127k
7 лет назад · 6 фото · 7577 просмотров · 26 комментариев
Простой уход: 5 советов, которые позволят вам избежать похода к стоматологу (6 фото + 4 видео)
Все мы с детства знаем о том, что профилактика способна творить чудеса. Но давайте скажем честно – в нашей стране только недавно начала формироваться культура правильного ухода за своими зубами, к следствие моды на белоснежную улыбку.
Проблемы с зубами и деснами могут возникнуть по многим причинам: это и заболевания некоторых внутренних органов, дефицит витаминов и минералов в рационе, нарушение всасываемости питательных веществ. Подобные «неполадки» может исправить только грамотный врач. При этом большая часть наших походов к стоматологу – это все же результат пренебрежения элементарными правилами ухода за своей улыбкой. Удивительно, но совсем нехитрые манипуляции способны, если и не избавить нас от визитов к дантисту, то сократить такие «свидания» до минимума.
1. Зубная нить
Большинство из нас понятия не имеет, как вообще пользоваться этим странным приспособлением, а зря! С помощью нити можно легко очистить межзубные промежутки и труднодоступные участки – зубная щетка с такой задачей справиться просто не сможет. Во многих странах детей специально приводят на профилактический прием, где доктор показывает им, как правильно пользоваться нитью, чтобы не травмировать десны.
2. Зубная щетка
Все мы знаем, что нужно чистить зубы два раза в день. В принципе, в советское время – это была единственная рекомендация, о которой мы вообще можем вспомнить. Тем не менее пренебрегать обычной чисткой зубов ни в коем случае нельзя, потому что бактериальный налет образуется во рту после каждого съеденного кусочка пищи. Особенно важна вечерняя чистка, но после этой процедуры уже не стоит больше подходить к холодильнику, а тем более пить чай «со сладеньким».
«Что интересно, в этом вопросе хорошая щетка куда важнее модной и дорогой зубной пасты. Конечно, паста содержит множество полезных элементов, которые помогают полости рта оставаться здоровой, если ею пользоваться грамотно, то есть, уделять гигиене не менее 3 минут, за которые слюна может насытиться этими самыми элементами. Тем не менее, налет снимает только щетка. Это значит, не менее 10-15 выметающих движений снизу-вверх или сверху вниз для каждого зуба», - рассказывает стоматолог санатория «Буг» Диана Мороз.
3. Чистка языка
Язык имеет довольно шершавую поверхность, поэтому налет на нем образуется не менее интенсивно, чем на зубах. Почистив зубы, мы часто игнорируем скопление бактерий на языке, что в свою очередь сводит на нет наши усилия, а также приводит к неприятному запаху изо рта.
4. Пища
Для того, чтобы кровь приливала к деснам и питала наши зубы, необходимо включать в свой рацион твердые овощи и фрукты. Обязательно нужно есть и богатые витамином C продукты, так как это вещество существенно улучшает кровоток в деснах, но уже на химическом уровне. Для борьбы с пародонтозом необходимо хотя бы два раза в неделю есть рыбу, ведь именно рыба способна укреплять ткани окружающие зуб. Удивительно, но защитит нашу улыбку и горький шоколад - этот вкусный продукт прекрасно подавляет размножение болезнетворных бактерий в ротовой полости.
5. Ополаскиватели
Правильно подобранный ополаскиватель – вещь полезная, но вторичная. Полоскание не способно очистить зубы от налета, зато неплохо освежает дыхание (при условии, что зубы все же были почищены качественно).
Метки: #Видео #здоровье #зубами #зубная нить #профилактика #стоматологи #чистка зубов
Пришлось раздроблена части, а то видите ли реклама! Бот фишек совершенно без мозгов,наверное китайский с алиэкспресса.
Чистить зубы на не менее 5 минут. Электрический щёткой. Большинство людей которых знаю ,чистят зубы едва ли минуту обычной щёткой, естественно не ходят к зубному на проверку, после очень удивлены что зубы испорчены и сетуют на плохую наследственность.
Сам чищу именно электрической, последние года 4 ( до этого обычной, но тоже не менее 5 минут и правильно! А не "для виду") , как правило только утром. Все зубы свои и в отличном состоянии, правда в 34 года ходил на осмотр и удаление зубного камня(первый раз в жизни у зубного!) , Так вот стоматолог хвалил за отличное состояние зубов и сказал что без удаления зубного камня( он не виден на зубах) рано или поздно вашим зубам будет жопа, чистите хоть 5 раз на дню!
Почему я пошёл на проверку? Потому что при чистке зубов начали кровоточить дёсны(привет пародонтоз) , так зубной камень начинает расти под дёсны, если вовремя не зачистить и он уйдёт глубоко, то всё, профилактика уже не поможет, зубу хана.
Конечно переживал за процедуру, но оказалось всё норм, намазали на дёсны гель убирающий чувствительность и пошли шкрябать иглой по зубам)) Сначала хотел ультразвуком но жуть как неприятно. Пара часов работы и ваши зубы гладкие как стекло, через пару недель дёсны здоровые и всё прекрасно
Вывод- ходите к стоматологу на проверку , а не читайте глупые посты о правильном питании, наследственности. Как и в моём случае, даже очень хороший уход не спасёт от зубного камня, и дома вы его сами не сможете удалить.
Ебу***й исправитель!
soft написано!если есть склонность к образованию камней, то как раз таки лучше использовать жесткие щетки. мне так порекомендовал стоматолог, и да, эффект есть
Это странный совет от стоматолога, не смотря на то что и у меня хорошо с минералами в организме, врач сказал что лучше мягкой щёткой пользоваться, так как грубой вы всё равно камень не удалите и не сможете припятствовать его образованию,только дёсны будут травмироваться.Единственный выход раз в год-два проводить механическую чистку.
А не толкает ли стоматолог свои услуги таким образом?
Каким? То что посоветует хорошую пасту или электрощётку? Я вам говорю как человек у которого отличные зубы , который заботился о них, что большинство паст в продаже совершенно бессмысленные, как и 90% щёток, это как говорится просто бизнес, поэтому надо прислушиваться к советам хорошого врача.
Похода к стоматологу проще всего избежать, посмотрев счет от предыдущего похода к стоматологу.
P.S. Не шутка. В Южной Корее чистить зубы после каждой еды - это своеобразный культ. И на работе чистят и при учёбе чистят. Мед.помощь там стоит очень дорого даже относительно их зарплат. И потому детей с раннего детства учат следить за зубами - дети помогают родителям экономить средства на их лечение.
На состояние зубов влияет стопиццот факторов: климат, питание, наследственность. Профилактика - это хорошо, но расскажите это многодетной матери, у которой зубы после третьего ребенка рассыпаются в хлам, хоть обожрись кальция. Так что все это очень индивидуально.
Мы же не в 17 веке живём, это с матерью что то не так если не слышала про витамины в аптеке.
Уход за зубами и профилактика, это конечно очень важно.
Но главнее всего гены!
"Для борьбы с пародонтозом необходимо хотя бы два раза в неделю есть рыбу, ведь именно рыба способна укреплять ткани окружающие зуб."
Так вот, знакомый у меня работал на рыболовецкой шхуне много лет, последние лет 20 работает в рыбном магазине. Всю жизнь ест свежайшую морскую рыбу. И ест её практически каждый день. Никогда в жизни не курил и не пил (алкоголь может и не влияет особо, но к слову), постоянно ухаживал как только возможно.
И в результате все зубы выпали от пародонтоза. Сейчас вставные все.
Это как пример того, что если плохая генетика, следи как хочешь, всё равно будут проблемы.
Точно так. + Здоровье экология и пища. Сейчас все синтетика. Половина зубов "ушла" с едой и бюджетной стоматологией
а ну раз гены, то можно зубы не чистить
А вы не верьте этому бреду что здесь написано, вашему знакомому надо было хорошо чистить зубы и удалить зубной камень.
Где-то вычитал давно, что некоторые индийские народные врачеватели видели прямую связь между беспорядочными половыми связями и проблем с зубами (касаемо мужиков вроде).
Забаньте уже этот ip наконец, с которого эти додики свою рекламную хренотень отправляют.
Чтобы ваши зубы лучше сохранились – не суйте нос в чужие дела.(с)