16k
11 лет назад · 3 фото · 386 просмотров · 19 комментариев
Быстрее! Выше! Сильнее! (3 фото)
Метки: #Спорт #велосипеды #города
Не далее как в прошлую пятницу я стал счастливым обладателем двухколесного транспорта. Ибо на работу путь не близкий. Порядка 9 км. Да и общественный транспорт утомляет. Особенно с учетом пробок. А тут свежий воздух. Ветер в лицо. И полная свобода.
Велик покупал далеко не самый дорогой. Но и не самый дешевый. Бюджет, так сказать. Купил чтобы быстрее добираться до ебан.. эээ любимой работы. А также чтобы избавиться от излишков на своем бренном теле отложенными на ОЧЕНЬ ЧЕРНЫЙ ДЕНЬ. Сегодня первы
И вот что я выяснил.
Мысль первая. С утра +6, это не хрена не тепло. Во всяком случае, руки постепенно замерзают.
Мысль вторая. Дорожные рабочие спят с мужчинами. Ибо пешеходные дорожки вдоль спальных районов, очень часто, не оборудованы плавными съездами и подъемами. И речь не только о велосипедах, но и о колясках.
Мысль третья. Хорошо что лясик современный. Есть возможность выбрать из множества скоростей, под свою физическую форму. В случае с "Аистом", например, кондратий обнял бы меня еще на пол пути. Так как на велосипеде я не ездил лет эдак 15-17. К лову сказать скоростей у меня 24(3/8). Правда выше чем 3/5 не поднимался. Пока что не тяну.
Мысль четвертая. Я, вот прямо сейчас, выплюну свои легкие. Ибо за годы безвелосипедного движения, да еще и выкуривая по пачке в день(не горжусь этим. но уж как есть) я совсем отвык дышать часто и долго.
Мысль пятая. Машины-зло. Пешеходы-двойное зло. Пешеходы с детьми-вообще ахтунг. Нужно за ними и выездами их дворовой территорией постоянно и внимательно следить. Нежданчики случаются.
Мысль шестая. После поездки лучше постоять минут 5-10. С не привычки походка у Вас будет забавной(во всяком случае у меня).
Мысль седьмая. Когда двигаешься на велосипеде, либо все время в гору, либо ветер в харю. ИМХО
Мысль восьмая. Добравшись вечером до дома ноги немного ноют с не привычки. Ерунда.
Эпилог.
Не смотря ни на что я доволен. До работы добираюсь за 25 минут. Не плохо для начала. Отчетливо понимаю, что вполне реально сократить до 20 мин. Знаю что ближайшие пару недель будет тяжело. Дыхалка со временем придет в норму. Ноги привыкнут. Лично мне подобные покатушки крайне необходимы. Сидячая работа. Мать её.
P.S. Буду признателен всем кто поделиться опытом избавления от излишков по средствам велосипеда. У меня всё.
Мысль вторая. Дорожные рабочие спят с мужчинами. Ибо пешеходные дорожки вдоль спальных районов, очень часто, не оборудованы плавными съездами и подъемами. И речь не только о велосипедах, но и о колясках.
Мысль третья. Хорошо что лясик современный. Есть возможность выбрать из множества скоростей, под свою физическую форму. В случае с "Аистом", например, кондратий обнял бы меня еще на пол пути. Так как на велосипеде я не ездил лет эдак 15-17. К лову сказать скоростей у меня 24(3/8). Правда выше чем 3/5 не поднимался. Пока что не тяну.
Мысль четвертая. Я, вот прямо сейчас, выплюну свои легкие. Ибо за годы безвелосипедного движения, да еще и выкуривая по пачке в день(не горжусь этим. но уж как есть) я совсем отвык дышать часто и долго.
Мысль пятая. Машины-зло. Пешеходы-двойное зло. Пешеходы с детьми-вообще ахтунг. Нужно за ними и выездами их дворовой территорией постоянно и внимательно следить. Нежданчики случаются.
Мысль шестая. После поездки лучше постоять минут 5-10. С не привычки походка у Вас будет забавной(во всяком случае у меня).
Мысль седьмая. Когда двигаешься на велосипеде, либо все время в гору, либо ветер в харю. ИМХО
Мысль восьмая. Добравшись вечером до дома ноги немного ноют с не привычки. Ерунда.
Эпилог.
Не смотря ни на что я доволен. До работы добираюсь за 25 минут. Не плохо для начала. Отчетливо понимаю, что вполне реально сократить до 20 мин. Знаю что ближайшие пару недель будет тяжело. Дыхалка со временем придет в норму. Ноги привыкнут. Лично мне подобные покатушки крайне необходимы. Сидячая работа. Мать её.
P.S. Буду признателен всем кто поделиться опытом избавления от излишков по средствам велосипеда. У меня всё.
Метки: #Спорт #велосипеды #города
Ну, с почином!
Лови советы "бывалого":
1. помимо рук могут мерзнуть и другие конечности - береги поясницу, колени. Купи перчатки, хорошую, влагоотводящую одежду, не экономь. Купи суппорта на колени для холодной и мокрой погоды
2. забудь про передачи выше 3/5 ибо каденс (частота вращения педалей) должен быть не меньше 100об/мин. иначе ты убьешь колени. кстати по этой же причине пей воду/минералку/изотоник понемногу но часто
3. выучи ПДД и будь всегда начеку. проезжая прямо там где есть правый поворот - ВСЕГДА посмотри назад и уступи при необходимости или займи ряд чтобы не "подрезали". не лишним будет и световозвращающий жилет, фара, фонарь. будь предсказуем
п.с. всех благ тебе! дело по-началу не простое, но когда втянешься - не оторвать!
Спасибо за советы. ПДД знаю. Ибо сам водятел.
На роботе, после поездки, пью воду действительно часто. По чуть-чуть. Ровно по желанию.
Если правильно понял с каденсом(не ведомая хрень). При уменьшении задней звезды увеличивается скорость. Но вот нагрузка на коленный сустав избыточна.
Автор, все здорово, но вот по пешеходкам не советую ездить. Предвидя срач скажу сразу: сам езжу с Щелчка в Печатники на веле(23 км.) туда и обратно. И да, маску лучше купить.
Дело не в том что я хочу ездить по тротуарам. Дело в том что в час-пик на дороге делать нефиг. Все стоят бок-о-бок. И протиснуться очень не просто.
Круглогодичный не закрываемый сезон !
До момента приобретения велика и не мог подумать насколько это охрененная вещь ! Как я раньше без него жил...
Велик то тема!!! Сам часто катаю, особенно люблю это делом летом!
Маленькое, но очень интересное приключение, а еще очень полезно!!!
Семь лет подряд с Марта по Ноябрь езжу на работу на велосипеде. 16 км на работу и обратно 16+. Первое время конечно тяжело.... Но потом маршруты с работы становятся длиннее, время в пути сокращается. За сезон проезжаю 2500 - 2700 км. Часть пути пролегает через Битцевский парк - получаю огромное удовольствие. Вместо футбола начал смотреть Тур де Франс и Джиро де Италия, стал разбираться в навеске, покрышках, камерах, могу отличить найнер от 26 дюймового велосипеда. Короче - велик это здорово!
Признателен. Но думается мне пробег не корректен. Арифметика не идет. 32 км в день. 160 км в неделю. 640 км в месяц. За сезон в 8 месяцев должно быть порядка 5000 км.
Иногда приходится ехать на работу на машине, потому что вызывают в офис, а в офисе появиться в памперсе и контактах - навлечь на себя гнев начальника, ведь есть дресс код!! Поэтому пробег получается меньше. В сильный дождь тоже выезжать на велосипеде не очень хочется.
Да уж. Дресс-код злая хрень. Хорошо что у меня дилектор сам увлекается спортом
После того, как мне провели сложную операцию на сердце, то посоветовали много ходить, после реабилитационного периода. Чтобы, то что осталось органического от моего сердца, усиливалось.
Так как у нас не так много интересных мест, рядом с моим домом, то решил ездить на велосипеде, чтобы расстояния были побольше.
Выяснил:
1. Оказывается 40-60км в день, для такого как я, это вполне норма :)
2. Пока еду - не курю и не хочется. Потому и вырос "пробег".
3. Стал ощущать себя значительно легче и состояние, по утрам, сменилось с "сейчас встану и будет хреново", на "сейчас встану и будет новый день, что очень неплохо!"
4. Профильтровав через себя всю пыль города - стал ездить в маске (советую)
5. Купил защиту (шлем, перчатки, налокотники и наколенники - ибо всяко бывает)
40-60 км
. Пошел записываться в детский сад.Через месяц, ежедневных покатушек - посмотрите свой пост ;) И проверьте - сколько накатали в день (если будете не только на работу ездить, но и для души, не сразу домой, а прокатиться :)
точно такая же ерунда. Операция на сердце, совет много ходить. Велик дает эту возможность но и дарит совершенно другую свободу.
Здоровья Вашему "мотору" и долгих лет.Спасибо