списка =) Тут не сказано что он богатейший.