351k
9 лет назад · 15 фото · 10376 просмотров · 30 комментариев
Англичанка похудела на 40 кило, отказавшись от фаст-фуда (15 фото)
Метки: #Великобритания #вредная еда #диеты #здоровое питание #здоровье #лишний вес #похудение #фаст-фуд
Англичанка Натали Мокси из Эвешема, графство Вустер, весила около 115 кило. Но после того, как она подсчитала, сколько жирного фаст-фуда она поглощает, и отказалась от этой вредной еды, ее вес уменьшился на треть!
В декабре 2015-го 31-летняя Натали Мокси носила британский 22 размер одежды, соответствующий российскому 56-му, и весила 115 килограммов. Она не задумывалась о здоровом образе жизни и примерно 5 вечеров в неделю заказывала на ужин фаст-фуд из забегаловок неподалеку. Но все изменилось, когда ближайшая к ее дому точка по продаже индийской еды на вынос прислала ей поздравление с рождеством. Осознав, что точка продажи фаст-фуда считает ее постоянным и лучшим клиентом, Натали поняла, что надо что-то делать.
Натали Мокси решительно и последовательно воплощала в жизнь обещание, данное самой себе, - расстаться, наконец, с лишним весом. Она вступила в группу худеющих и тщательно регулировала свое питание. Сегодня, полтора года спустя, она сбросила больше 40 кило и носит 12 размер одежды, соответствующий российскому 46-му.
"Сначала мы с Томом, моим мужем, просто посмеялись над той поздравительной открыткой, - говорит Натали. - Но, в итоге, она подтолкнула меня в правильном направлении. Я раньше ощущала ужасное чувство вины из-за своего тела, а сейчас я как будто вновь взяла в свои руки контроль над ним".
По словам Натали, проблемы с весом она испытывала практически всю жизнь. Даже в подростковом возрасте ее вес был подвержен колебаниям. Позднее, когда она вышла замуж за Тома, которого знала с детства, проблема усугубилась. Пара никак не могла забеременеть, и вскоре у Натали диагностировали синдром поликистозных яичников, требующий лечения гормонального фона.
По словам Натали, проблемы с весом она испытывала практически всю жизнь. Даже в подростковом возрасте ее вес был подвержен колебаниям. Позднее, когда она вышла замуж за Тома, которого знала с детства, проблема усугубилась. Пара никак не могла забеременеть, и вскоре у Натали диагностировали синдром поликистозных яичников, требующий лечения гормонального фона.
Вскоре после начала лечения Натали забеременела. Первая беременность закончилась выкидышем, вторая протекала очень тяжело - Натали практически не могла ходить. Она благополучно родила сына Дэвида (сейчас ему 3 года), но проблемы с весом после этого только обострились.
Натали и Том хотели еще детей, и через полгода после родов Натали забеременела вновь.
В положенный срок в семье родился второй сын, Джек. На сей раз боли в спине и трудности с передвижением стали еще мучительнее. Натали даже пришлось передвигаться на инвалидной коляске.
Несмотря на то, что две беременности Натали закончились благополучно, она все еще страдала от депрессии, без конца вспоминая все, что ей пришлось перенести ради рождения детей. Депрессию она лечила едой.
"Еда для меня была как наркотик мгновенного действия, - говорит Натали. - Но на самом деле она лишь усложняла мою жизнь. Я не могла угнаться за детьми, не могла взобраться по лестнице, не задохнувшись. Я чувствовала себя просто ужасно".
Сейчас, глядя на эту стройную женщину, трудно поверить, что ее вес почти доходил до 120 килограммов. Ее меню в то время выглядело так: завтрак она вообще не ела либо ограничивалась сладкими хлопьями, на обед могла перекусить чипсами или шоколадкой, зато вечером отъедалась изо всех сил, поедая огромные порции готовой еды, которую заказывала на дом.
Натали подсчитала, что в то время она не меньше пяти раз в неделю устраивала себе суперкалорийные ужины из фастфуда. "Днем я чувствовала себя неплохо, но вечером мне необходимо было есть, причем бесконечно, - говорит она. - Ужин из фастфуда был только началом, за ним следовали мороженое, шоколадки, попкорн... Я винила себя - и все равно ела".
Поздравительная рождественская открытка из индийской забегаловки с готовой едой стала для Натали толчком, которого она давно ждала. Она записалась в группу психологической поддержки для худеющих, занялась спортом и полностью изменила подход к питанию. Муж Натали, Том, постоянно поддерживал ее. Он даже сбросил за компанию с женой больше 10 кило - что неудивительно, ведь жирный фастуд в семье заменила домашняя малокалорийная еда.
В конечном итоге, Натали даже получила квалификацию консультанта по похудению в группе поддержки, и в августе собирается взять на кураторство собственную группу.
"Начав худеть, я шла к цели, не оглядываясь, - говорит Натали. - Теперь я могу сколько угодно бегать с мальчишками, не боясь отстать или застрять в дверях. Если раньше я горько плакала в примерочных, то теперь одежда, которая мне нравится, легко налезает на меня. И даже на работе дела пошли лучше: раньше я все время пряталась в тени, а сейчас не смущаюсь, когда все на меня смотрят, и чаще высказываю свое мнение".
"Для меня это был долгий путь, - говорит Натали. - Мне пришлось ждать, пока я дозрею до того, чтобы похудеть. Ведь проблема не в том, что ты ешь, а в том, почему. Но, должна сказать, подобной уверенности в себе у меня не было еще никогда".
Метки: #Великобритания #вредная еда #диеты #здоровое питание #здоровье #лишний вес #похудение #фаст-фуд
3.14здёжь! Я вообще не ем фастфуда и всё равно - жиробас. Мож начать, а потом бросить?
Опять пост про идиотку.
С начало я жрала всякое ГОВНО. Но однажды меня переклинило и я подумала, а зачем я жру ГОВНО, лучше его не жрать. И случилось чудо, я стала чувствовать себя в 100 тыш миллионов раз лучше и комфортнее.
странно, индийская кухня в основном вегетарианская. или вегетары чего-то не договаривают?
Надо просто меньше жрать, а фасфуд или нет - дело десятое.
Что за хрень!!! Я не ем еду из фастфуда, а вес только прибавляется! Про спорт ни слова!!!
Ппц! Ей 31 а выглядит как моя мать в свои 52! Потаскало ее!
А сиськи остались?
С такого веса уйти в норму, чтобы кожа не висела - без спорта нельзя. И то, неуверена, что поможет. Может ещё и хирургам поработать придётся.
Объясните мне,матери 8 летнего сына,как это можно имея маленьких детей не готовить и заказывать не пойми чего в забегаловках..Вваще оторванная,что ли????
В ее стране пособия нетрудоспособным неплохие такие, а ей еще и "детские" платили. Не работала, обленилась, денег халявных много, вот и заказывала фастфуд. Такие как она и детям скармливают еду из забегаловок, колу дают запивать, поэтому много не просто пухлых детей, а откровенно жирных. 10% 4/5-летних детей страдают ожирением (не пухлые, не толстые, а уже ожиревшие), 19% - 10/11-летних, а это уже 1 из 5 детей - такова официальная статистика Великобритании за 2015/2016г. Но эта дамочка вроде вовремя спохватилась. Жирные родители и детей своих делают жирными, поэтому я против "жирного" бодипозитива.
Всю жизнь был худым и стеснялся этого когда на море торчали ребра. Приехал в Англию в 30 лет весил 76 килограмм. За 17 лет докатилось до 105 кг. Теперь другая проблема как похудеть . Понимаю что жру дохера но как с этим бороться хер знает. Вес последние несколько лет встал на этой отметки и не туда и не сюда.
Не жри еду из фастфуда! Тут же четко написано ;)
На старой работе парень был.Под 2 метра ростом,накачан по самое не балуй.Так он пошел в тренажерку после того,как однажды не смог завязать себе шнурки(по его словам).И жену с собой потянул развиваться.Может ,конечно,без химии не обошлось,это история умалчивает.Но результат у меня перед глазами ходил.
Надо отметить победу пиццей.
вранье где у тетки обвисшая шкура после похудения? сплошной обман.
Сенсация мля: жируха перестала жрать, как свинья и превратилась в человека!
с гормонов по поводу поликистоза слезла это уже минус 20 кило как минимум
С учётом того сколько людей в мире голодают с таких нужно просто брать больше налогов. Либо пенсию платить меньше.