Твиты про антинаучные мифы о "здоровом" питании, в которые многие верят (1 фото)

ВОДА!
ПОЧИТАЙТЕ, пожалуйста, думаю, лишним не будет!
Та вода, которая идет у нас из крана - ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!
Вот, у нас в Сочи идет хорошая вода из крана, но в свое время мне сказал работник водоочистительных установок, что набрав (допустим) стакан воды, дайте ему ему постоять минут 15-20, чтобы хлор вышел, который добавляют ВСЕГДА и в ЛЮБОМ ГОРОДЕ, потому что это положено по правилам.
Знаю, что в некоторых городах воду вообще пить нельзя, даже после отстаивания. Но, сейчас не об этом.
Работая в магазине (в свое время) инженерной сантехники, я проникся мыслью уберечь свою семью от вредного воздействия неправильной воды. Поставил предварительные фильтры на хол.воду. И был счастлив до тех пор пока одна из колб этого фильтра не лопнула. Хорошо, что это было днем в выходной день - во время заметили. Купил новые колбы - из металла. Ведь мы никогда не сдаемся! Через месяц я всю конструкцию снял и выбросил. Хотя, после первого залива, поставил регулятор давления, уменьшил до 3 атм. Не помогло. Потом уменьшил давление до 2 атм. - не помогло. Советую всем: не стоит этого делать.
Хотите потреблять нормальную воду - дайте ей отстоятся минут 20, а потом профильтруйте в обыкновенном чайникоподобном бытовом фильтре.
И больше не заморачивайтесь.
ТО, что пьете БОЛЬШЕ влияет на ваше здоровье, чем вы об этом думаете.

Не совсем корректно - у людей в возрасте часто чувство жажды притупляется и они получают недостаточно жидкости . Итог - +к статистике инсульта итп.

а вот и нет. обезвоживание - это не следствие того, что человек не хочет пить, вообще-то.. обычно человек как раз хочет пить, но не может это сделать в этот момент. а когда может, уже не хочет. так что засекать потребление воды - дело очень важное.

Это справедливо, но речь идёт о "магических" двух литрах, которые нужно выпивать...

Ну, лишнее само выйдет.;)
Так что совет, по крайней мере, не вреден.