1k
7 лет назад · 1 фото · 6798 просмотров · 43 комментария
Ноотропы: мой личный опыт
Метки: #лекарства #мозги #ноотропы
В данной статье не будет ссылок на исследования, сложных и подробных описаний действия "Таблеток для улучшения работы мозга". Оставим это всё для других постов.
Внимание! Вся информация представлена в сугубо ознакомительных целях.
Сегодня же я хотел бы поделиться своим опытом употребления некоторых лекарственных препаратов, называемых Ноотропами.
Необязательная часть (курсивом):
Краткое определение: "в народе" данная группа лекарственных препаратов давно считается эдаким аналогом NZT из фильма Область тьмы, то бишь таблетками, созданными для раскрытия потенциала человеческого мозга. Реальность намного прозаичнее: есть заболевание, есть учёные, которые пытаются синтезировать препарат для его лечения. К примеру, от болезни Альцгеймера должен слегка помогать Пирацетам. А что студент использует его для других целей — не совсем научно, но и страшного в этом особо нет, да и механизм действия хорошо изучен.
Ноотропы используются школьниками и студентами довольно часто, я тоже не был исключением.
Итак, не буду томить, перейдём к препаратам.
Необязательная часть (курсивом):
Краткое определение: "в народе" данная группа лекарственных препаратов давно считается эдаким аналогом NZT из фильма Область тьмы, то бишь таблетками, созданными для раскрытия потенциала человеческого мозга. Реальность намного прозаичнее: есть заболевание, есть учёные, которые пытаются синтезировать препарат для его лечения. К примеру, от болезни Альцгеймера должен слегка помогать Пирацетам. А что студент использует его для других целей — не совсем научно, но и страшного в этом особо нет, да и механизм действия хорошо изучен.
Ноотропы используются школьниками и студентами довольно часто, я тоже не был исключением.
Итак, не буду томить, перейдём к препаратам.
Пирацетам
Пирацетам является одним из старейших препаратов этого класса, наиболее изученным, дешёвым, а потом и популярным. Многочисленные исследования хоть и подтверждают его эффективность, но лишь отчасти. Так "отчасти", что в большинстве стран данный препарат уже давно не используется.
А что по использованию в целях улучшения умственных способностей? А всё достаточно неплохо. Голова будто бы проясняется, слова и формулировки выходят на речь весьма шустро, но, во-первых, эффект появляется лишь через пару недель, а во-вторых, накапливается очень медленно, так что без тестов трудно выявить результаты. Да и без работы мозг оставлять не стоит. Но по этой теме у меня есть отдельные материалы на канале в Яндекс.Дзен.
А что по использованию в целях улучшения умственных способностей? А всё достаточно неплохо. Голова будто бы проясняется, слова и формулировки выходят на речь весьма шустро, но, во-первых, эффект появляется лишь через пару недель, а во-вторых, накапливается очень медленно, так что без тестов трудно выявить результаты. Да и без работы мозг оставлять не стоит. Но по этой теме у меня есть отдельные материалы на канале в Яндекс.Дзен.
Побочные эффекты
К слову, о побочках. В инструкции их много (как и почти к любому препарату), но реально почувствовать абсолютно каждый сможет лишь одну из них, да и то — при слишком высокой дозировке. Я говорю о головной боли. Да, если за раз принять 2 грамма пирацетама, то голова будет болеть, пусть и не очень сильно.
Если у вас болит голова от нормальных дозировок, то попробуйте добавить в рацион яйца или другие продукты, богатые холином.
Если у вас болит голова от нормальных дозировок, то попробуйте добавить в рацион яйца или другие продукты, богатые холином.
Как принимать
Принимать пирацетам рекомендуется во время еды, поскольку он является жирорастворимым веществом (т. е. лучше усваивается при приёме с жирами). Например, можно принимать его вместе с рыбьим жиром, о котором я ещё напишу статью (возможно, она уже есть на моём канале).
Актуальность
К сожалению, пирацетам давно устарел, причём настолько, что во многих западных странах почти не применяется. Несмотря на это, лучшая марка пирацетама (луцетам) производится в Венгрии, насколько я помню.
Несмотря на устаревание, пирацетам является одним из наиболее исследованных и безопасных ноотропов на рынке, а кроме того, ещё и очень дешёвым: примерно 50-70 рублей за упаковку. Также зависит от марки.
Несмотря на устаревание, пирацетам является одним из наиболее исследованных и безопасных ноотропов на рынке, а кроме того, ещё и очень дешёвым: примерно 50-70 рублей за упаковку. Также зависит от марки.
Ноопепт
Это уже более интересный препарат, эффект которого, к сожалению, бывает трудно заметить. Дело в том, что ноопепт не вызывает хоть сколько-нибудь выраженной стимуляции или седативного воздействия. Он просто улучшает память, да и обучаемость в целом.
Эффективность
Самое главное при приёме ноопепта — учиться. Вы можете делать что угодно: учиться играть на гитаре, учить устройство git, учиться программировать или какие-нибудь "нейтротренажёры" использоваться. Делайте что угодно, что заставляет ваш мозг работать. Конечно, эти действия и сами по себе способны вызвать некоторые улучшения, однако многочисленные исследования говорят об относительно неплохой эффективности ноопепта.
Не знаю, как алгоритмы Яндекса отреагируют на ссылки, поэтому не буду их оставлять. Если вам интересно, то можете погуглить исследования ноопепта, либо обзоры исследований. Первой же ссылкой будет хороший подробный материал.
Побочные эффекты встречаются крайне редко. Препарат довольно безопасный, но относительно новый, так что рисковать и устраивать длительные курсы не стоит. Хватит одного двухмесячного курса в год.
Также действие ноопепта можно усилить, добавляя в пищу лецитин или DMAE (про последний хочу сделать отдельную статью).
Не знаю, как алгоритмы Яндекса отреагируют на ссылки, поэтому не буду их оставлять. Если вам интересно, то можете погуглить исследования ноопепта, либо обзоры исследований. Первой же ссылкой будет хороший подробный материал.
Побочные эффекты встречаются крайне редко. Препарат довольно безопасный, но относительно новый, так что рисковать и устраивать длительные курсы не стоит. Хватит одного двухмесячного курса в год.
Также действие ноопепта можно усилить, добавляя в пищу лецитин или DMAE (про последний хочу сделать отдельную статью).
Фенилпирацетам (фенотропил)
Данный препарат задумывался как модификация пирацетама путём присоединения к формуле фенильной группы. Но кому эти тонкости интересны? Проще говоря, этот препарат должен был быть аналогом пирацетама, но максимально хорошо усваивающимся. Получилось ли? Ещё как да! И даже больше: фенотропил (дальше и буду так его называть) отличился несколько иным действие. Помимо почти всех функций пирацетама, фенотропил обладал выраженным стимулирующим эффектом. У кого-то он проявлялся через пару часов, а кому-то надо было пить его курсом.
Каждый реагировал индивидуально. Лично я принимал его курсом. Каждый раз, ближе к концу месяца, я ощущал прилив сил и вдохновение: вдохновение писать текст, заниматься спортом и так далее. Могу сказать, что препарат был удачным. Даже слишком. Несмотря на проблемные результаты исследований, в спортивной среде он был несправедливо приравнен к допингу. Пожалуй, так же несправедливо, как и не совсем эффективный мельдоний. Да, фенотропил хорошо стимулирует голову к работе, особенно во время сессии, но он далёк от спортивной фармакологии. Что в голое у людей, вводящих столь идиотские запреты — непонятно. И почему я говорю о фенотропиле в прошедшем времени? Да потому что сняли его с продажи... Если сейчас и можно найти фенотропил в аптеках РФ, то это либо подделки, либо уже почти просрочка. Студенты и старшие школьники давно всё расхватали. Сейчас остаётся лишь покупать непонятно что в онлайн-магазинах. Естественно, эти самые магазины продают фенилпирацетам как БАД, поэтому не факт, что там это вещество в принципе есть.
Но не будем грустить. Возможно, вскоре его снова начнут продавать.
Каждый реагировал индивидуально. Лично я принимал его курсом. Каждый раз, ближе к концу месяца, я ощущал прилив сил и вдохновение: вдохновение писать текст, заниматься спортом и так далее. Могу сказать, что препарат был удачным. Даже слишком. Несмотря на проблемные результаты исследований, в спортивной среде он был несправедливо приравнен к допингу. Пожалуй, так же несправедливо, как и не совсем эффективный мельдоний. Да, фенотропил хорошо стимулирует голову к работе, особенно во время сессии, но он далёк от спортивной фармакологии. Что в голое у людей, вводящих столь идиотские запреты — непонятно. И почему я говорю о фенотропиле в прошедшем времени? Да потому что сняли его с продажи... Если сейчас и можно найти фенотропил в аптеках РФ, то это либо подделки, либо уже почти просрочка. Студенты и старшие школьники давно всё расхватали. Сейчас остаётся лишь покупать непонятно что в онлайн-магазинах. Естественно, эти самые магазины продают фенилпирацетам как БАД, поэтому не факт, что там это вещество в принципе есть.
Но не будем грустить. Возможно, вскоре его снова начнут продавать.
Послесловие
Это был мой первый пост про препараты для улучшения работы мозга. Если вам интересна данная тема, то я всегда рад написать несколько статей и про другие препараты, а также про добавки.
Если вам интересна данная тема, то рекомендую ознакомиться с другими постами.
Если вам интересна данная тема, то рекомендую ознакомиться с другими постами.
Метки: #лекарства #мозги #ноотропы
Фуфломицины не работают. Плацебо.
А что автор может сказать про такие препараты как, например, Винпоцетин и Кавинтон?
Самая главная побочка от ноотропов - это возможность повесится после отмены. Депресняк придет плавно и незаметно. густой и липкий депресняк. пройдет после курса много времени, уже и забудешь, что что-то принимал, будешь удивляться почему вокруг все так плохо стало.
Путаете типы препаратов.
Чот ты не в ту ветку залез, тебе к анонимным наркоманам надо. Эти препараты даже детям можно.
ну-ну. Детям...
Фенотропил - это что?
Ноотропы это самообман. Да пока принимаешь - что-то увствуешь, но не больше. Пробовал в спорте (для увеличения скорости реакции). Сразу да реакция объективно увеличивается (15-20%). Потом возвращается в норму, а потом после отмены падет сильно ниже первоначального прироста. Все это работает на уровне рецепторов нейронов. А все рецепторы имеют свойство адаптации к нейромедиаторам. Вот только не все имеют возможность восстановления после отмены.
Какие-то знания в этой области у всех есть, но все они ужасно поверхностные. Вы бы хоть ознакомились с механизмом действия фенотропила.
Что же касается вашей истории, то она правдоподобна лишь в том случае, если вы себя перегрузили. Плацебо + реальный стимулирующий эффект дали вам ложное чувство всемогущества, а это - прямой путь к перетренированности. Конечно же у вас скорость реакции упадёт, если вы организм загоняете до такого состояния.
Эффект большинства ноотропов не совсем временны. Да, всё стимулирующее действие закончится после отмены, однако навыки, которые вы приобрели, будут сидеть в голове несколько лучше, нежели те, что вы приобрели своими силами.
Когда мне надо было быстро выучить иностранный язык прибегал к помощи фенотропила, ну и занимался по 3 часа в день 6 дней в неделю. 1,5 часа с репетитором и 1,5 самостоятельно.
Вроде бы результат есть, ХЗ как бы оно было без таблеток, может вообще работали как плацебо, но определенное повышение мозговых ресурсов я у себя наблюдал, после рабочего дня интенсивно отзаниматься 3 часа я раньше не мог.
Посоветовал мне один друг пропить курс витамина Б. Сказал кто много за компьютером работает – нуждается, сосуды мозга расширяет. Я бегаю для себя 10км три раза в неделю, легкий спорт, в принципе не страдал от того что за компом 8 часов день. Попил по его совету витаминок, и кончился этот эксперимент плачевно. После очередной пробежки я принял душ и позавтракал как обычно. Нагнулся за дрелью и понял, что не понимаю что мне говорят друзья. Какие то невнятные звуки, смотрю на предметы и забыл как они называются. В сон страшно клонит, умылся вроде получше, слова разбираю но приходится напрягаться, говорить могу но думать приходится очень уж сильно. Посидел на крылечке и пошел спать, весь день в дреме провалялся. Вечером позвонил жене рассказал, она сразу позвонила другу врачу. Тот забил тревогу! - Вы что сумасшедшие! Это инсульт! Не спать, только не спать и срочно скорую вызывать. Вызвали, примчались, увезли в больницу, а я себя уже отлично чувствую. Ну что сказать, созванивались с профессорами, сделали МРТ головы. Диагноз – Трансмедитальная Ишемическая атака (микроинсульт) ! Причины - скорее всего витамины. Всё в порядке. Сказали что я здоровый человек, а здоровым нельзя принимать не медикаменты, не сильные витамины. Предположили что после пробежки и так все сосуды расширены, а тут им еще и препарат для расширения сосудов, – вот мозг и среагировал, чтобы совсем не отключится сделал спазм в самом безопасном и неважном участке мозга отвечающем за речь, чтобы повысить в остальных областях мозга давление. Повезло что закончилось всё без каких либо последствий, меня еще месяц специалисты проверяли, – здоров.
Так что если вы здоровы не прикасайтесь к таблеткам!
Ну вы точно упоротый, читайте википедию. "Фейк" вы не разобрали, а просто по детски огрызнулись обидевшись что вам кто-то осмелился перечить. :) Еще и хам. Зачем мне вообще тратить время что-бы писать тут фейки? С какой радости? Вы хотите внушить людям что надо принимать препараты, просто так ради прикола. Я лишь описал ситуацию которая произошла благодаря бестолковому самолечению без причины. Все что я сказал, то что здоровому человеку таблетки не нужны, за здоровьем можно следить и питьём пива и бегом, кому что милее. Ваше же поведение напоминает поведение троля. Счастливо вам.
Ну если вы ратуете за правописание то исправляюсь. По немецки это звучит вообще Ляпциг :) Leipig
Простите, не мне конечно вас учить правописанию. Попытка самоутвердиться
Действительно, я внушаю людям, что они должны жрать таблетки. Наверное.
А что касается вашего фейка, то он до сих пор остаётся фейком. "Аргумент" в виде приведённого механизма действия одного из витаминов НЕ ВА-ЛИ-ДЕН.
Если любите придираться, то хотя бы придирайтесь по тем вопросах, в которых вы не полный ноль.
Вы знакомы со значением слова Фейк? :) :) :)
церобрализин побочных эффектов ни имеет
И, возможно, эффектов :)
Но лично я не интересовался им, так что не могу утверждать. Надо гуглить исследования, читать, что это вообще такое. По предварительному ознакомлению - звучит как пустышка.
а фенибут?))
Не совсем ноотроп. Скорее, полурабочий транк.
Забавно... "... хочу попробовать!" [мат] Гагарин в ноо...
А как же семакс? Который считается самым крутым ноотропом.
Пока что не пробовал :)
Но давно хочу протестить.
пасиб за пост!
вцелом очень мало людей интересуется таким "тюнингом" мозга, всем лишь кайф подавай)
ну и еще ты кавинтон забыл, да и билобил туда же.
В бытность мою студентом (87-92) всякие легенды ходили про "Ноотропил", но практика показала, что лучший ноотроп - не пропускать лекции, семинары и лабы! :)
Ноотропил - это тот же пирацетам (действующее вещество).
А вот про лекции, семинары и лабы полностью поддерживаю. Наберёшься пропусков... И всё, до конца сессии бегаешь по преподам.